今日は医学的な心のケア法について
お話を聞きに行ってきました。

 「ACTと幸福学で捉えるwell-beingと健康経営」
ACT(Acceptance & Commitment Therapy)は医学的に効果のある最先端の心のケア法です。

ACT学会が運営する公式なイベントでした。

仕事をする上でも
幸せな人は効率が上がるそうで
働く人もみんな
幸せな気持ちになれるよう
心がけたいですね
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