山口防府カイロプラクティック(ブログ)

山口防府カイロプラクティックのブログです。自律神経を中心にココロとカラダのお話を書いております。

自分が悪い

ブログをご覧の皆様、お疲れ様です。

同じ物事が起こった時、人には様々な解釈があります。

例えば、同僚と二人で上司に怒られたとき、

「なぜ自分が」、「言われるとおりだ」

その解釈は人それぞれです。

自分に起きた出来事を他人や状況のせいにするならば、

自分の力を信じず、自分の力をないがしろに

しているのかもしれません。

責任を転嫁することによって、

本来自分自身が持っている力を他人やその状況に

譲り渡してしまうことに。

責任転嫁するエネルギーは、自分で問題を解決するために

使うことが大切だと感じます。

「私のせいじゃない」ことこそ、自分のせいかもしれません。





過去・現在・未来

ブログをご覧の皆様、お疲れ様です。

時の流れを考えれば、

ストレスでお悩みの患者様のパターンは、

3つあります。

この3つとは、過去・現在・未来に対しての

ストレスです。

過去の感情を引きづっている場合、

今現在のストレスを抱えている場合は、

実際に起こったことに対してのストレスですので、

起こった事実を消すことはできません。

治療効果としては、そのストレスに対しての

解釈が変化してきます。

未来に対してのストレスは、まだ起こっていない

予期不安というものです。

治療で思考パターンの変化が期待できますが、

ご自身でも変化が期待できます。

未来に対しての思考は、過去と現在の思考と繋がりが深く、

未来に目を向け、過去や現在の状況に捕らわれないことが

大切です。

そこには積極性が大切で、自分自身が問題解決のカギです。

ストレスの原因が、自分ではなく他人のせいだと考えれば、

その時点で、自分は被害者に。

被害者としての生き方は、

過去が現在より力を持っているということです。

今この瞬間は自分自身の責任で、

過去は、今にはかないません。



台風

ブログをご覧の皆様、お疲れ様です。

天気予報を見ていると、また台風の情報が!

どうやらかなりの勢力らしいです😣

きらら会場で開催予定のコンサート、

フェスというらしいのですが、

開催ピンチですね。

患者様も何名か予定されていましたので、

何とか開催できることを祈っております。

30年前くらいに台風で1週間の停電が!

そのとき並みの勢力で、速度は遅いです😣

懐中電灯、食料品など、まずは準備!
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