ユカのインナーウォーキング『自分を魅せること』

インナーウォーキングコーチ&ひめトレインストラクターユカの日々思うこと

2016年02月

おはようございます! インナーウォーキングコーチのユカです。 ★今週のワンポイント★ 毎週月曜日更新中! 【美尻になりたいかたへ☆】  ピッタリしたパンツやタイトスカートは、お尻の形が決め手ですよね! 美尻を作っている筋肉群を偏りなく使う必要があります。 ...

おはようございます! インナーウォーキングコーチのユカです。 ★今週のワンポイント★ 毎週月曜日更新中! 【肋骨を閉じると②背中のお肉とサヨナラができる☆】  自分の後ろ姿を見た時、背中がもったりして衝撃を受けた事ないですか ...

こんにちは! インナーウォーキングコーチのユカです。    もうすぐバレンタインデーですね♡私はお世話になっている歯医者さんで、虫歯にならないチョコレートをgetしました!その名も『歯医者さんが作ったビターチョコレート』キシリトールを使用しているそうです。  ...

おはようございます!  インナーウォーキングコーチのユカです。 ★今週のワンポイント★ 毎週月曜日更新中! 【意識につながるアイテム☆】 何かに新たな意識をし始めるのは、とても難しく、必要に迫られないと、ついつい忘れてしまいます。私は、究極そのタイプ(^_^;レ ...

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