2016年06月23日14:06ストレスと病気について
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6月の健康イベントは統合医療やまのうち小児科・内科の山内昌樹先生をお迎えして「ストレスと病気について」と題してご講演いただきました。山内先生のクリニックは当院から200mほどのところにあります。5年前まで同じ病院に勤務していたので診療に対しての考え方は同じ・・・医科歯科連携して診療しています。


佐賀はもの凄い土砂降りの雨で10名ほどの方が参加できませんでした。夜になってやっと警報が解除され、今は少し落ち着いてきました。健康イベントではいつもとても役に立つ話を聞きます。参加したくてもこうしてどうしても都合がつかなかった方はDVDにして貸し出しも行っていますので受付にお声かけください。


山内先生から「このように雨の多い日は体調を崩す人が多いんですよ。むくみが起きやすい人は水分の摂り過ぎには注意してください。」とお話がありました。むくみやすい人はめまい、車酔い、頭痛、朝起きるのが苦手、天気が悪いと調子悪い・・・そんな症状が出やすいです。歯科にもこの時期、同じように体の水分調節が上手くいかずに歯の痛みを訴える人が急増します。梅雨時には梅雨時の過ごし方をしましょう。



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さて、本題に入ります。頭と心の使い分けをトレーニングしましょう。私たちは頭で考える、いわゆる「思考」と心で感じる「気分」の両方をいったりきたりしながら日常を過ごしています。頭で考えると緊張ホルモンであるノルアドレナリンやアドレナリンが分泌されます。これが過剰に分泌される状況にしてしまうと消化器官や皮膚といった部分の血流が減ってしまいます。体温も低下し免疫力や代謝などに変化が起こります。ストレスを抱え込みそれをずっと考え込んでしまっていると、物理的に肉体に影響してくるというわけです。気持ちの問題だけでなく実際に体の働きに変化が起こってしまうんですね。



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そこでなるべく頭で考え続けるのを止めて、心で感じる機会を増やしていくように心がけることが大切です。アドレナリンの過剰な分泌を減らすには運動して汗をかく、お風呂にゆっくり入る、瞑想、腹式呼吸をするなど方法があります。体を動かしながら難しいことを考えることはできません。



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風が心地いいなあとか楽しいなあとか心で感じる機会を増やし、幸せ感を感じる機会を増やしていきたいところですが、自己否定をしたまま幸せ感は感じることができません。こんな自分ではだめなんだ、自分は必要ないんだ、がんばらないと認められないんだ・・・こういった自己を否定しまう行為を意識して止めて、自分は大切なんだ、ここにいるだけで価値があるんだ、無条件に愛されているんだという自己を肯定いく訓練をすることがとても大切です。どうしてもこれができない人にストレスが多くかかってしまいますが、その根底には母親との関係、お母さんの愛情に心が満たされているかどうかが大きく関わってくるそうです。母親はたくさんの愛情をくれていたかもしれませんがそれをそのように受け取れていたかどうか・・・父親よりも母親の影響が強く出るそうです。そしてお母さんの笑顔がとても大事、お母さんが笑顔でいられないのは自分のせいだと子どもは自己否定してしまいます。ですから、今子育て中の方、すでに成人していてもお子さんがいる方はもう一度子どもに対してたくさんの笑顔とたくさんの愛情をいろんな角度から投げかけてみましょう〜私も全力で息子大好き〜と息子に伝えたいと思います(笑)



病気がちの人は〜これもない、あれもない・・・と「ないこと」にフォーカスしがちですが、小さなことでもそう言えばこれがある、これもある、なんだあるじゃん・・・とあることを感じるようにシフトしてみましょう。もっと、もっと・・・と思っていると幸せ感を感じるのは難しくなります。



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人には2種類あって・・・ととっても興味深い話をしてくださいました。ほっこりした気分になって健康イベントが終了しました。「いいよ、いいよ、それでいい そう思ってそれでいい」と自己を肯定しながら心のトレーニングを続けていきたいと思います。












2016年06月15日15:552016お味噌作り
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さて、恒例となりましたお味噌作りを行いました。リピーターの方の参加もありますし、初めての方もいらっしゃいます。これまで何度も参加されている方は材料だけ注文されて自宅で作ったり、お友達に教えてあげながら作るということをされてここを卒業されていきます。こんな風にどんどん広がっていくといいなと思っています。



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今回の味噌作りは前日から大学時代の先輩一家が長崎から泊りがけで来てくれました。子どもたちも一緒に大豆を潰すところから手伝ってくれました。子どもが小さいうちは手伝ってくれると余計に時間がかかってしまいますが、それでもやりたがる時からやって、慣れていくことにとても意味があると思います。ここは私の子育ての反省点です・・・(笑)



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スタッフは1時間前に来て準備をしましたが、スタッフのお子さんもしっかり働いています。親を見て育つ・・・素晴らしいですね〜



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まず、衛生士の内田さんの説明から始まりました。このお味噌作りの会は当院の衛生士さんたちが自分たちの主催でやりたいと自主的にやってくれているものなんです。当院の診療方針をとてもよく理解し、またそれを皆さんに広めたいという思いを持って行動に移してくれていることが本当にありがたく感謝の気持ちでいっぱいです。



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麹をほぐし、塩を均一に混ぜてそこに潰した大豆を入れて味噌団子を作っていきます。麹の良い香りに包まれながら昔やった泥遊びにも似た感覚があり、笑顔 笑顔 笑顔・・・きっとおいしいお味噌ができることでしょう〜


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お味噌作りの経験がある人から未経験の人へ作り方を伝えながら進めていきます。


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終わって一休み・・・



食は本当に大切です・・・食べることは生きること・・・物が溢れる現代で日々の暮らしをちょっと丁寧に送ってみる・・・そんなことで食の安全が守れたり、家族の健康が守れたり、家族の絆が生まれたり、みんなと一緒に学んだり・・・そんな素敵な1日の過ごし方、今度一緒にいかがですか?








2016年06月14日14:09伊万里での講演会
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6月4日 伊万里図書館にて「子どもは未来からの預かりもの〜守ろう次世代の心と体」と題してお話しさせていただきました。6月4日は以前は虫歯予防デーと言っていましたが、最近歯と口の健康週間ということで全国各地で歯に関するイベントが行われています。佐賀県も各地でいろんなイベントを行っていまして佐賀市では虫歯予防のポスター展示が行われていました。皆さんも小学校や中学校のときに絵を書きませんでしたか?



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ということでそのイベントの一環として伊万里に呼んでいただきお話をさせていただくという大役を務めて参りました。こんな立派な看板を付けてもらっての講演は初めてでした。



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初めに歯科医師会伊万里有田地区会長の下田先生よりご挨拶。下田先生のお人柄でこの伊万里地区の先生方は本当に優しい方が多く、講演会の準備の時から楽しいトークで柔らかい雰囲気が流れており、そのまま講演に突入したため全く緊張せずに話ができたのもとてもありがたいことでした。



講演内容は難病の方の治療に従事してきた私からみると・・・病気になった方は皆さん「今までなんともなかったのに突然こうなった・・・」とおっしゃるのだけれど、よく聞いてみると仕事をがんばり過ぎたり、家族のことで悩み過ぎたり、食生活をおろそかにしていたり、運動不足だったり・・・とちゃんと原因があります。



患者さんはこんな日常のことが病気の原因につながることをイメージしづらいようです。そこで歯科の登場なんですが、口の中を覗いていると日常生活をどのように送っているのかわかるのです。口の中にさまざま兆候が現れます。まだ、軽度の状態の時にその原因を改善すれば、健康を維持することはそんなに難しいことではないのです。ぜひ、全身の健康を保つために口に意識を持って行ってください!!



それから、未来の社会の一員となる子どもたちもお母さんのお腹の中にいるときから、社会全体で守ってあげて子どもたちの健康だけでなく、健全な社会を守っていこうではありませんか!!と声を大にして訴えてきました。



歯科関係者だけでなく、保健師さんや保育士さん、農家の方、育児をしている保護者の方とざまざまな方に聞きに来ていただきました。ぜひ、今私たちにできることを一緒に精一杯やっていきましょう!!!



当日は伊万里ケーブルテレビが取材に来てくれていまして、講演をケーブルテレビで放送してくれるそうです。伊万里にお住いの方は見てくださいね〜



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終わって懇親会までの時間に行ってみたかった伊万里のなずな庵に連れて行ってもらいました。急な坂を登るとなんとも風情漂う素敵な和風のお家が…



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こんな素敵なカウンターから見るしっとりとした雨と緑に癒されました。



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今回も有田の山口論理先生にとってもお世話になりました。また、数か月前からご準備くださった福田先生はじめ諸先生方に感謝申し上げます。







2016年06月08日13:49夏に備えての体づくり〜体が求める味を知ろう!
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5月の健康イベントは「夏に備えての体づくり〜体が求める味を知ろう!〜」と題して唐津の漢方相談薬局 馬場薬局の入江美穂先生にお話していただきました。


徐々に暑さが増してきて、体が夏を感じはじめていますね。季節に合わせた過ごし方を学びましょう。


梅雨は湿気の季節です。この季節は「脾は湿を拒む」という言葉があるように、胃腸の調子も弱り、代謝、特に水分代謝が悪くなります。水分は体の中にありすぎると、毒となり、水毒となります。めまい、むくみ、関節の痛みといった症状が出やすくなります。

そこで梅雨の時期の過ごし方のポイントは以下の3点です。

1、 冷たい水分を控え、量を加減する。
2、 刺身、果物、生野菜など、なまものを控える。
3、 胃腸の湿気をとる食材を知る・・・・・・しそ、ハーブなど




夏は外熱内寒の季節です。夏の体は表面から汗を出すことで、熱を発散させるので、体表面に熱が多く、内側(胃腸)は季節の中でも一番冷えているのです。暑いので冷たいものを摂りたくなりますが、そうすると胃が冷えてしまい、消化の力が弱ってしまうのです。


夏バテしないポイントは以下の4点です。

1、 冷たい水分ではなく、常温で水分を摂取する。(特に室内で過ごす人)
2、 汗をかき過ぎる脱水症の予防には、少量の甘味を上手に取り入れる。
3、 汗をかく時の、水分摂取時には一緒に塩味、酸味を効かせる。
4、 胃を温めて体表に汗をかかせる辛味を取り入れる。(特に室内で過ごす人)

以上のような知識を活かして自分の生活に合わせたドリンクを作ってみましょう。

はちみつ(甘味)を溶かした水(又はお湯に)に

1、 外で汗をかく時・・・+酸味(レモンや梅干し)
2、 クーラーの効いた部屋で過ごす時・・+辛味(しょうが)・・・を入れて飲みます。


はちみつはすぐに吸収されるブドウ糖と腸内の善玉菌のえさになるオリゴ糖とで出来ています。レモンは疲労回復の効果があります。梅干しは三毒を絶ち、生姜は適量取れば胃腸を冷えから守ります。どれも摂り過ぎには注意してください。



先日、アップした脱水症に有効な経口補水液も少量のブドウ糖を利用していました。このはちみつにもブドウ糖が含まれています。はちみつレモン水に梅干しや自然塩を入れると経口補水液の成分とかなり似ているなあと思いました。この時期は水分の摂り方に気を付けて過ごしてみましょう〜

2016年05月31日08:05歯と口の健康週間 6月4日に伊万里で講演します!!
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佐賀県口腔保健支援センターからのお知らせです。


もうすぐ「歯と口の健康週間」!(6月4日〜10日)

 歯と口の健康週間に合わせて開催される、佐賀県内で行われる歯と口の健康に関するイベントを3つ紹介します。
 
 まず、佐賀市では、市内の子ども達が書いたポスターが展示されます。すてきなポスターに出えるかもしれませんね。

 伊万里市民図書館ホールでは 『子どもは未来からの預かりもの〜守ろう次世代の心と体〜』について ゆきデンタルクリニック院長矢島 由紀 先生が講演されます。お問合せ、申し込みは、伊万里・有田地区歯科医師会(ふくだ歯科医院 ☎・FAX 0955-22-1844)までどうぞ。

 さらに、佐賀県歯科衛生士会主催のイベントでは、歯科医師による歯科健診・相談、歯科衛生士によるブラッシング指導やフッ化物塗布が予定されています。(幼児・小学低学年のみ対象)受付は13時〜14時30分、お使いの歯ブラシやタオルなどを持って御参加ください。お問合せは、佐賀県歯科衛生士会(古藤☎090-9727-1248)までどうぞ。

 ぜひこの機会に、お近くで開催されるイベントに御参加ください。

2016年05月25日18:24スポーツドリンクに要注意!!
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汗をかくことはデトックスにもなり健康を維持するために大事なことです。


しかし、大量に汗をかいたときは熱中症が心配です。汗ばむ程度なら水分補給(ジュースはダメ)をし、大量に汗をかくときは塩分を補給しながら水分をとりましょう。自然塩、梅干し、味噌汁などがお勧めです。だるさや末端の冷えなどを感じるときは軽い熱中症にかかっています。そういうときはスポーツドリンクではなく経口補水液(タケダのNEWからだ浸透補水液など)と呼ばれるものをゆっくりと(500mlなら30分ぐらいかけて)飲みます。乳幼児の脱水症も同様に対処します。



経口補水液とスポーツドリンクは全く違うものでスポーツドリンクは役に立たないどころか有害です。部活などでスポーツドリンクを飲んでいる子どもたちは逆に熱中症になりやすく注意が必要です。



先生や監督さんに正しい知識を持っていただき、子どもたちを守ってもらえるように資料を作りました。そのまま渡せるようになっています。必要な方はデータで送りますのでいつでも言ってください。ぜひ、拡散してください。また、ゆきデンタルクリニックに取りに来ていただいてもお渡しできます。

2016年05月25日18:06梅雨や夏に備えた体作り
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5月の健康イベントは6月3日(金) 14時〜15時開催です。


「梅雨や夏に備えた体作り」と題して漢方相談薬局馬場薬局 入江美穂先生にお話ししていただきます。


ドリンク付き 参加費100円 参加ご希望の方は0952-30-4901までお電話ください。




6月12日(日)はお味噌作りをします。参加締め切り5月28日(土)です。こだわりの無農薬大豆、無農薬のお米で作ってもらった麹を使ったお味噌は安心、安全でとっても美味しいです。お味噌作りは小さい子ども連れでできますよ。家族で食べるお味噌を家族で作ってみませんか?詳しくはクリニックまでお問合せください。



6月2日(木)、3日(金)の午前中、4日(土)は休診です。よろしくお願いいたします。


2016年05月10日13:11恒例のお味噌作り開催します。
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恒例の春のお味噌作りを開催します。


日程 6月12日 日曜日 午後

場所 佐賀市ほほえみ館調理室

金額 無農薬大豆 無農薬米麹代 実費

申込み ゆきデンタルクリニックにお電話ください。0952-30-4901 1人で一つのお味噌を作る、あるいは何人かで一つのお味噌を作るか・・・参加人数をお知らせください。申込期限5月28日土曜日(大豆、麹の発注をしますので・・・)



手作りお味噌は本当に甘くておいしいですよ。こだわりの材料で添加物は無添加、安心安全で美味しいときたら作らない手はないですね。子どもたちと作れば食育にもなり当院でのお勧め行事となっています。


何回も参加してご自宅で作れる方は材料だけの申し込みも受け付けます。6月12日以降であればたらいも貸し出します。





2016年04月29日23:42−1歳からの予防〜お腹にいるときから始めたい歯並びを良くする方法〜
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GWが始まりました。お出かけ日和の今日、ゆきデンタルクリニックの健康イベントにご参加くださった皆さん、ありがとうございました。今月は私が「−1歳からの予防〜お腹にいるときから始めたい歯並びを良くする方法〜」と題してお話させていただきました。



私は当院を開院する前から難病の方の治療に携わってきました。その経験から私たちは「未病のうちに体を大切にする」、「自分の体はお医者さん任せではなく自分で管理する」という発想が抜け、健康を保つためにできることがたくさんあることを忘れてしまっていることに気づきました。以前は村単位、民族単位で健康に生きる智慧を伝承し、これから赤ちゃんを産む若い男女を教育してサポートし、子どもが生まれてからは多くの手を借りてその子が健康に生きられるように協力していたのだと思います。そういうサポートの中で生まれ育った子どもたちが次の世代を守って健全な社会が作られてきたようです。しばらくすたれてしまったそういった昔の良いところを再び学び活かしていきたいと強く願っております。



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今日は小さなお子さんを育てているお父さんお母さん、妊婦さん、また保育士さん、歯科医や衛生士さん、助産師さんなど子育てに関わっている方たちがたくさん参加してくれました。核家族化で子育てを一人で抱え込んでいるお母さんにぜひ、サポートの手はたくさんあるよ、子どもは宝物だよ、みんなで子育てしましょうと呼びかけたい、そして子どもは未来からの預かりもの、愛を受け取った子どもたちはきっと未来の社会で羽ばたいていってくれること、子育てとは単に子どもが大きくなるのをサポートするだけではなく、未来を創っていくすばらしくかけがえのない仕事なんだよということをまずはお伝えしました。私はこのことを息子に教えてもらいました。本当に自分の元に生まれてきてくれてありがとうと伝えたい、そして私の子育てにもたくさんの方にサポートしていただいたことに感謝の気持ちでいっぱいです。次の世代のサポートをすることで恩返しできればと思っています。



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−1歳からできること・・・子宮の環境を良くするためにはもうちょっと早いー2歳から始めたいこと・・・骨盤の形成を考えると中高生ぐらいから体を作っておきたいこと・・・社会全体を良くすることが子育てにつながってくることを考えるとー20歳から子育ては始まっていること・・・そんなこともお伝えしました。


子育てのポイントは「息育」「足育」「食育」の3つを意識しましょう。特にー1歳、0歳のころできることは将来に大きく影響するのでぜひ、当院で開催しているマザークラスに参加して一緒に学びましょう〜


マザークラス

妊婦さん〜1歳になるお子さんがいる母親対象(この間最多で6回ほど開催します)

事務通信費に1000円 受講料は無料 担当衛生士がつきグループで開催

平日の12時から13時に行います

詳細はゆきデンタルクリニックへお問い合わせください。0952−30−4901













2016年04月09日10:154月の健康イベント案内
PermalinkComments(0)TrackBack(0)mixiチェック ゆきデンタルクリニック 
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見事な桜の花の時期も過ぎ、新しい年度が始まりました。入学、入園、進級、入社とスタートを切った皆さん、おめでとうございます。これからいろんなことを体験していくと思います。地域のみんなで見守れたらいいなと思います。


今月は私が「−1歳からの予防〜お腹にいるときから始めたい歯並びを良くする方法〜」と題して 4 29 (祝) 14時〜15時 (要予約 無料)にお話しします。祝日ですので普段は仕事で参加できない方にもご参加いただければと思います。今後子どもを授かるかもしれないお子さんをお持ちの方は次世代のために早めに知識を持っていただきたい内容です。今、妊娠中の方だけではなく幅広く知っていて欲しいことです。たくさんのご参加をお待ちしております。



今月は16日土曜日が休診となっています。GWは4/29 5/5は診療しています。


2016年03月24日18:52子育て中の方に知っていて欲しいこと〜発達障害かもと思う前に〜
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3月は遠く神奈川県より講師をお招きしました。精神医療の害に詳しい市民人権擁護の会日本代表の小倉 譲先生にお話ししていただきました。私は小倉先生のお話を聞くのは3回目です。今回はすでに発達障害や向精神薬で悩んでいる方というよりも実情を知って、自分たちでまず対処できる方法を知り、悪循環の入り口に近づかないで欲しいという私の願いを察してくださった内容となりました。当院に着いて私が今日話して欲しい内容を1分も話してないのにドンピシャな内容で組み立ててくださった小倉先生にまず、感服しています。



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小倉先生は2冊目の本も出版されていますのでぜひ、読んでみてください。



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当院の衛生士さんの開催の挨拶から始まりました。



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小倉先生がこういった問題に初めて触れたのは、職場で20歳の女性の部下が出勤せず、電話をしてみると家で騒いでいるので様子を見に行くと、真っ裸で暴れていて、それが向精神薬の副作用だったことから疑問に思ったそうです。


向精神薬とは軽度の不眠から精神病と診断された方たちに処方されている医薬品ですが、薬とは名ばかりで中身は覚醒剤、麻薬と何ら変わりません。薬そのものに問題がありますし、これは現代医療すべてに言えることですが原因に対する治療ではないということが大きな問題です。



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例えば授業中、理解できない言葉がたくさん出てくるためにイライラしている子どもに対し、おとなしくなるような薬を投与することで問題が解決できるでしょうか?その場合は薬ではなく、わからない言葉に対する説明が必要です。一つ一つしっかり向き合って解決しようとすると本当の原因に対処することができるはず・・・その子のことを全く知らない医師が3分診るのと何年も毎日見てきた両親がその子の性格、行動を見て解決の方法を探るのと果たしてどちらが有効か・・・まずは、親として自信を持って向き合っていきたいものです。子どもにとっての専門家は親です!!



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最近は世界中で発達障害の過剰診断や過剰投与が問題となっています。そして佐賀県は全国でも薬漬けワースト1かもという悲しい現実・・・佐賀モデルというのがあって早期から薬の投与がされている最も気をつけておかなければならない地域らしいのです。



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まずは、発達障害と診断された場合、どのような対応がなされているのか知っておく必要があります。向精神薬に手を出してしまうと覚醒剤や麻薬同等なので薬に依存してしまい、そこから抜け出すには並大抵の努力では抜け出せないことを知っておくべきです。しかも、一時的に症状が改善したように見えても薬の副作用が強いためどんどん薬による別の症状が現れ、その症状を抑えるためにまた次の薬が処方されるという泥沼にはまっていってしまいます。



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病院で処方されるものなら安心と思っていませんか?ほぼすべての麻薬、覚醒剤は元医薬品として開発され今では禁止になっているものばかりです。使用禁止になっているので新たに名前を変えたり、ほんの少し化学式を変えて薬として再登場している薬もあります。麻薬は毎日はやらないでしょうが薬は毎日服用する分余計に問題が多いのかも・・・



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発達障害の子どもたちによく処方されている薬です。誰でもネットで医薬品の添付文書を見ることができます。本当に自分の子どもに飲ませてもいいものかしっかり調べることを怠らないようにしましょう。



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向精神薬の主な副作用です。こんなに副作用が出現するのに医薬品として認められていることこそ問題ですよね。副作用出現率軒並み80%を超えています。副作用が大きな問題になったインフルエンザ治療薬のタミフルでも副作用出現率は20%台です。いかに向精神薬の副作用が大きいかがわかります。自分が服用している向精神薬は弱いから大丈夫と思っている方いませんか?例えばデパスでもアメリカで持っていると逮捕されてしまう薬なんですよ・・・



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副作用が出れば薬をやめるという方向に持っていってくれればまだいいのですが、その副作用に対する薬が処方され日本では際限なく薬の量が増えていくということが起っています。



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そんな問題だらけの向精神薬が未就学児、低学年の子どもたちに投与されているという現実があるのです。子どもを守るのは大人の責任です!!!こんなことがあっていいのでしょうか?



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知らなかった・・・という方が多いでしょう。患者側に適切な情報が伝達されていないことも大きな問題です。また、患者側に事実上選択権がない場合が多い・・・(本当は患者さんの希望が通るべきです。しかし、現実はそうはなっていません。)



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うちの子は発達障害かもと思ってどんな治療方針かわからない学校カウンセラー、小児科、心療内科、精神科を受診する前にまずは、何につまずいているのか、どんな問題が生じているのかしっかりとお子さんと向き合うことから始めましょう。


昔と違って今はお母さんが孤立して育児をがんばっているケースが目立ちます。そうすると問題じゃないことも問題と思ってしまい、不要な医療の入り口に近づいてしまいます。家族や地域で子どもたちを見守り、お母さんの子育てに対する悩みが薬物治療という形ではなく、本当の原因にアプローチできる社会を作っていけるようにしようではありませんか。小倉さんの最後の言葉・・・「責任を担ってこそ幸せを感じることができるんだ」という言葉にスタッフ一同感銘を受けました・・・この発達障害に対する問題だけでなく、自分で責任を負う気概、行動、とても大切なことを学ぶことができました。子どもは未来からの預かりもの・・・そう思って子どもたち、子育てしている若いパパママを守っていきたいと思います。







2016年03月16日13:463月健康イベントのお知らせ
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H28 3月健康イベントのお知らせです。


今月は「子育て中の方に知っていて欲しいこと〜発達障害かもと思う前に・・・〜」と題して、神奈川県より講師 小倉 謙先生をお迎えしてお話していただきます。


子育てが難しい社会になっているように思います。クラスの何割かが発達障害と診断され先生方はその対応に追われています。親もいろいろなところへ相談に行ったり、心配事の多い時代です。なぜ、こんなにも発達障害が増えているのか、現在どういった対応がなされているのか、他人事ではなく事前に知っておくことで慌てずに対処ができるはず・・・そんな思いでこの勉強会を企画しました。子育てに関わる方にぜひ、知っておいて欲しいお話です。


H28 3 22(火) 14時〜16時 要予約 無料 駐車場が込み合います。できるだけ乗り合わせてお越しください。

2016年02月12日19:18「創傷治療の最近の考え方〜傷の消毒はやめよう」
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今月は福岡の増田整形外科内科医院の増田義武先生に「創傷治療の最近の考え方〜傷の消毒はやめよう」と題してお話ししていただきました。とても丁寧にわかりやすく教えてくださいました。祝日でしたのでいつもは来れない方の初めての参加もあったのでしょうか?たくさんの方にお越しいただき質問もたくさんあって大盛況となりました。



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増田先生とは以前勤務させてもらっていた矢山クリニックで開催されていたバイオレゾナンス医学会で一緒に勉強していた仲間です。福岡のこども病院などの勤務を経て、13年前にお父様の病院を継承され現在に至ります。



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今までは傷を作ってしまったとき、消毒をしてガーゼを当てて・・・とやっていた傷の手当てですが「湿潤療法」と呼ばれる方法で手当てをすると治りも早く、痛みも少ないという知っておくと為になるお話をしてくださいました。



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傷を作ったとき、表皮の下の真皮まで傷ついているかその下の脂肪組織まで深く傷ついているかで治り方が違います。真皮があれば治りが早いです。しかし、どちらにしろ傷口を乾かさないようにした方がいいのです。傷のジクジクしたところ(浸出液)は治癒するために様々な細胞を呼び寄せている細胞成長因子がたくさんあるのです。ですからそれを乾かしてしまっては治りが遅くなってしまいます。かさぶたができてしまうのはよい治り方ではありません。



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そして、これまでは傷口を消毒するというのが常識でしたが、消毒薬というのは細菌の一番外側の細胞壁を壊すことで作用するのですが、人の細胞は細胞壁もなくむき出しの状態、そうすると消毒薬によって人の細胞は死にやすく細菌は生き残りやすいということが起ってしまいます。この画像はイソジン消毒をした場合としなかった場合の治りを比べたものです。消毒をしなかった方が早く治っています。



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しかし、消毒はしませんが異物を良く洗い流すことは大切です。砂などが残ってしまうと化膿する原因になってしまいます。細菌より異物の方が問題です。水道水で構わないので、よく洗いましょう。異物がきれいに洗えたかどうか自信がないときは医療機関を受診しましょう。



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傷を治すには以下の3つが大切です。

消毒しない
乾燥させない
良く洗って異物を残さない 



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傷を乾燥させないために、創傷被覆材で覆います。プラスモイストやハイドロコロイド、BAND-AIDなどいろいろ手に入ります。これまではガーゼで覆っていたところをこういった乾かさないもので覆います。しかし、ジクジクが多すぎても少なすぎてもいけません。あまりにジクジクが多い時は一日に数回付け替えるようにしましょう。量が減ってきて4日ほど持つようになってきたら剥がすタイミングです。



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家にこういった商品がない場合は食品用のラップを使用しましょう。さらにワセリンなどあるともっと良いです。無い場合にはラップで覆い端をはがれないようにテープなどで留めましょう。ラップの場合、ジクジクを適度に吸ってはくれないのでこまめに取り替えます。



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自宅で様子をみていい傷と医療機関を受診した方がいい傷を知っておきましょう。



火傷の場合も基本的に同じです。水泡がない火傷なら湿潤療法で自分で対処できます。ただ、低温火傷の場合は要注意・・・真皮の下の皮下脂肪が壊死してしまっているので見た目がそんなにひどく見えなくてもいずれ表面の皮膚組織も壊死してしまいます。こういう場合は早めに医療機関を受診しましょう。



怪我したときに慌てずに対処できるように知っておきたいことです。よく怪我をする幼稚園、保育園、小学校の子どもたちを最初に手当する先生などに知っておいてもらえるとよりいいですね。こういった知識はぜひ、広めていきましょう。


増田先生、お休みのところありがとうございました。とっても有意義な学びの時間となりました。














 











2016年02月10日18:46hygeia第4回勉強会
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先週末、福岡で開催された歯科衛生士のスタディグループhygeia第4回勉強会にて衛生士の有花ちゃんが発表しました。有花ちゃんは10年以上前に以前の勤務先、有田町の山口歯科医院で一緒に働いていたことがある衛生士さんです。その後も縁あって時々遊びに来てくれていましたが、今回3か月間研修に来たいということで2月からまた一緒に仕事をしています。歯科衛生士としてこれまでやってきたこと、そしてこれからやりたいこと、堂々と皆さんの前で発表されていました。素晴らしい!!



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この会は大宰府にあるおおた歯科医院の衛生士の西依亜矢さんが立ち上げたスタディグループです。参加されている皆さんの意識が高く素晴らしい内容の勉強会で衛生士という仕事をもっと好きになれる・・・そんな会です。当院の衛生士さんたちも参加させてもらっています。



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今回のメイン講師は奈良のさわやか歯科の北村先生。前夜祭として北村先生を囲む会に参加させていただきました。お寿司屋さんの2回でスライドを使って発表するのですが、飲みながら勉強するという楽しい企画の前夜祭です・・・(笑)私も「発達障害児の社会的対応について」という演題でお話ししました。



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遠く石垣島からお越しの先生も・・・福岡で歯科大に通うお嬢さんと参加。仲良し親子がとっても素敵な城所先生



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以前からメーリングリストなどで勉強させていただいているベロタッチを教えてくださった熊本の吉良先生。初めてお会いできました。



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311の時に被災地に駆けつけられている先生方が4人も・・・皆さん、熱い方ばかり・・・そんなこんなで夜も更けて・・・


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よく日曜日は太田先生の発表から始まりました。歯科衛生士だからこそできることがある・・・衛生士さんたちの魂を揺さぶる熱いお話しでした。



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奈良から来てくださった北村先生。呼吸を意識した診療で発達の遅い子どもたちを元気にされています。診療室は歯科治療を恐怖と思わず適応できるようにいろんな仕掛けがしてあります。子どもたちが一つずつできるようになるのを見守っている素敵な歯科医院です。



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午後からは会員発表。二人の衛生士さんの発表。皆さん、きらきらしていました。



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その2番目に有花ちゃんの発表でした。歯科衛生士の仕事は歯の健康を守るだけでなく、早い段階から病気の予防に取り組めるすばらしいお仕事。患者さんの息づかいを感じて元気に過ごせる方が増えると私たちも嬉しくなりますね。


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遠方からも多数参加され、活発な質疑応答で大変勉強になった一日でした。皆さん、お世話になりました。ありがとうございました。

2016年02月04日08:49「創傷治療の最近の考え方〜傷の消毒はやめよう」
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今月2月は「創傷治療の最近の考え方〜傷の消毒はやめよう」と題して 講師 増田整形外科内科医院 増田義武先生を福岡よりお招きしています。一昔前とは傷の手当の仕方の考え方が変わっています。知っておくと急な怪我ややけどのときに慌てずに済みますよ。


H28 2 11 (祝)14時〜16時 

要予約  0952-30-4901  無料

駐車場が込み合います。なるべく公共機関のご利用をお願いいたします。


尚、この祝日の11日は診療も行っています。祝日のお休みを利用しての治療をお考えの方はお電話ください。
2月は日、月以外休診日はありません。


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昨年の秋に植えた球根から芽が出ました。スノードロップという可愛い花です。クリニックの庭に咲いています。春はもうすぐですね〜




2016年01月29日14:14女子塾〜女性のための性と幸せのコツ〜
PermalinkComments(0)TrackBack(0)mixiチェック 妊婦さん | 
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今年も健康イベントが始まりました。病気になる前に日常の生活を大事にして「日々の暮らしの達人」になることを目指して、今年も皆さんと一緒に学びを続けていきたいと思っています。今年初の講師は秋月に移転された春日助産院 院長 信友智子先生にお願いしました。智子先生は助産師さんで「お産から幸せの連鎖を取り戻したい」と心豊かに命つむぐ生き方を伝え続けてこられた方です。今回も心に染み入るいい話をじっくり聞かせていただきました。



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今回は女子塾〜女性のための性と幸せのコツ〜というテーマです。まず、参加してくださった皆さんがどんな話を聞きたいのかマイクを回してみました。皆さんとてもしっかりとした意思を持ち、学びに来てくださっていることにうれしくなりました。



助産師さんとは以前産婆さんとしてお産を支えていた方たちの流れを組む職業です。お産は不安や恐怖が大きくなると苦しく大変なものとなってしまいます。産婆さんの存在は妊婦さんが不安や恐怖から解放されるためにそばでサポートする昔からの知恵、「いい陣痛だよ〜そうよ〜がんばって〜」と妊婦さんの心を和らげてくれるサポーターなのです。パワフルな陣痛は生まれる陣痛、よい陣痛なのです。赤ちゃんも狭い産道を通るときに皮膚によい刺激を受けながら、この世に生まれる準備をします。羊水の中でほんわかしていた意識をぱつんとリアルな意識へ変えてこの世を生き抜くエネルギーに切り替えるのです。こうして生まれた赤ちゃんはラブホルモンであるオキシトシンが母親以上に満タンに満たされます。こうして幸せの連鎖は大きくなっていきます。



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しかし、女性が何が大切か知識、知恵がなく、無知であるとどうでしょう・・・例えば、女の子に性教育をあまりしたがらない文化の国があります。女性が主導権をもっていないために男性に有利に事を進めてしまう・・・お産も男性が帝王切開を望み、医学的に必要なわけではなくて90%が帝王切開で産むという国があります。そうすると母子ともにオキシトシン満タンの一連のお産が行われないため、次は母乳育児が上手くいかない、すると次の問題が浮上してしまうといった負の連鎖が始まってしまうこともあります。




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きちんと性を肯定し、知識を持つことはとても大事なことなのです。月経が始まる頃の女子がいる家庭で、ぜひ実行してほしいこと、それは月経が始まったらその子に対して「おめでとう〜」と満面の笑みで祝福してください。自分がきつかった、嫌だったという負の感情は置いといて、まずその性を肯定し、素晴らしいことなんだということを伝えることから始めましょう。妊娠出産においても気が遠くなるような確立の中で起こる神秘的なことです。その命の尊さを十分に感じましょう〜



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人は心を育てるために他の動物より長い時間をかけて子育てをします。人と猿の違いって知っていますか?おっぱいをあげるとき、人は赤ちゃんの顔や目をのぞき込んでいますが猿は違います。絶えず周りを警戒し、赤ちゃんの顔を見ることはありません。十分に目と目を合わせたり、声をかけたり、抱っこされた赤ちゃんは脳の神経回路が爆発的に発達します。しかし、ミルクは与えられても声もかけられず抱っこもされない赤ちゃんは情動が未発達となり、10歳を過ぎてそれを取り戻そうとしても難しいのです。そういったことが残念ながら犯罪などにつながっていきます。「人間」という字は人と人の間と書きます。人は人との関係性の中で心を育て社会を作っていきます。安心、安全な社会で子どもを産んで子育てできることは何より大事なこと、育児は次の世代の社会を作っているのです。そう考えると私たち女性の役割は偉大なのです。



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今日はたくさんの子どもたちも一緒に参加してくれました。子どもたちは両親の関係性を見て大きくなります。男性と女性はそもそも考え方や感じ方が違います。ずっと長く一緒にいると当たり前になってしまうことも、もっと言葉を大事にして、コミュニケーションをすること、それがさまざまな良い連鎖を生みます。幸せのコツは皆さんの中にあります。これからも女性性を楽しんで過ごしましょう。





2016年01月24日16:161月の料理教室
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正食中級料理教室も早いもので最後の講座となりました。今回は


きび入り蓮ご飯
けんちん汁
豆腐の野菜あんかけ
しぐれ味噌(食養料理)
おひな菓子ひきちぎり   の5品を作りました。


料理教室の前日に高校生の息子のバレーボールの新人戦が行われていて、応援で声を出しすぎた私は声が擦れ、黙って顔の表情だけでコミュニケーションをとっての料理教室となりました(笑)しかし、不覚にも最後の会だったため一人ひとり皆さんの前で挨拶をするという時間があり、ひゅーひゅーという音だけで感謝の気持ちを伝えてきたところです。伝わったかな・・・・?



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さて、そんな料理教室でしたが初級、中級と回を重ねて身に付けてきたものは「野菜の蒸し煮」です。この方法で調理するととっても野菜本来のおいしさを引き出すことができます。今回のメニューもほとんど普通の家庭にある食材を使ってアレンジしていく基本の基本のお料理。毎日の日常の食事を美味しくしていけたらいいなと思います。



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蒸し煮は水を使わずほんのちょっとのごま油で炒めた後はひとつまみ(しっかり)塩を振り、弱火でこのように鍋の蓋に汗をかくまで蒸します。



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ごぼうの蒸し煮だけは塩ではなく梅酢を使います。



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食養料理であるしぐれ味噌は蒸し煮をさらに応用した重ね煮という方法で1時間ぐらい火を入れていきます。このしぐれ煮は麦味噌を使うのが美味しいというアドバイスでした。



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豆腐の野菜あんかけです。くず粉を入れてとろみをつけるため温まります。この季節にぴったり。



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お豆腐は下味のお醤油を振っておいて焼くと味がしっかりつきます。



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こんがりと焼きます。



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最後の料理教室のこの回も幸子先生のトークが心に響きます。仕事に対する想い、食に対する想い、社会に対する想い・・・この人は本物です!



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デザートの和菓子の白あん作り。濾し方の手ほどき中・・・。料理教室の間中、笑い声が絶えませんでした。楽しかった〜



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白あんのお豆



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裏ごしして練り上げます。



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よもぎ粉を入れて玄米粉と上新粉をこね、形を作りました。



今回もたくさん笑ってたくさん美味しいものを作って食べ、たくさんの気づきを得た一日でした。正食=マクロビオティックとは・・・玄米菜食のことだと間違われやすいのですがそうではありません。「マクロ」とは大きなとか全体的なことを意味し、「ビオ」とはいのちのことです。「ティック」は術や学を表します。つまり「生命を大きな視点で捉え、自然のリズムの中で自分を生かす生活法」なのです。自然科学や化学、医学、哲学などいろんな分野を網羅した学問で真理とも言えます。健康だけを意識した食事法ではなく豊かな人生を実践し、自分だけでなく社会をよくしていこうとする考え方なのです。


こうした考え方が当院の診療ともマッチしているのでスタッフたちと受講させてもらいました。院長、歯科衛生士、受付・・・みんなで学べたことに大きな意味を感じています。そしてとてもうれしかったです。もうすぐ、ゆきデンタルクリニックも丸5年を迎えます。たくさんの方に支えていただき、同じ考えを持つ患者さんたちとの輪も広がってきました。こうしたことをこつこつ続け、みんなが「暮らしの達人」になっていくようにサポートできる医療機関を目指します。幸子先生、おひさまのスタッフのみなさん、本当にお世話になりました。ありがとうございました。


玄米食おひさまは5月にどんどんどんの森の前に移転オープンするそうです。素晴らしい食材を私たちに届けてくれるお店をみんなで盛り上げていければと思います。


























2016年01月08日08:44H28 健康イベントのお知らせ
PermalinkComments(0)TrackBack(0)mixiチェック ゆきデンタルクリニック 
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今年もどうぞよろしくお願いいたします。地域の皆さんと一緒に今年も楽しく学びを続けていきたいと思っています。今年前半の健康イベントのお知らせです。まず、第一弾は福岡の春日助産院 智子先生による「女子塾」からスタートです。どしどしご参加ください(^.^)/~~~



H28 1月健康イベント

「女子塾〜女性のための性と幸せのコツ〜」

講師 春日助産院 信友智子先生

H28 1 28 (木)14時〜16時 要予約 無料



H28 2月健康イベント

「創傷治療の最近の考え方〜傷の消毒はやめよう」

講師 増田整形外科内科医院 増田義武先生

H28 2 11 (祝)14時〜16時 要予約 無料



H28 3月健康イベント

「子育て中の方に知っていて欲しいこと〜発達障害かもと思う前に・・・〜」

講師 小倉 謙先生

H28 3 22(火) 14時〜16時 要予約 無料



H28 4月健康イベント

「−1歳からの予防」

講師 ゆきデンタルクリニック院長 矢島由紀

H28 4 29 (祝) 14時〜15時 要予約 無料




H28 5月健康イベント

「夏の過ごし方」

講師 漢方相談薬局馬場薬局 入江美穂先生

日程未定 

2015年12月26日13:02年末年始の休診のお知らせ
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今年も早いもので残り数日となりました。

皆さんにとってこの1年はどんな年でしたか?私は安保法案などが通って、世の中が不安を抱えるようになり、何となく暗い影が覆ってしまったように感じました。無関心、何とかなるという意識では平和な世の中を守れない時代に差しかかっているように思います。核家族化が進み人と人の結びつきが希薄になっていることが様々なところに影響しているようです。まずは地域のコミュニティを活性化させ温かい触れ合いを大切にして子どもたちやご高齢の方を守っていける社会づくりを進めたいと思います。

来年はゆきデンタルクリニックがその拠点の一つとなれるように歯科治療だけでなく、健康情報の発信、気軽に相談に訪れる場、子育て中のお母さんたちの癒しの場・・・etcなどとして機能できるようにスタッフ共々精進していきたいと思っています。12月はクリスマスコンサートを開催しました。忙しい毎日の中でも気持ちを切り替えて、思いっきり楽しむ、笑う・・・こんな時間も大切にしていきたいと思います。また、ほほえみ館の調理室をお借りして味噌作りも行いました。麹の良い香りに包まれて皆でわいわいと仕込みました。日々の暮らしを少し丁寧にすることで何かが変わってくると思います。


当院の近くの無農薬でお野菜を作られている方からの申し出で、昨日からクリニックの待合室で野菜を販売しています。当院に来られて安心安全で美味しいお野菜を購入希望の方は貯金箱が置いてあるのでチヤリンと入れてくださいね。お野菜だけ買いに来られてもOKですので、皆さまお気軽にお立ちよりください。美味しいコーヒー、紅茶、時々ハーブティーなども準備してお待ちしております。皆さんのほっと一息つける場所になりたいです。


12月は28日月曜日までです。

1月は4日月曜日からの診療となります。

1月16日土曜日は休診です。


良いお年をお過ごしください。また、来年もどうぞよろしくお願いいたします。



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2015年12月17日19:01クリスマスコンサート
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からっと晴れた一日でしたがずいぶん冷え込んでいるようでした。今月の健康イベントはそんな寒さも吹き飛ばす楽しい企画をしました。東京や福岡を拠点に活動しているギターとボーカルのデュオ(二人組のユニット)With the windによるクリスマスコンサートです。



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院内もクリスマスに飾り付け



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準備が終わり皆さんを待ちます



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本日は受付もトナカイさん



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8月からがんばってくれている衛生士の亜美さんの挨拶からスタートです



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クリスマスソングもたくさん歌ってくれました。よく聞くクリスマスソングがとってもおしゃれな曲にアレンジされていてとっても素敵〜



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ボーカルの桜井ゆみさんは高校からの同級生で大学時代もいつも一緒に遊んでいた親友です。今はプロとして活動中、先月はロシアのウラジオストックインターナショナルジャズフェステェバルに行ってきたばかりとか・・・



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第一部が終わりちょっと休憩中。



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今日は神埼にあるラナカフェさんにお願いして、塩麹のスコーンを届けていただき皆さんにプレゼントしました。ハーブティーと一緒にいただきました。砂糖は入っていませんがほんのり甘くて癒されるお菓子でした。



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何度聞いても大好きな歌声です。ウラジオストックでブラボーと大絶賛された曲も演奏してくれましたがぐぐっときました。ちょっと涙をこらえました(笑)



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今年の締めくくりの月に皆さんと楽しい時間を過ごすことができました。忙しい毎日の中でもこうして音楽を楽しんだり、笑ったりする時間を持てるということは本当にありがたいことで豊かな気持ちになります。ぜひ、来年も皆さんと一緒に様々なことを学び、そして楽しんでいければなあと思います。

2015年12月16日15:1412月の料理教室
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9回目となりました正食中級料理教室、今回は


切り干し大根ご飯
手打ちうどん
のっぺい汁
大根と車麩の煮物
大根サラダ


を作りました。今回は大根1本を使い切りましょうというテーマもありました。大根は油の消化を助けてくれたりと体に優しいお野菜ですが、切り干しにすることで体が冷えやすい陰性体質の人にもより合うようになります。切り干しにすると生より鉄分も4倍に、食物繊維は21倍になります。アトピー性皮膚炎の方にはしっかり食べて欲しい食材です。便秘にも効果的です。大根は先の方は漬物や汁物に、真ん中あたりは煮物に、葉に近いところは大根おろしやサラダに使いましょう。



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今回は手打ちうどんというなかなか家では躊躇しそうなメニューがありました。



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けれどこれが意外と簡単にできます。塩を入れた小麦粉(地粉)を水で練って、ひとまとめにしたものにラップをかけて30分休ませます。それをこんな風に薄く伸ばして切ります。このまま切らなければピザ生地が出来上がり。



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うどんのポイントは長く切ったものがお互いくっついてしまう前に、地粉にまぶして1本1本にほぐしておくことです。



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食べる直前に茹でて、今回はのっぺい汁に入れていただきました。



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大根サラダにかけたドレッシングはみかんを使いました。みかん汁を絞り、梅酢、塩、醤油で味を調えたものです。みかんの身も入れました。他にゆずやだいだいなど様々な柑橘系の果物で応用できそうです。



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きれいに盛り付けて・・・



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デザートには雑穀のあわを炊き、昆布と塩で炊いた小豆のあんを添えました。今日はちょっとだけ甘味をつけていますがお好みで・・・あわは甘めの雑穀なのでこのような食べ方もとっても合います。ミネラル豊富なおやつの出来上がりです。甘味は中に混ぜ込んでしまうより、たらっと外側にかける方が少ない量で甘味を感じます。砂糖の摂り過ぎにならないようにそんな工夫もしましょう。



さて、あと1回で中級コースが終わります。少しは身についてきたかな?と自問自答しながら(笑)毎日の食事作りを楽しみたいと思います。








2015年12月15日18:50お味噌作り
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今年のお味噌作りは前回までより規模を大きくして開催しました。



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当院から5分のところにあるほほえみ館の調理室をお借りして、準備しました。



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今回、嬉しかったことの一つに当院の衛生士さんたちが主催してお味噌作りを企画したいと言ってくれたこと、場所の確保から麹や大豆などの注文もやってくれました。中心になってがんばってくれた丈野さんのお味噌の作り方のお話から始まりました。



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皆で記念撮影をしてお味噌作り開始です!今回は経験者の方の胸元にシールを貼って、初めての方に教えてもらいながら進めました。



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3歳にしてすでに7回ほどの味噌作りの経験を持つきゅう君の胸元にも経験者シールが輝いています。「僕にもなんでも聞いてね。気が向いたら説明するね・・・(笑)」



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「今度は私もシールを付けて初めての人に教えてあげる」と楽しそうに言ってくれた女の子、皆すぐに上手になって半年後には教える側に回ってくれるでしょう〜



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私もがんばりました!



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大学時代の先輩一家も長崎から参加してくれました。



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子どもも大人も一緒にがんばれるのも味噌作りのいいところですね。



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2歳児だってこの通り。全然飽きずに最初から最後までやってくれました。「まだ、やる〜」という声も聞こえましたよ。小さい子でも全然大丈夫です。



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麹の良い香りに癒されながら、私たちがいつもいただくお味噌を楽しくみんなで仕込んでいく・・・とにかく笑顔がいっぱいでした。



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一仕事終えて腹ごしらえ・・・



今回のお味噌は佐賀ビネガーさんにこだわりの無農薬で作ってもらったお米を持ち込んで麹を作っていただき、同じこだわりの農家さんの大豆を仕入れて作りました。佐賀ビネガーさんからお酢のプレゼントまでいただきお土産付きのお味噌作りの会となりました。半年後に食べるのがとっても楽しみです。皆さんの笑顔が印象的なイベントでした。ありがとうございました。

2015年12月08日13:49素敵な音色に癒されましょう♪
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今年も残りわずかとなってきました。何かと忙しい師走ですが心に余裕を持って過ごしたいですね。あわただしい時には深呼吸を・・・


12月の健康イベントはいつもと趣向を変え、クリスマスコンサートを開催します。ジャズから親しみやすいクリスマスソングまで老若男女楽しめる企画です。一年間様々なことを皆さんと一緒に学んできましたが、今年の最後は思いっきり音楽を楽しむこと、笑うこと、癒されることをテーマに締めくくりたいと思います。実はこれが究極の健康を保つ方法かもしれませんね。まだ、余裕がありますので予約のお電話お待ちしております。


「With The Wind X'mas concert」
  
ギターとボーカルのデュオユニット 桜井ゆみ&田口悌治

素敵なメロディに癒されましょう〜♪ プチプレゼントを準備してお待ちしております。子連れOKです。

H27 12 17(木)14時〜15時 要予約 1000円 18歳以下無料

(駐車場が不足します。できるだけ公共機関をご利用ください。)



12月23日(祝)診療しています。28日(月)診療しています。
12月29日(火)〜1月3日(日)まで年末年始のお休みをいただきます。
1月4日(月)より診療しています。








2015年11月26日13:36医科歯科分子整合医学合同セミナーin沖縄
PermalinkComments(0)TrackBack(0)mixiチェック 沖縄編 
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11月の連休に沖縄で行われた「医科歯科分子整合医学合同セミナー」に行って参りました。初日は移動のみ。いつも一緒に勉強している顎顔面口腔育成研究会の先生方を誘って北海道から沖縄の先生まで仲間も参加、楽しい研修旅行となりました。



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あぐー豚しゃぶ店で乾杯。前夜祭です。



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だんだんと南国ムードに開放感






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翌朝、北海道からご参加の先生に沖縄の海が見える温泉情報を教えていただき行ってきました。素晴らしい景色でした〜まさか、今回温泉に入れるなんてとってもラッキーでした。



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セミナーの講師の先生方です。北海道旭川アステック歯科医院の有馬征志先生と奥様の栄養カウンセラーのよう子先生。お話を聞かせていただくのは2回目となります。栄養療法を取り入れて治療にあたられています。全身を考えた歯科治療をされているところは非常に当院と通じるものがあり、興味津々です。お二人とも英語が堪能で海外情報をたくさん伝えてくださることもこれからの日本の歯科治療に大きく貢献されているところです。


「免疫革命」で有名な新潟大学名誉教授の安保徹先生。安保先生のお話も2回目です。とっても優しいお人柄とユーモア溢れるお話についつい引き込まれます。大ファンです。当院の待合室にも安保先生の本がたくさんあります。お勧めですよ。


最後に杏林予防医学研究所の山田豊文先生のお話。細胞環境デザイン学を提唱され、細胞の治癒能力を引き出すことに重きを置かれています。多くのスポーツ選手も山田先生のお世話になっているそうです。今回の魂の講演内容も今まで当院で取り組んできたことと非常に似ており自信がつきました。食事は人それぞれ千差万別、どういう方法がその人を健康に導くのか一つの確立した理論はありません。しかし、この細胞環境デザイン学を学ぶことで指標ができるような気がします。来年、早速研究所に勉強に行って参ります。


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そして、このセミナーを企画してくださった瀬戸山さん、大変お世話になりました。重金属の解毒にも非常に効果が高いケイ素についてご教授いただきました。早速、検証したいと思っております。有益な情報をありがとうございます。



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懇親会に安保先生の乾杯の音頭で突入



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沖縄の夜を楽しみ・・・


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安保先生と大阪の亮人先生と記念撮影



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山田豊文先生ともパチリ



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みんなで記念撮影



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懲りない面々で二次会へ・・・おしゃれなお店がたくさんありました〜



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飲んでいても上顎骨の成長について熱く語り合う〜(笑)



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最終日、行ったことなかった首里城へ行ってみました。



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丘の上にある首里城。那覇は首里城より高い建物を建てるのは禁止だそうです。



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気持ちのいい天気。まだまだ日差しの強い沖縄です。



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正殿です。



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正殿のミニチュア模型、可愛いです。中国文化を強く受けているのだなあと改めて実感。



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シーサーにもご挨拶・・・



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最後に国際通りでお買い物をして空港に向かいました。



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連れて帰ってきたミニパインを栽培しています。楽しい研修旅行となりました。



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北海道に帰った先生からの写真・・・雪に車が埋もれていたそうです・・・氷点下の気温・・・








2015年11月19日08:28幸子先生のスイーツのお話
PermalinkComments(0)TrackBack(0)mixiチェック 食養生 | ゆきデンタルクリニック
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10月の健康イベントは「美人はつくるもの💛嬉しい 楽しい 美味しい 幸せ〜っに過ごすスイーツとは?」と題して、講師 玄米食 おひさま 正食クッキングスクール講師 西村幸子先生に美味し〜いシフォンケーキを作ってきていただき、それを食べながらのセミナー開催となりました。



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シンプルなプレーンのシフォンケーキ まずはこの作り方をマスターすると抹茶、チョコ、ココア、小豆、さつまいも、かぼちゃ、塩、りんごなど自由にアレンジが利くそうです。しっとりふわふわめちゃくちゃ美味しい。飲み物にはノンカフェインのタンポポコーヒーとチコリーコーヒーを準備してくださいました。利尿作用があり排毒効果も高いそうです。妊婦さんも飲めますね。



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レシピ



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今回使用した材料です。市販の物は添加物、合成甘味料などが使われている可能性が高いのでなるべく材料を厳選して手作りしましょう。



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幸子先生の子どものころからの食・スイーツとの関わり、転機、現在のお仕事に至るまでのお話、笑いを交えて話してくださいましたがそこから学ぶことがいっぱい。いろんな経験から考え模索してそれをどう活かしていくかということが大切なんですよね。考えさせられます・・・



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自然の恵みに、食材に、これをいただくまでに関わってくださったすべての方へ感謝の気持ちを込めていただきます・・・


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一緒にテーブルを囲むと自然と笑顔が・・・



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小さい子を連れた若いママの参加もたくさん・・・早い時期からこういう話題に触れておくことは大事ですね。



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幸子先生、美味しいシフォンケーキをたくさん作ってきてくださってありがとうございます。ご参加くださった皆さん、また楽しい学びの時間を共有しましょう。