ゆっこのゆる糖質制限ダイエット〜MECやめました〜

MECダイエットをしていました。 素晴らしい健康法でしたが、私にはダイエット効果はなかったようなので 基本に戻ってカロリー計算、糖質制限よりダイエットで10月のハワイに向けてがんばります! ダイエット仲間募集中⑅◡̈*

こんにちはー お久しぶりです! 実は糖質制限をやめちゃいました。(はやっ 思ったようにダイエットできないし 過食がひどくなるし… もしかしたら私にあんま向いてない!?とか思いま ...

ただの記録。 今朝の体重 55kg(-4kg) 朝ごはん プロテイン 青汁 豆腐 昼ごはん ブロッコリー 鯖缶 おからサラダ さんまの塩焼缶 ...

こんにちは。 あー、三連休楽しかった… プール行ったり公園行ったり昼から酒飲んで昼寝したり、起きてから花火したり… ああ、仕事ほんといややぁ… 今日のお弁当 ...

こんにちは。 また放置してましたが、ゆる糖質制限続いてます。 そして酒を毎日飲んでます 最近暑すぎて、帰ってクーラーつけてビール(発泡酒)プシューがたまらんです 笑 でもビールのために食べる量減っ ...

朝ごはん 卵豆腐 納豆 サラダ ひじき 昨日酔っ払いながら適当に作ったこのひじきが最強に美味しい😂❤️ ありがとう、昨日のわたし! 昼ごはん ...

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