あけましておめでとうございます

丸一年放置プレイしてたブログですが、アクセス数が0ではないということは誰かが見てくれてたみたいで、なんだか申し訳ないです。
ＭＴＢレースを始めたのが04年からなので、今年で6シーズン目になります。その間に自分自身の環境が大きく変わってきました。最初は独身で時間もお金も自分の好きなように使えたのが、なせが結婚することができ、長男が生まれ、昨年は次男が生まれて多少（？）制約を受けるようになりました。そして今まで自転車ばかりだったのが、マラソンを始め、トライアスロンに挑戦し、資格取得も目指すようになりました。こう書くとすごく充実してるように見えるけど、実はどれも中途半端な感じが否めない(笑)　最低限の結果は残したが、決して満足できるものではないということ。もっと勉強するなり、トレーニングしろよってことになるけど、そうは言っても使える時間は限られているので、効率を上げながら目標を達成するよう頑張っていきたいですね。

久々のロング

日曜日は久々に長い距離を走りに行った。というのも、土曜日に実家に帰る途中、自転車の集団に遭遇。ｂｉｂを付けて、いいペースでまわしている集団をよく見ると、どうやら高校生みたいだった。聞いたところでは、全日本の高校選抜メンバーの合宿が行われていた模様。どおりで速いはずだ！
３０も半ばになるオヤジが高校生に刺激を受けてしまい、すっかりやる気になって綾まで行ってきたけど（もちろんＬＳＤ）、向かい風に自転車がなかなか進まず難儀し、おまけに海岸線の突風に煽られて危うく落車するとこだった。

飲んだくれ

土曜日は宮崎で高齢？、いや恒例の忘年会でした。久々に会う仲間もいて楽しく飲んでましたが、ちょっと飲みすぎたかな^^;
青太が終わってから自転車の練習を本格的に再開するつもりだったのに、忘年会シーズンで乗れてません。というのは言い訳ですね。はい。
忘年会が終わる３０日から始めることにしよう！　なんて言いつつ、年が明けたら新年会が始まってたりして（笑）

青島太平洋マラソン

いよいよ本番当日。朝は余裕を持って７時前に会場に着いたのに、渋滞で駐車場に入れない(>_<)　仕方なく受付から離れた駐車場に停めたが、受付に行くだけで疲れてしまった。
どうやら６時半には既に渋滞していて、スタート時間になっても渋滞が続いて会場に入れない選手がいたため、スタートが３０分繰り下がってしまった。
スタートは前の方に並び、マイペースで走りだす。観客の歓声が後ろから近づいてきたと思ったら、噂の東国原知事も横を走り抜けていった。一瞬、付いて行こうかと考えたが、明らかにペースが速いのであきらめる。
最初の１ｋｍをゆっくりとしたペースで走り、そこからペースの合う人を見つけて付いていくことに決定。結局、その人とはゴール前まで２０ｋｍほど一緒に走った。まぁ、自分はずっと後ろにいたわけだけど、いいペースで引っ張ってくれて、ペースが落ちる後半は逆にどんどんペースが上がり、こっちも必死でくらい付いていった結果、目標を大きく上回るタイムでゴール。やればできるじゃん、オレも（笑）
しかし、膝が痛くてまともに歩けない。明日からの仕事が心配だ^^;

大丈夫かな？

木曜日あたりから喉が痛い。
いつもそこから調子が悪くなるので用心していたが、大丈夫そうだったので昨日はロードで山へ出かけた。
が、ペースを上げるつもりはないのに非常に辛くなってきて、登りきったあとの下りが異様に寒く、喉の痛みも強く感じる。やばい！と思って、そのまま家へ引き返した。
来週は青太もあるし、その前に大事な仕事が控えてるのに風邪なんてひいてられない！

ランのみ

朝起きると雨が降っていたので、気持ち良く二度寝（笑）

夜は雨も止んでいたので、ラン１０ｋｍ。かな〜りゆっくりとしたペースで走ってきました。

情けない・・・・

日曜日のランの影響で足がまだ痛い。今日はやっと軽くローラーを４０分。

３連休

最初の二日は飲んで終わり、練習は何もせずに時間が過ぎてしまった。
しかし、そんなことは言ってられない。青島太平洋マラソンまであと２週間！
意を決して、ハーフ２１キロを走ることにした。
先日の１５キロは余裕があったので、なんとか走れるだろうと
思っていたら考えが甘かった(>_<)
最初の２キロくらいでもうキツクてたまんない！　
なんとかペースを保とうとするけど落ちていく一方。
おまけに気温が上がっているのに給水はなし。
最後の５キロはもうへろへろだった。
反省することがたくさんあったけど、まずは走り終えたことが一番！
そして本番では今日わかったことの対策をしてから望むことができる。
きつかったけど、本番のシミュレーションは大事ですね。

ご臨終

昨日は朝錬に出かけるとすぐにバッテリーが切れてしまった！

充電してるはずなのにおかしいな？　

仕方なく家の周りの安全なところでペダリングの練習をすることに。

夜はしっかりと充電をして今朝の練習に備えたのに、またバッテリー切れ！

もしかしたらバッテリーの寿命なのかもしれない。

辺りはまだ真っ暗なので、家に帰ってローラーで１時間。

夜はランの練習。距離を伸ばして１５キロ走ってきた。一定のペースで

そんなに心拍も上がることなく気持ちよく走れたけど、

このペースで走りきっても、やっと目標タイムぎりぎりだ。

でも完走はできそうかな♪

綾センチュリー

エントリーをしてましたが、家族が病気のためやむなくＤＮＳ。

子供が寝てる間に少し走りに行ったけど、風が強かったですね。

参加された方は苦労したんじゃないでしょうか？