初打ち

今日は初打ち。
ちなみに、ソフトテニスです。
ボールを打つのはいつ以来かな・・・。
去年の春？

まぁそういうことは気にせずにとにかく初打ちです。
乱打を合計で３０分ほど行い、
その後はゲーム。
１試合目：　Ｇ１−４で負け。
２試合目：　Ｇ４−３で勝ち。

思ったより体が動きラケットを振れたのが収穫です。
体力は論外・・・

今年 初ランニング

午前中、今年の初ランニング。
早朝、走れなかったので
　「明日から・・・」
と思っていたのですが、
娘が近くの公園までサイクリングに行くと言うので、
ランニングで同行することに。

最後に走ったのは半年以上前なような気がしますが、
とりあえず　「目標　３０分ランニング」　でスタート。

＜実績＞
・ランニング　１２分（２．２Ｋｍ）
・ウォーキング　６分（０．７５Ｋｍ）
・ランニング　５分（０．７５Ｋｍ）
・休憩。。。
・ランニング　５分（０．７５Ｋｍ）

一応、トータルで３０分近くの運動。
さすがに３０分連続で走るのは無茶でした。
膝が痛い

テレビ

新年早々、テレビを買いました。

旧）　就職したときに買った２１型ブラウン管テレビ。
新）　ＴＯＳＨＩＢＡ　ＲＥＧＺＡ　４２Ｚ３。

これでうちもようやく近代的なテレビに