お客様へのメッセージ

チャモロダンス♪

2018年07月30日 13:35

さて…28~29日はチャモロダンスのワークに参加しました。
チャモロダンスはグアムの伝統的な踊り
ハワイがフラ…タヒチがタヒチアン…
通じるものがあるかも??とすごい興味があり
思い切って参加したわけです

先生はチャモロの国宝的な存在
フランシスコ B.ラボンさん(Mr. Francisco B. Rabon)
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優しく…熱く…初めましての私にも
気にかけてくれる…本当に素敵な方でした

オリジナルTシャツゲット
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練習用のパレオ
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グアム柄がかわいい
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踊りはフラとタヒチアンが混ざったような…
なのでとても踊りやすかったです
スパニッシュになると3拍子のワルツがちょっと苦戦

両日ともに午前中は基礎で汗びっしょり
燃え尽きて帰ってきました
2日間で計8時間のレッスン…今になり腰が痛いです


エビエビ♪暑気払い♪

2018年07月30日 12:33

こんにちは
週末の台風…みなさまいかがお過ごしでしたか
隅田川花火大会も28日から29日に順延…昨日は見事な花火日和でしたね

先週末はと~っても濃い時間を過ごしてきました
まずはフラ仲間で暑気払い
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錦糸町のエビ尽くしのお店
「Ebi  Bali」さんにお邪魔
ボリューム満点のエビプレート
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肉の盛り合わせ
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バーニャカウダー
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やっぱり生ビール
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みんなでフラの事…あんな事…こんな事…
色々話せて濃い時間を過ごしました
楽しすぎて2次会はしゃぎ過ぎたでした

枝豆チーズおにぎり♪

2018年07月28日 10:00

こんにちは
最近ハマってここ数日のお昼に食べてます
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ファミリーマートのおにぎり
「枝豆チーズ」

スーパー大麦バーリーマックス入り
普通の大麦に比べて2倍の総食物繊維量と、4倍のレジスタントスターチ(難消化性でんぷん)を含有した驚異のスーパーフード!

大麦β-グルカンやフルクタンといった水溶性食物繊維などの成分を含有しており、その食物繊維の量は何と白米の40倍以上(;゚Д゚)

また含有される3つの食物繊維の発酵速度の違いにより、このバーリーマックスの食物繊維は3段ロケット的に腸の奥まで届くんですって(◎_◎;)

食感はプチプチしておいしいです
28日まで100円セール
ぜひお試しを

台風!!!!

2018年07月27日 16:05

こんにちは
台風が近づいてきております
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明日28日の隅田川の花火大会は29日に順延だそうです
(変更があるかもしれませんのでお調べ下さい)

みんなが楽しみにしている花火大会
どうか開催されますように



社長めし 7/25

2018年07月26日 10:00

こんにちは
昨日の社長めし
いつもいつもありがとうございます
この暑さで…ちょっとバテ気味でしたが
不思議と社長のご飯はすすみます

定番のから揚げ
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野菜ピリ辛炒め
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もやしのナムル
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あかだし
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サラダ
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野菜たっぷりのお昼ご飯どうもありがとうございます♪♪

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