Yuki の Sweets Diary

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2018年07月

自分ではできない掃除箇所、プロの業を気軽にお試し『さくらメンテナンス工房』

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家の中はともかく、 家自体の掃除ってとっても大変。 家のなかなら換気扇の奥やお風呂場、キッチン、トイレの細かな部分 家の外なら 外壁や屋根 排水管など 自分でなんてありえない、、、 でも家って確実に汚れていてほっておけないのです やはりプロに頼みたい でもプロのハウスクリーニングなんて頼んだら一体いくらするの?って思っていたところ 今話題となっているのが格安料金でプロにお掃除を頼める【さくらメンテナンス工房】 にご縁あってお願いすることになりました P7305650














 こちらからの お試し価格はなんと税込み3000円ポッキリです! 誰でも頼めます! 

 雨樋洗浄、排水管洗浄、外壁洗浄、のなかから1つを選択。 
(7000円のコースもあります) 

 うちは、外壁と雨樋は1年前、お風呂やエアコンはちょこちょこと業者さんに頼んでいるのですが 排水管洗浄  建物の中にはいくつかの排水管が設置されており、重要な役割を果たしています。 これが正常に機能しなければ詰まりなどの原因になってきます。


  ‘にちをきめます  〜日の 午前という指定をしたので 午前9時から12時の間にうかがいますと 直前にも連絡があり 実際の施術は説明から終了まで2時間 弱でした なので気軽にたのめました。                                   P7305652 





 







2
最初に説明をうけ書類を交わします 
これはどんな施行も必要ですよね  
今回 3000円ですが 他に点検して治すべきところがあれば、提案だけさせていただきますと  
全くしらない会社に ピンポーンと来られたら、ひいてしまいますが 施行をみてからなら安心感あります  
実際にはうちの家は他にメンテナンスの必要なところはないということで 良心的でした

3
 事前確認  わたしも一緒にこの日掃除する箇所の現状確認をしにいきました マンホール 7つありました                                            ず邏罰始 P7305659 P7305664 最初に洗浄液でシュッとしただけでもかなり落ちて この液ほしいな そ






















 機械で強力にあっというまに洗浄します  
 すごい〜さすがプロのワザ 
 ただし、結構音が大きいので 次回からはご近所に声かけてから施工しようと思いました  
  ズ邏判了時 チェック! P7305683 P7305684 すごい〜           
























キレイ! とっても気持ち良いです  

実際 排水溝だけでなく管の中はかなり汚れていたそうで これためてたら えらいこと事になりますよね     
プロに頼む!ということに気がついてよかった

 最後に 点検終了シートに署名 スタッフの方もすっきり 
説明も簡潔でわかりやすく 気持ちよく終わりました 
 サービスで ドライバーで治る箇所ならメンテナンスもみてくれると いうことで家のドアみてもらいましたが これは油をかってきてささないとあかんそうです                                           

P7305672 いや〜思っていた以上の良かったです そして時間もかからないのが カジュアルでしょっちゅう頼みたいとおもいました  




今回は特別料金だけれど 意外なほどにリーズナブルで 

 

 お試しは誰でも申し込めるので その後 マンションの共益費 管理費みたいに メンテナンスを継続でお願いしたいとおもったら 月々3200円からのコースがあり これには年一回のリペアサービスや 家屋点検サービス 水回りのトラブルレスキュー テレフォンサービス プラス セレクトクリーニングサービス (今回のような2〜3時間のサービス、エアコンだと2台可能) 

 一度おためしお願いして気に入ったらっていうのがよいですね 
 さくらメンテナンス工房の対応範囲は 兵庫 大阪府 埼玉 東京都 神奈川 千葉 です! さくらメンテナンス工房ファンサイト参加中

ボリューミーでとにかくおいしい!韓国かき氷韓美膳 グランフロント大阪店 (はんびじぇ) 

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台風が心配ななか 2018年 7月28日も、29日も グランフロント大阪 ナレッジキャピタルにて ワークショップフェス 参加しました! ベンツで 子供運転免許をつくってもらって  次の  「子ども思いの森×セレノグラフィカ presents カラダが教えてくれること」 パフォーマンス発表会の間に かき氷をたべに同じグランフロント大阪の韓国カフェへ 

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韓国美膳 グランフロント大阪店 (はんびじぇ)  カジュアルなコリアンレストラン 料理もたべられますが 3時過ぎだったので かき氷めあての人が5組ほどまっていて 10分まちで入れました 土曜日の梅田にしてはありがたい
 
待ち時間 しかも最近 かき氷のお店並ぶし、、、 韓国で大人気のスイーツビンスが 7月19日より販売開始ということでまだ穴場なのかな                                                                     


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いちごビンス(かき氷) 1,280円  がフォトジェニックでしたが あんこ派の私達は きなこビンス(かき氷) 880円 でかい!  そして美味しい〜! しかもお餅がいっぱいのっていて 中も 間にきなことあんこがサンドイッチで ミルクもたっぷり  ボリューミー 香ばしいきな粉の風味に柔らかなお餅と上品な甘さをお楽しみいただける逸品。 

たしかにおいしいです  

氷はさらさらっとしていて溶けにくく 最後には全体がアイスクリームみたいになって ボーイ弟と二人でちょうどよいというか おなかいっぱいになりお得 周囲のひとたち一人一つたのんでいたひと みんな残していたので(おいしいのに 大きいだけです) ミニサイズあればよいのになっておもいました

  これでこの待ち時間なら梅田でなら毎回ここにしようかっていったくらい   今年はあまりかき氷たべられてないので(といっても週1はたべにいってますが)  満足しました! & P7225475 定期的につかわせていただいているコスメ 無添加工房OKADA 岡田クレンジング  旅行によいサイズの     15ml・500円 お肌に負担をかけない、天然のさとうきびスクワラン100%のメイク落し。 美容液で落としているかのような贅沢な配合なのだそう。 オイル状なのでメイクに優しく馴染んで落ちます。 メイクを落としながら潤いと保湿ケアも出来るお得さ なにより大事なのは納得無添加クレンジングです。 香料・着色料・鉱物油・防腐剤 合成安定剤・紫外線吸収剤・シリコーン・合成ポリマーフリーの 安全安心な処方で 敏感肌の方にも。 本当の無添加【無添加工房OKADA】ファンサイト  本当の無添加【無添加工房OKADA】ファンサイト参加中

ナレッジキャピタル ワークショップフェス 2018 「子ども思いの森×セレノグラフィカ presents カラダが教えてくれること」

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台風が心配ななか 2018年 7月28日も、29日も グランフロント大阪 ナレッジキャピタルにて ワークショップフェス 開催中です 学校や家庭以外の第三の学びの場としてナレッジキャピタルを活用していただくことを目的とし、 ナレッジキャピタルに参画する大学や企業を中心としたワークショップを定期的に開催。 子どもたちがさまざまなテーマのワークショップに取り組むことで、自らの体験に基づき、豊かな発想を養う土壌を育てます いままで数回参加し 今回は 今年3月に開催された「子ども思いの森×セレノグラフィカ presents カラダが教えてくれること」 こちらの体験ワークショップに参加し 子供がいきいきとパフォーマンスしていて  なんだか感動したので 本格的ワークショップに参加   

 練習風景の写真は ブログからお借りしましたがみんないきいきと楽しそう! resize1491 そ           












以前レポートのブログ   
2ヶ月のレッスンを重ね 今回のフェスにて発表会にださせていただきました 

 最初は ただ遊んでるだけだった子どもたちが この2ヶ月で コンテンポラリーダンサーになっていました!  蛇になったり、空に文字をかいたり 子どもたちがコンセプトを理解して 真剣な顔だちでパフォーマンスしているのは なんか子供の無限の可能性を感じました  
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最後はひとりづつカーテンコール

 すばらしいダンサーズ 15名でした 

 本来は28日 午前 午後  29日午前 午後最後に解散式と記念品 で 本日たのしみにしていたのに、、、  
 うちの子供  朝から高熱 最後のパフォーマンス参加 泣く泣く諦めました 
  パフォーマンスも解散式も ついでに記念品も楽しみにしていたようですが、、、 子どもたち姿   まだこちらのブログを見てみにいくのまにあいますのでぜひ! グランフロント大阪 北館1F 17時からです! 



フェス  毎回あっというまに予約いっぱいになってしまって 今回は 予約参加できたはベンツでの免許づくりのみでしたが たのしかったです  BlogPaint 玉露園ファンコミュニティファンサイト参加中v 今回の発熱 実は先週タイにいってきて  帰るなりわたしが発熱  もしやテング熱、、、とひやひやしたけど ただのなつかぜだったみたいで それがいまだ長引き しんどくてたまりません それが感染ったのかな〜 ボーイ弟もタイから超ハードなスケジュールでした  家で温かいもの飲んでいます こういう塩っ気が嬉しい 熱中症にも夏バテにもよいんですよね 昆布茶 これで二人元気になるかな〜 玉露園ファンコミュニティファンサイト参加中 P7075140

Rex 体験一ヶ月 わたしの場合 確実な変化手に入れました

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7月より1ヶ月 
大阪、心斎橋の「エステ・ステーション」の新感覚ボディーメイク「Rex(レックス)」
に週に一度 通い とうとう4回目

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エステのようなトレーニング「Rex」とは
筋肉に対してのボディメイクだけでなく、Rexは根本になる骨に対してもアプローチするのです。
 最初 持参したサプを飲みますが このサプリ こちらは毎日家で一日3度とるだけに 数値に結果が現れたと思う!   個人差は絶対ありますが わたしの場合 びっくりするほどの変化がありました!
 数値的にもだけど まずは体が柔らかくなった〜 これはストレッチのおかげか                             青Tシャツが 一度目の施術 黒が今回4度目の施術 
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動かしたことのないようば筋肉を伸ばすので うわ〜 痛い!とおもうときもあるけど それを乗り越えると体が柔らかく そしてトレーニング 実は最後のこの日  かなり体調が悪かったのですが そこもスタッフの方が相談にのってくださって いつもは10回の腹筋を5回にしてもらったり  こういうのわたしたちの年代の 無理できない世代にはありがたい
 Rex マットも サウナみたいになるので もしかしたら体調大丈夫かな、、、と不安でしたが 何度も 様子をみにきてくださって安心しました 
調子悪と思っていたのに 意外にトレーニング絶好調で 腹筋苦手だけど 側筋大好き 
側筋は余裕

 施術前と施術後でも体脂肪が2%も変わってました そう わたしの場合は確実に数値に変化が BlogPaint 1回目の 測定では 26.0%だった体脂肪率が 4度目の今回の最後の計測では  22.9%!  ほぼ3%減です (しかも2回目は一度増えていた) 体重は減量は意識していなかったけれど 1.2キロ 減っていました(これは体調悪くてほぼ食べられてなかったからかも ) 嬉しいのが筋肉レベルのアップ! 痛かった変形性膝関節痛が今感じないのです  
食事制限なし(良質なものをとることは大事だけど  わたしの場合は毎日スイーツ )
 施術は4度 家では何もトレーニングなし  それでこの変化なんて!
 一回 ¥15,200(税別)(リジュウォーター2本¥3,200含む) 安くはない価格ですが まずは1ヶ月通ってみる そして将来の健康を考える というのもおすすめです
 特に わたし世代のかた! 運動苦手な方  したくない方もぜひ通ってみてほしいな 

 今回のプロジェクト 
関西を中心に情報感度の高い女性が集まるコミュニティ。
関西美活 

おこえがけありがとうございました✨

関西美活 ではメンバー募集中です HP御覧ください 代表の田中美帆さん https://mie-blog.com/rex-final/  わたし合わせて5名の 仲間がそれぞれに変化 レポートしています! またご紹介します!

アジアフェア2018 at うめだ阪急 ベトナムカカオのショコラにタイのプリン

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2018年7月25日(水)〜31日(火)  うめだ阪急で開催中! 東南アジアや南アジアを中心に、12の国・地域からフードや雑貨が集結。 4回目の開催となる今回は、女子人気なベトナムにフォーカス。 暑さを乗り切るフードメニュー、自然派素材を使用した雑貨 そして流行のベトナムカカオのショコラも            


  DSC_2563 DSC_2564 DSC_2569 





























































ち ょうど チョコレートソムリエの さつたに かなこ さんが エリタージュ で 
カカオたっぷりなソルベを販売されていて 
すごくおいしそうだったのだけれど 
晩御飯前で我慢  エリタージュの カカオのパーセンテージの違うショコラのセット 自分へのプレゼントって感じで奮発しました 
 1800円くらい お酒飲みながら食べ比べたい 
 ボーイ弟目線な下から撮った写真

 フードもいっぱいありました バインミーはフォーといった定番 優しい味のベトナムフード スイーツで特に気になるのは 「安南パーラー」のヨーグルトコーヒー  どんなんだろう、、、、 こちらの練乳 すごい特大 家にほしいかも〜 P7265542 そ                                                      












他、台湾、香港、シンガポールなど、他のアジアの国々のフードも。 毎年買ってしまう タイのスイーツは CHEDI LUAN ハービス大阪とか数店舗あります                               


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いつもタロイモのプディングだけれど 今回はタイティーのプリン ウイスキー風味のジュレというのに惹かれて買いました  かなりあっさりしていてプリンというよりミルクババロワ みたいなかんじかな そういえばほのかなリキュール  久しぶりに Hankyuuwaorld fair いけた ハワイアンのときは大雨でいきそびれてしまって やっぱりすごい大賑わいでした!  実は先週 タイ旅行してきました なので気分はまだアジアな私達                             shellwomb公式ファンサイト参加中            



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たべた暑いこの夏 朝からさっぱりキレイにするお気に入りの洗顔料 使っています! 【ボタニカル酵素パウダー洗顔料】 なんどかつかわせていただいています 新アルファピニ28 コーラルクリア パウダーウォッシュ  現品サイズ 40g / 約2ヶ月分 『 濃密酵素泡で、古い角質・毛穴黒ずみをクリアに 』 今回 新アルファピニ28の酵素洗顔は、 泡の弾力がUPしているということで楽しみにしていました たしかに腰がでたような 何よりもオリジナルの香りで癒やされる朝 気持ち良い 洗った後は肌の透明感がUP! 2ヶ月分 涼しくなるまで使えます!またレポートします  

精肉店ならではのクオリティー『炭焼水七輪焼肉匠たじま』

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本町と堺筋本町の間 オフィス街真ん中に こんなにクオリティーが高くリーズナブルな焼肉屋さんがあるんです
                                                                                                                                                                                                       炭焼水七輪焼肉匠たじま
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宮崎牛食べ放題のコースが名物のようですが 私達はアラカルトでいろいろ好みのものを 3人でおいしいのでたくさん食べました!


 水七輪 はじめてききました 備長炭で火力がとっても強い。

 CAVA大好きなので女子3人泡のボトルを。 冷えていなかったので氷いれてもらって これはこれでさっぱりしておいしい カバ セレクション ブルット ¥3000 スペインの辛口スパークリング大好き

 自家製白菜キムチ¥380 サラダ  こちらは当日のメニューでいつもあるわけではない 
トマトに オニオンソース 
 お野菜だってたっぷり 新鮮です!

 そしてお肉!こちら母体の精肉店が じつはうちのすごく近所 毎週2回はかいにいっているお肉屋 「牛兆」さんの系列店

 本当に町でも人気のリーズナブルで高級肉が安く購入できるお店で大好きなのです                       P7105229 P7105238 黒毛和牛セルフユッケ¥1280 やった〜 ユッケ 生卵を黄身と白身に分けて、卵黄のみ使用。ごまだれをかけてユッケのできあがり。 自分でラップをあけてセルフユッケにすることで ルール違反ではありません 元気野菜盛り合わせ¥580 とともに焼き肉へ 最初はタン! でもこれ珍しい 特撰国産牛霜降りタンサイコロステーキ¥1580 サイコロステーキカットのタンは初めてです 分厚いタンおいしいですよね! 大好き レモンでさっぱりとしつつ 脂がたっぷりで食べごたえあり
                                                                                                                                                                                                        豪勢なお肉をセレクト! 特撰 国産牛霜降 ミスジ¥1580、ヒウチ¥1580 もう好きな部位ばっかり!霜降りだけどいやな脂ではなくおいしいけれど お腹に軽い  最高〜 やっぱり肉には 赤ワイン モンテ プルチアーノ ダブルッツォ¥3000 イタリアのビオワイン。ミディアムボディ。 P7105241 P7105244 P7105252 ここで満足かと思いきや 隠し玉がでてきました! 悩殺のリブロース!(時価) でかい〜!そしてサシがキレイ! 表面の色が変わる程度にさっと焼きレアで ワサビと沖縄の塩だけがよい!
                                                                                                                                                                                                        もう満足です おいしい 良いお肉ばかりのセレクトですが リーズナブルなメニューも揃います 食べ放題パックもお安いですよ! また絶対行きたいお店! 炭焼水七輪焼肉匠たじま

大阪城コンサートの後はアロハテーブル

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先日 沢田研二コンサートで大阪城ホールへ 70歳 OLD GUY'S ROCK と でもオールドではなかったですよ! 残念なことに昔の歌は カサブランカダンディ と ヤマトより愛をこめて  だけで あれだけの名曲 こだわらずに今の人にも伝えてくれたらいいのに、、、 



 その後 ジョーテラスでなにか食べようと どこも混んでいましたが セルフサービスの アロハテーブル は広くてわりと余裕があり なんとワイキキに本店を構え(DFS東側らしい) アイランド・カルチャー、ライフスタイルを提案する ハワイアン・カフェ・バー・ダイニングです。 
日本にいながらに心地よい風を感じるラナイ、バー、テーブル席からなる空間。 バルーンもたくさんかざられていて誕生会みたい! お

店の人たちもそれは感じよくて外国のレストランみたい



 ドリンクコーナー  カクテル おそらくモヒート おそらく500円?  セルフサービスなのでリーズナブル                                         


  DSC_2012 DSC_2018                                             


















































 シェイブアイス かき氷をオーダーすると すごい山盛りの氷が! 750円くらい、、、ボーイ弟と二人で分けて十分でした そしてあらゆる味のシロップ&コンデンスミルクがかけ放題! このピンクがかわいい 氷がわりとしゅわっと細かく削れていて おいしいし コンデンスミルクたっぷりなんて好きでないわけがない!                                                                                    




   DSC_2026 DSC_2020 DSC_2027 日   が















































































暮れるとMOODYなランプももってきてもらえて 良いお店チョイスしました〜 プレートランチも使い捨てのいれものに この日はスタッフがジュリーのかっこ良いイラストかいていて 捨てるのもったいなかった 母と同行したお友達は プレートランチを晩ごはんに ご飯もはいっていてボリューミー        


     かき氷たべると流石に冷えてくるので お茶が在るとさらにうれしいかな 我家ではこちらのお茶 お茶の荒畑園ファンサイト参加中               P7225445 静岡県の荒畑農園さんのお茶の飲み比べ 上級深むし茶 3煎です。 深蒸し茶は味が濃くてお茶が好きな方へ 特選荒茶です。 飲み終わった後のよい香りが残ろ、あいs 望 金印牧之原市のブランド茶です。 癖がなくて誰にでも好まれる味かな 大地の旬 渋味を感じるお茶でした。 



 今の夏風邪ひいてのどがいたくて、、、 お茶にはカテキンが入っていて、 喉が痛いときには殺菌効果があるそうなので お茶うがいが効果的らしい!

昼飲みできるBAR Antica(アンティーク)の絶品スイーツ

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神戸三宮 まだ3時  でも気軽にお酒がのめて 子供にも間口がひろくて さらに絶品スイーツが自慢なバー BAR Antica(アンティーク) 地域特派員記事でご紹介しました


































三宮駅から北野坂をてくてく5分登ります。 看板が外に出ているのが目印の「BAR Antica」(アンティーク)


 老舗バー「Voice」の2号店。本家よりもアットホームな雰囲気で スタッフはとてもフレンドリー。 いちちげんさんでも緊張せず楽しい時間を過ごせましたし 家以外に赤ちゃん連れの方がいて(お茶してはったんだと思いますが) 子供に優しい!

 うちのボーイ弟もめちゃくちゃ一緒に遊んでいただきました P6024760












ドリンクメニューは各種ワイン・ブランデー・リキュール類が豊富 暑いので「さっぱりしたちょっと甘めのソーダ系で」とおねがいしたら、パインのリキュールをベースに作ってくれました。   お値段は他のカクテルと同じ800円。 ノーチャージでした(昼間だからかも) 親しみやすい店員さんだけれどお酒の知識は間違いない そしてそして! こちらはスイーツにこだわりのあるバーなのです




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フレンチトースト 「パンヴェルデュ」。 なんと丸一日プリン液に浸しているので、中まで黄金色で味が染み込んでいます。 今回は期間限定のメープルナッツソース 通常はベリー系やチョコレート系のソースでこれも自家製。 ボリュームたっぷりな「フル」は800円、「ハーフ」は500円。 アイスが添えてあり、温かいフレンチトーストに冷たいアイス   おいしいな 昼下がりに、おいしいカクテルとできたてのスイーツをいただく、贅沢タイム。 ママたちだってたまにはこんな時間を楽しんでもよいのです。 




 BAR Antica(アンティーク) 住所:神戸市中央区加納町4-7-4、コールドプラザ1階 (阪急、JR、阪神、各線三宮駅徒から徒歩5分) 電話番号 : 078-321-1119 営業時間:15時〜翌5:00(L.O.翌3:00) 定休日:無休 http://www.kobe-voice.com/antica/ バイオテックファンサイト参加中 P7145322













日のコスメは  薬用育毛剤「長春毛精」螢丱ぅテック こちらは ヘアケア製品を数多く取り扱っています。 一週間お試しボトルのようです。(15ml) ミストスプレーで使いやすい! 発毛促進、毛生促進、育毛、養毛、薄毛、かゆみ、ふけ、脱毛予防、病後産後の脱毛 に効果があるということです 急に髪の毛のボリュームが減ったので嬉しい パサパサだし  朝出かける前と、夜シャンプー後にスプレーします そして頭をもみもみ 香りはありません そのほうがいいですよね さっぱり、スーっとするので育毛剤というのを忘れていっぱいもみもみしたくなります 効果でますように

マールブランシュ北山本店限定かき氷 雪の菓モンブラン氷 

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今年の祇園祭

宵宵宮 15日土曜  ボーイ弟と祇園祭へ。

時でも灼熱の暑さでてついた途端、お友達に教えてもらった烏丸の洋食レストラン『ルミエール』
で出店していた大人のかき氷。
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北海道メロン   氷しゅわしゅわ〜。


2階のレストランでたべていって〜といってもらったので涼みながらいただきました。

ボーイ弟に 500円だけ好きに使っていいよというといきなり射的。

毎年来ているけど三連休だから特別人多かったように思います。

じゃあ空いてるかもと電話してみてまあまあときいて 地下鉄のって『マールブランシュ』

一度もたべたことがないモンブランの氷を求めて!


が、到着すると行列が長すぎて閉店時間にすまなさそうなので打ち切りましたと。

先程電話したときどうぞっていってもらったんですけど、、、というとガードマンさんが加勢してくださって
5時半のどの時点で2時間まちですよといわれて、
まあちょっと休んでから帰るか考えよう、、、と隣のチョコレートショップに通してもらって涼んでいたら
1時間で席回ってきました。 よかった、、、

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念願のモンブランかき氷 と 和栗の モンブランジャポネ 





















































なにこれ〜! おいしいとは聞いていたけど美味しすぎる


雪の菓モンブラン氷 



伊勢丹マールブランシュのモンブラン氷とは形も違うけど味も別物。

栃木県日光「松月氷室」の氷職人がつくった天然氷を使用しているので氷だけでもおいしいのだけど
とにかくモンブランクリーム

ラム酒が香る特製モンブラン蜜を合わせた究極のクールモンブラン。お好みでアングレーズソースやカシスソースをかける 私達はだんぜんアングレーズ
これで十分おいしいのでいらないかもだけど 
アングレーズソースとカシスソースついてきます 
さすがマールブランシュのアングレーズ


あまりにおいしくて大好きなモンブランジャポネの味が印象に残らなかったくらいおしいかった〜 

お値段1200円超は高いけどかなり大きいのでケーキとでシェアして二人でも十分でした。

迷ったけどこのためだけでも京都いってよかった〜 

実は前日 やはり1時間近く炎天下で待ったかき氷がたべたことがないくらい 美味しくなくて(お店の名前さすがに出しません)
わたしの味覚はおかしいのか、、と不安になりましたが
これでリセット!
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無添加化粧品のPUFE(ピュフェ)ファンサイト参加中

持ち歩きにもかわいい添加化粧品のPUFE(ピュフェ)

時短スキンケアコスメ3点セット



PUFE クレンジングオイルきれいに落とす
PUFE 酵素洗顔クリームホイップで洗浄。
PUFE ウォータリーエッセンスジェルジェル 浸透感がよい
実は2度めのトライなのでよくわかりました
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東京DISNEYの旅ヅ豕駅スイーツ巡り 1000円超のコロンバン原宿はちみつプリン

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最後に東京駅でやっぱりスイーツ購入&子どもたちの駅弁

本当はカフェいこうねといっていたけれど
東京駅って広くてややこしい〜 結局いけなかった

まず大丸東京駅
『N・Y・キャラメルサンド』 はものすごい行列であきらめて

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期間限定の sazaby グループの Baker's Custard
https://bakerscustard.tumblr.com/ 

新作のひんやりカスタードスイーツが登場
「COOL! CUSTARD」 大丸東京、羽田空港で期間限定発売

カスタードとショコラを

 湯の中でじっくり火を入れていくことで、なめらかで、きめ細かな口どけになります。丁寧にカスタードクリームを炊くように、湯加減に細心の注意をはらい仕上げています。外側を食べるとまるで「プリン」のような口当たり、内側を食べると「カスタードクリーム」のようなとろける食感に、、、


ということですが
実際はかなり固めなカスタードプリン


実はこれから数日後 我家でプリンのことでテレビ撮影があったのですが
用意していたプリンがひっくり返すと潰れてしまい

こちらの Baker's Custard をひっくり返して番組に登場していただきました 
しっかり裏返せる硬めカスタードプリン

そしてかなり濃厚で甘い!
私はすきだけれど甘すぎる人もいるかも知れません
大きめでお得感あり

それからエキュート東京へ

子どもたちには豚まんやからあげで駅弁に

でも後で普通に駅ナカにコンビニみつけて子供はコンビニのツナマヨとかのほうがよかったそうです

期間限定で島根の

松葉家さん (ホテルなんとかというハイカラな名前で出してましたが)

いちじくゼリー プリン アンコの層になったプリンを3つ だと1350円と少しお得になっていたので買ったけど考えたら高いな 美味しいけれどゼリー部分があるのでかなりプリンぽくない アンコはとってもおいしい! 
そしてなんで東京でプリン

今回見るたびにかっていたのでプリン10個位持って帰りました


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最後にこれは絶対買うつもりだったグランスタ東京の
コロンバン 原宿はちみつプリン

税込¥1,029(本体¥953) ですよ! 1つですよ!

使用する器は1900年創業ドイツのガラスメーカー「WECK」社の容器

歴史ある洋菓子メーカー「コロンバン」。
東京・原宿にある本店サロンの屋上でミツバチが育てられているのです!

原宿はちみつプリンは、原宿はちみつを味わうために開発されたカスタードプリン。
ハチミツの風味をいかすために厳選した牛乳、卵、砂糖のみを使用し、特別な配合で丁寧に焼き上げられています。はちみつは別添え。価格は1,029円(税込)。



まずはそのまま食べると、卵の味が濃厚です。コレ自体でもかなり甘い
はちみつ練り込まれてるのかな

コクがあります

トロリと粘度のある原宿はちみつをかけると
さらに芳醇な甘みと香りが 
かなり甘いけど全くくどさはありません。 


プリン好きなら一度は食べたいですよね!


1泊2日 新幹線も11時大阪発の帰りは東京15時発で カフェ1ついけなかった弾丸DISNEYの旅でしたが
子供たち いってみたかったランドにいけて喜んでいました


が、、、とにかくふたり 悪い 
海外旅行はわたしに見捨てられないよう 喧嘩もしない わたしの荷物ももつ
とがんばるのに
もうずっと喧嘩 荷物もわたしにばっかりもたせて
なんか舐められてる
それでへとへとになった旅でしたが
DISNEYランド自体は本当に久しぶりに楽しかった!

東京DISNEYの旅ぅーボンビュータン三昧 

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まだ終わっていなかった6月のDISNEY LANDの旅


一日目のDISNEYで遅くなったのでゆっくり朝を過ごし12時チェックアウトとゆったりできるので
ロイヤルパークホテル周辺の水天宮をスイーツ巡りをしましたが、

今回水天宮にホテルとった大きな理由の1つ 日本橋高島屋のオーボンビュータンへ
タクシーで800円くらいでした

行きしなの新幹線でも乗るなり
車内販売のオーボンビュータン焼菓子セットオーダー、、、、

が売り子さん オーボンビュータンといってもわからず
パンフレットみたいのみせてもらってこれですと

結構すぐ売り切れちゃうのに

本店以外に生ケーキが毎日変えるのはこちら日本橋タカシマヤのみ

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しかもそんなこのデパート賑わってないし
新宿とかに比べると

この地味な色目が好み〜 わたしフルーツが苦手なのでこういうケーキいずれにしても選ぶのです


Operaと アリババ 好きなケーキ2種

焼き菓子は新幹線でかったしいいかなと


帰りの新幹線でアリババたべました!




日本人でフランス菓子を広めた先駆者、河田勝彦シェフのお店

以前ココットにはいったオーボンヴュータンというお菓子に感動、、、


見ると注文してしまう ケーキの種類の中でも大好きなサバラン!!
(アリ・ババ)

お酒がきいているおかしだけれども
これは予想以上にきいていましたね〜〜〜

ブリオッシュ生地に酔いそうなぐらいラム酒シロップ

もちろんペーパーボックスは濡れ気味になるので注意です

中のカスタードがこれまたおいしい
小さめのババですがお腹いっぱい

レーズンとオレンジピール。
生クリームがない

すごくおいしい あえていうとなにかアクセントになる食感がほしい気もしますが 

サバランとババの違い
あってるのかわからないけどしらべたところ


サバランは、ベースがブリオッシュ

レーズンが入っていてクグロフがベースがババ(でもたいていブリオッシュで作られていますが 今思えはこちらはクグロフだったような)


家に帰ってからOPERA 食べました

4センチくらいと関西のスイーツに比べるとかなり小さいなあ、、、だったのですが

とにかく濃厚〜! 濃厚スイーツ好きなわたしもで驚くほどの濃厚
コーヒークリームもバタークリーム的で好みです
リキュールもきいていて

大きめあっさり嗜好の関西ではありえないお菓子
1つで十分な満足感です


以前に新宿高島屋で 土曜のみだったかな のオーボンビュータンのブリュレ オーボンビュータンたべて
感激して次は生ケーキ三昧したいとおもっていたので
念願叶いました!

それから歩いて5分ほどで大丸東京へ

製糖会社が経営するベーカリー

カーラ・アウレリア 大丸東京店 (CARA AURELIA)



製糖会社が経営するベーカリーで、
奄美諸島産の素焚糖をはじめとして、黒蜜や焦がし砂糖など数種類の砂糖を使い分けたパンを販売しているのだそうですが
私はどこでもシンプルバゲット

これがもうもちもちしていておいしかった〜! 


パンはショーケース入っていて対面式販売というのも赤ちゃんツレの人とかうれしいですよね

まだまだ1階でスイーツ買います!

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子どもたち スイーツつきあわせてばっかりで悪いので
東京駅のキャラクターストリート 大分見ました!
子どもたちにはテレビ東京が大人気



神戸『マカマカ』はいやし空間もリアルハワイ

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夏にぴったりなハワイアンカフェ 
特派員記事で 紹介しました https://mrs.living.jp/hyogo/town_gourmet/reporter/3062391


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2017年8月19日にOPENした

神戸 元町から山へ5分
ハワイアンカフェ「マカマカ」(MaKaMaKa)。

階段をのぼると「アロハ!」と声がかかり
いきなりハワイに来たみたいに

白をベースとした空間は
ハワイのストリートの看板もあり、ハワイ好きにはたまらない


テーブル一つ一つの間が広く、ゆったりと使えます。

フードもハワイアン


ランチは ロコモコ(800円・税別)、アヒポキボウル(800円・税別)、モチコキンプレートランチ(800円・税別)スパムおむすびプレートランチ(800円・税別)
アヒポキ 好きです

今回はスイーツタイム。

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パンケーキ(800円・税別)

薄くてふわふっわの、まさに欧米の軽いパンケーキ。おいしいです。
たっぷりはちみつをかけて。


BGMもハワイアン!広い店内を利用したハワイイベントも開催されています。
広々とした空間でのんびり癒やされました。

マカマカ(MakaMaka)
住所:神戸市中央区下山手通3-13-19、 萬泰ビル2F
電話番号:078-599-8013
営業時間:11:30〜20:00(L.O.19:30)
定休日:木曜日
https://hawaiian-cafe-makamaka.amebaownd.com/


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AIDERSHOPファンサイト参加中 
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フラダンスも健康に良いんですよね!
私はまず膝や手首の痛みをとってから
健康的な趣味を持てたらいいなと思いますが

手首サポーター継続しています

エイダー手首サポーター レポ2回め


タイプ3

手首の内部構造に合わせた手首サポーター
3重固定方法を使用して安定感が優れる同時に安らかな圧迫を提供します。


サポート力抜群

タイプ4

解剖的な構造によるダブルバンドデザインで尺骨の部分をよくサポーターしてくれ周りの構造物に対して安定性を提供してくれます。


コンパクトでベルトが2つあるのでちょうど良い太さに調整できてよりフィット

ずっとつけているなら、
サポート力は少し劣りますが、自然なタイプ4かな





3回目レポート 新感覚ボディーメイク「Rex(レックス)」体型と柔軟性に変化!

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7月より1ヶ月 
大阪、心斎橋の「エステ・ステーション」の新感覚ボディーメイク「Rex(レックス)」
に週に一度 通っています! 3回目の体験記





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この写真 下が施術前 上が施術後   太ももあたりすっきりしてるんです

1度目のトレーニングのときは硬かった体が

3度めにはラクラクストレッチできる! 
体がかわった実感があります


体型も この日の3度めのトレーニングで
体重は変わりませんが
おなかまわりや
太もものいらない肉がすっきりした感じがする



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エステのようなトレーニング「Rex」とは
筋肉に対してのボディメイクだけでなく、Rexは根本になる骨に対してもアプローチするのです。

一回目トライしたときは
結構真剣なトレーニングやストレッチにこれ絶対ダイエットにも有効!って実感

でもまだトレーニングの意味というがよくわからなかったのですが

2度めは この動きはこの筋肉を鍛えるため
とか目的がわかってきて
がんばろ〜という気がたかまりました

そして3回目はかなり慣れたかも

腹筋など きついな〜と思うものと
側筋はラクラク〜 など 
自分なりにこれはこういう、、、と考えるようになりました


マットも 
普段汗かかない体質の私は 
サウナみたいな
のぼせる感じがあったのですが

今回は 熟睡できました!
なのですっきり目覚めで気持ち良い!




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いつもの計測
施術前に体重や身体の水分量や骨重量、体脂肪などを計ります。
体重は 前回よりまた400グラム増えていたけれど
体脂肪が 前回 26.5% から 25.9%にちょっととはいえ減ってました!
ウエストが太っていたのは水分量がおおいんではないかなと自己分析
あまりの暑さに水分ばっかりとってます
一日にしても変化あり
それにしても体やわらかくなったな! 
この1ヶ月で感じる変化は二の腕です
 下の振り袖部分が固くなり
ここ2年ほど袖なしなるべく避けていたのですが
結構今年は出せるかも
さて今日施術をうけましたが
一度目は筋肉痛なし
2度めは 地味に腹筋など数日 筋肉痛が続きましたが
今回はどうかな〜 
 1ヶ月レポートはラスト1回!
今度はもっとやわらかくなってるかな
楽しみです!

 

関西を中心に情報感度の高い女性が集まるコミュニティ。
関西美活 

で始まったこちらのプロジェクト!

関西美活 ではメンバー募集中です HP御覧ください

Mamaline でUVカットして積年の夢の富松城跡へ

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大雨の後は猛暑、、、
それなのに外出の機会多し

恐ろしいい日焼け&シミ


子供の頃から色だけは白くて
子供も白くて クラスでも色の白さで遠目からでもわかる(これが男子なので残念)

なので日焼けすると 赤くて痛くなります

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Mamaline  http://www.virtue-ec.com/mama/
今年は先日いただいた #mamaline
のUVミルク 


ママとベビーの敏感な肌に心地よくとけこむ
天然植物由来のナチュラルコスメ

アルガンオイル ホホバオイル 
に加えて
アーチチョーク葉エキス(抗炎症作用・毛穴引き締め作用があるそうです)
マンゴーバター

といったボタニカルな成分が魅力的




これが大容量でテクチャーも使いやすいので
家族で全身に使っています

伸びがよく白浮きしないので使いやすい

でリーズナブルです  1,450円
容量:190ml

ウオータープルーフということなので
夏の水遊びにも安心だな

いただいてから2週間 大雨だった日以外毎日塗っていますが
快適でいまのところやけていません

プッシュ式なのがチューブよりやっぱり塗りやすいからうれしいな

.
#ママライン #ナチュラルコスメ
#自然派コスメ #日焼け #日焼け止め
#uvコスメ


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それにしても、、、この夏の大雨 大変でしたね
被害をうけた方々、早く平穏な日々に

そしてまだまだ夏は続くので自然災害
への恐れは続きますね

大雨の前
子どもたち 七夕の笹を飾りました

近所の氏神様で願いをかいて短冊を飾り

少し歩いて
尼崎富松城跡へ

 尼崎北部に位置する約 500年前の富松城跡。
2001年3月、未来に引き継ぐ尼崎の宝として尼崎市発行の
「ミレニアム遺産100選集」に

わたしがこどもの頃からずっと行ってはいけない
危険な森といわれていました
蛇がいるとか
悪い人がいるとか、、、、


でも子どもたちのなかでは
一度ははいってみたい憧れの場所でもありました


平成21年 尼崎市教育委員会が、土塁上に繁茂する高木、枯れ木、雑木の伐採整理をおこなったりして
今まで鬱蒼としてなにもみえなかったのが
富松城跡の土塁の姿が一部はっきりと見えるようになったとか
個人所有の土地なので一部 コンクリートにしてクリアになりました

普段は入れない城跡に入れるチャンス!と
こういう屋外イベントにはまず参加しないわたしも
暑い暑いなか参加


氏神様で短冊をつけて
歩いてGO!

森の中は意外に小さい でもほとんどまだ立ち入り禁止でした

笹をかざって 『七夕』の歌を歌い なんだか幸せな時間

が 暑いし、、もう溶けるかと思いました
ここで配ってもらった ガリガリくん

実はわたしは人生初のガリガリくん 

いやあ〜爽やかだったわ〜  
飲み物ですね!


子供はなにかのグレープ パナップ? 

この炎天下に何よりのごちそうでした

「おかげ家」阪急梅田駅5分の隠れ家鶏料理&獺祭なみなみ

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阪急梅田駅茶屋町口出口から徒歩5分

新御堂を渡ると
獺祭の文字が!

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炭火焼きdining おかげ家 梅田店

こじんまりしたお店かとおもいきや
2階には団体向けの個室、3階には貸し切りのVIP向けの個室も有ります


ドリンク 1杯目はしゅわっと
2杯めから外にもあった 獺祭いきましたよ!

獺祭 50

一番小さなサイズ 500円、、、

がすごい量です! たっぷり 2杯あります 
リーズナブルすぎる


この夏の大雨で大変な被害を受けられたとのこと
復活なさる日を待っています



アボカドと生ハムサラダ
〜さっぱりレモン仕立て〜 680円

のりとアボカドあいますね


やっぱり生物がたべたいので 
とりわさ 580円

味がしっかりついていてお酒にあいます

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焼き鶏 
串5種盛り 1480円(×2本づつなので2960円)

これぞ真骨頂!
私はこころが大好きなのでレアでおいしかったな
ネギ身、つくね、アスパラベーコン、こころ、せせり


おすすめメニューより
つくね鉄板焼き 480円

てりやき風


キノコ好きなわたしがどうしても食べたかった

エリンギのバターソテー 480円

こちらもしっかり醤油バターの味がついていました。

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宮崎赤鶏もも炭火焼き 680円

これおいしい〜!お店も一押しみたいで
これは醤油味でなく塩なのも良い!

これでこのお値段はすごくリーズナブル

鶏肉がしっかりしています



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デザートは
数量限定と書いていた
コールド・ストーンアイス 680円 と


フォンダンショコラ 480円 を頼みました

コールドストーンはあのアイスみたいにミックスするのではなく
コールドなストーンの入れ物にはいっているアイスでした

フォンダンショコラ これがおいしい!
 

温めたチョコケーキの中からとろ〜っととろけるチョコが


アイスと合わせて食べるとさらにおいしかった

大好きなお友達とミーティング みたいな 食事会みたいな
まったりと

タレントさん二人にいけてるサーファー、
大好きな
海外旅行の話でもりあがり 
すごく楽しい時間でした。















炭火焼dining おかげ家 梅田店
050-5570-1282
大阪府大阪市北区鶴野町2-5















南船場鉄板食堂「はなたれ」 神戸長田のソウルフード長田焼きを大人空間で

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東梅田で人気の「曽根崎鉄板食堂 はなたれ」の2号店
先月 南船場にOPENしました!


南船場鉄板食堂 はなたれ

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欄間が壁に施されたスタイリッシュな内装は、大人の飲みにもぴったり


日本三大お好み焼き って 大阪、広島、神戸長田 なんだそうで
こちらは神戸の長田焼き

もっちりと薄い生地に、豚、海鮮などの具がゴロゴロのっていて
コクがあるのは油かす 
こちらのお店の最大の特徴は、調理に黒豚の腹アブラを使っていること

大きな塊みせてもらいました
こちらがコクを与え、食感をかりかりさせるのです

女性向けのドリンクもそろっています


なしのリキュールを使った
梨園〜りえん〜¥580+¥50(ソーダ割り)
甘みが女性好み!

今回はレセプションなので
お店おすすめのメニューをいろいろいただきました。





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辛々ホルモン焼きそば¥1080
実は大盛りがお得でこれに300円プラスするだけで 2玉だそうです

仕上がったものを卓上のガスコンロの鉄板にのせます

かなり濃いピリッとした辛いソースなのですが2
すき焼き風に、生卵につけて食べます。

油かすがきいていておいしい〜! 


B級グルメ「長田焼」ですが
その豪華版!が登場

はなたれゴージャス焼き¥1280

わたしが食べたことがある長田焼よりかなり大きめで具も豪華!


豚肉・油かす・イカ・タコ・えび 
シーフード大好きだし 豚の脂がいきています!

最初柔らかめのときは、もんじゃ焼きみたいですが
タコとたべるとまさに、たこ焼き

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お酒にあう一品もいろいろ


アスパラの豚バラ1本巻き¥280

太くて立派なアスパラ 
食感をしっかり残した火の通し方で
カリッとした豚肉でまいていてこれおいしいな〜 


人気料理の
枝豆の醤油ごま油焼き¥480
 

丸ごとシイタケのアンチョビバター2個¥580

キノコ大好きなわたしなのでこの
肉厚な椎茸 それだけでもおいしいし
程よい量のアンチョビバターがうまく旨味を生かしています


淡路島産玉ねぎの丸焼き¥680

迫力!


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メニュー見たときに最初にきになった

特製海老パン¥380
やっぱりシーフードうれしいな
これはワインにあうので
赤ワイン!
おいしい深みのある
メルロー¥590(グラス)
ボトルだとまたいろいろあります


厚切りロースのトン平焼き¥880
とろとろ卵 ちょっとマヨネーズ黄色いなと思ったら、辛子マヨネーズでこれがアクセントになっていておいしい


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こちら高級な一品

明石産 活真ダコガーリック¥1030

生きているタコを朝〆していて本当に活きが良いのです!
真タコは貴重なんです


さてこれぞ!な
長田風 スジコンねぎ焼き¥1030

京都の九条ねぎ使用していて
水分が出ない
わりとこってり味ですが
レモンをきゅっとしぼってさっぱりします!

かつお粉を使っているのでソースとかなくても味がきいている。


南船場ではたらく人も
ゆっくりできる場所を探している人も
メニューはカジュアルながら素材にこだわり
お酒にこだわった
大人がゆっくりできるミナミには貴重なお店!
兵庫県民としては

神戸のソウルフードが大阪でも食べられるのはうれしいな!

南船場鉄板食堂「はなたれ」

ピアノの発表会とモンブラン カシマロがおもしろい「TAMON」

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大雨も大変でしたが

もう忘れかけているような地震
でも普段の平穏な日々のありがたさや
家族が近くにいることがあたりまえとおもっていてはいけないとか
いろいろなことを忘れてはいけませんね 

地震の直後 まだ出かけるのもおそるおそるでしたが

ボーイ弟のピアノの発表会がありました

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朝からボーイ弟と姪を車に乗せてリハーサル。
午後からピアノ発表会。
わりと難しい曲で 前日までもう出ないほうがましやってくらいひどかったですが
直前まで練習室でねばって周囲には合格点いただけました。

これでピアノやめる!っていってるけどわたしと先生でどうにかなし崩しに続けさせようと画策中。
ピアノ弾ける男性かっこよい!


会場はJR西宮のフレンテの中のホールでした。

地下に衝撃的に安くて親切な花屋さん発見!バラが5本で200円 コチョウランも一鉢2000円。
自分でおはな選んでかわいくアレンジしてもらいました
とってもおすすめ!

夕方 YUKI英語教室授業に急いでかえって最中もくらくらするくらいんどかったけど、
楽しいご夫婦の生徒さんに教えてるうちに元気になって
そのまま我が家に全員+姪っ子のお友達もきて夜11時前まで料理していました。

こういう平和な日々が一番です

西宮にはここ1〜2年 
それはそれはケーキショップ新店が増えていて

甲子園口の
TAMON和洋菓子製造所もその一つ

2017年3月18日オープン
本格的なフランス菓子を庶民的な値段で提供しています

JR甲子園口南口を徒歩5分。スーパーライフの隣です

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定番のケーキにちょっとしたエッセンスとサプライズを加えるのがこちらの特長

モンブランは
「カシマロ」 410円税別


フランス産のマロンペーストを使った山の部分の中には
カシスを使ったクリームが。
ジュレはよくあるのですがちょっとカシスが強いかなとおもうので
クリームだとちょうどよいアクセントに

プリンもクリームがのっててケーキみたいな満足感です



パティスリータモン
住所:西宮市甲子園口3-15-14、竹内ビル1階
(JR甲子園口駅徒歩5分)
電話番号:0798-65-1833
営業時間:11:00〜21:00
定休日:月曜日
パティスリータモン(フェイスブック):https://www.facebook.com/patisserietamon/?fref=ts








わたしも長いことピアノならっていたので
久しぶりすぎて
下手だけどときどき子供と弾いています


でも 膝も 痛いと Rex のトレーニング
でも言っていますが
手首も実はかなり痛くて腱鞘炎

こちらのサポーター 
モニターしています 2つタイプがあり

エイダー手首サポータータイプ3 は
・手首の内部構造に合わせた手首サポーター
・3重固定方法を使用して安定感が優れる同時に安
らかな圧迫を提供
・手首状態によって圧迫の強さを自由に調節可能

・手首の痛みを感じる方、手首に負担のかかる作業

スポーツをされている方向き 【参考税込価格】1,952円

エイダー手首サポータータイプ4
・尺骨を選択的にサポーターするダブルバンドデザ
イン
・通気性と圧迫力を同時に提供するパワーネット
・強い圧迫と同時に楽な着用感のための9.5cm
・長時間着用にも異物感がないようにデザインして
 様々なスポーツ活動の時にも着用が可能

【参考税込価格】1,790円


タイプ3はしっかりと固定する長めタイプで、スポーツや肉体労働時におすすめ
タイプ4は日々の痛みに使えそうな短めのタイプです

今のところは4でもいけるかな 

AIDERSHOPファンサイト参加中


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新感覚ボディーメイク「Rex(レックス)」2回め!ストレッチとトレーニング

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7月より1ヶ月 
大阪、心斎橋の「エステ・ステーション」の新感覚ボディーメイク「Rex(レックス)」
に週に一度 通っています!

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2回めにトライ!
「エステ・ステーション」
エステのようなトレーニング「Rex」とは
筋肉に対してのボディメイクだけでなく、Rexは根本になる骨に対してもアプローチするのです。
でも 一回目トライしてみて
あまりの汗と結構真剣なトレーニングやストレッチにこれ絶対ダイエットにも有効!って実感しました

施術前に体重や身体の水分量や骨重量、体脂肪などを計ります。
体重は 前回より400グラム減っていましたが

体脂肪が 前回 26% → 26.5%に 増えてるやないか! 
ウエストも1センチ増 
実は2日連続 外食 焼き肉 おいしい霜降り、、、
おそらくむくんでるんでしょうと 

家庭ではほとんど塩を使わないので
外食すると塩分とお酒かな 
わたしの場合 外食が続くと体重は減るのですが体脂肪が増えるんだな、、、

骨量は1.5キロと同じでした

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さて施術
ストレッチも、体が覚えてきたのか前ほど痛くない!
とはいえ 普段 絶対使わない 自分では動かせない筋肉を動かすのです
恐れていたトレーニングも
今回すごく楽しかった〜 
だいたいすることがわかっているので
自分なりに工夫したり

腹筋や側筋 
なんだか懐かしい 一応 体育会系だったので
めちゃくちゃたくさんトレーニングしていたのに
いまとなってはひどいものです
ちょっと次回 向上したいな
さいごに Rexマットにくるまれてねっころがります
すごい汗です!
わたし ほとんど汗かかないのですが
さすがの汗!
最後にはすっきり! 
エステティシャンの方の説明もとてもわかり易く辛い時も励ましてもらいました

そして施術後
施術前にとった写真と同じ向きで撮影

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画面では変化がないように見えますが
実際 自分の前屈したときの感触はとっても楽ちんでした


この1週間 一日三回サプリも飲んでいて
なんか 気になっていた二の腕がスッキリしたような気がして
暑い暑いこの日 
今年初のノースリーブでいきました!


さてみんなに聞かれる こちらのコースの値段ですが

15200(税別)です

2時間まるまるかかります。
そしてこちらは 短期ではなく
健康を考えて
ずっと続けていくトレーニングなのですが

最初に週1とかつめてきて
慣れてくるともう少しあけてもよいそうです!

次は3回目レポートします!


関西を中心に情報感度の高い女性が集まるコミュニティ。
関西美活 

で始まったこちらのプロジェクト!

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ネオビストロ&バー TOLINOで貸し切りPARTY

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LIVING 特派員記事でアップした
ネオビストロ & バー トリノ

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阪急塚口駅から徒歩5分、住宅街の入口

今年OPENしたばかりですが 
塚口駅前の老舗「カフェ&バー トリノ」が
「 イタリアンレストランまかないや」とタッグを組み、
前の老舗「トリノ」よりも食に充実したイメージのレストランとなりました。

「ネオビストロ&バー トリノ」(Neo Bistro&Bar TORINO)。


小さな青いテントと赤いドアが印象的!なかわいいお店
一見バーみたいですが、でてくる料理は本格的です。



店内も赤をベースでかわいいしバーみたいにシンプル。

カウンターもあり、一人でも!

お料理はイタリアンベースですが、コンセプトは「ネオビストロ」。
なのでフレンチの要素も

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通常はプリフィックスコース(3500円〜・税別)ですが、今回はオーナーにいろいろ相談にのってもらい、オリジナルのPARTYメニューをだしてもらいました。
相談で料金も内容に応じて変わります。


オリジナルパーティーメニューは、「カルパッチョなどオードブル盛り合わせ」「生ハムサラダ」「トマトソースのパスタ・具材は魚」「 ポークロースト リゾット添」でした。

おなかいっぱい 
それに飲み放題セットにしてもらいました

味が塩からすぎずちょうどよくて流石です。
飲み放題につけてもらったワインは、上質
お店のクオリティーがわかります

今回は貸し切りにしていただいたので宴会にもおすすめです

PARTYプランはいろいろあるので、HPを参照してみてくださいね(https://tolino.owst.jp/)。

あとで知ったのですが
プリンが名物でテイクアウトも出来るそう! プリンとあれば絶対食べないと

ネオビストロ&バー トリノ( Neo Bistro&Bar TORINO)
住所:尼崎市塚口町1-8-13
(阪急塚口駅から徒歩5分)
電話番号:06-6429-2522


コスメ記事も少し

無添加化粧品のPUFE(ピュフェ)
以前もトライアルいただいてまた送付くださいました!

■PUFE クレンジングオイル  ラベンダーの香りが印象的
■PUFE 酵素洗顔クリーム    しあがりはさっぱり   
■PUFE ウォータリーエッセンスジェル  ベタつかずこれはオールインワンなので便利!


まずパッケージフラワリーでかわいいですよね!
また旅行のときとかもっていきたいな

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無添加化粧品のPUFE(ピュフェ)ファンサイト参加中

うめだ阪急で新町『食とリズムと』&このプリンかわいい!at ルクア

テレビメディア出演多数。英語教室といあわせ 来店取材 スイーツプロデュース 出演依頼は コメントまで 
インスタグラム https://www.instagram.com/yukienglish/ファイスブック https://www.facebook.com/YukiNoSweetsDiary/ ;living.jp 地域特派員レポート続々アップしています


うめだ阪急 ハワイフェアにいきたいのになかなかタイミングあわず 後半にやっと行けたのですが

こちらも絶対 会いに行きたいお店でした 

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〜アイデア次第で広がる〜
『スタイリッシュに野菜を食す』


◎7月4日(水)〜7月10日(火)
◎地下1階 フードステージ  で開催されています

カラダにいいのはわかっているけど生の野菜を購入しても使い切れない、ちょっとした野菜がほしい、
野菜を食べる時にそのままではなく食感をプラスしたいということはありませんか?
この催しでは、日持ちがして便利なだけでなく、日本各地で埋もれている素材を
生産から加工、販売までを手がけることで地域の活性化も担っているものや、
デザイナーと一緒に取り組むことでパッケージデザインもお洒落なアイテムをご紹介します。

ということで
出店なさっているのが


色々な地方からおいしい食材を集め、生産者とコラボレートした商品を提供する、
大阪「食とリズムと.」

こちらは大阪福島の かわいいフィナンシェやさん
maison de boite(メゾン・ド・ボワット)  さんが移転OPEN したのです!

今回はスイーツではなくフィナンシェもサレ 

塩をあわせてたべるおかずフィナンシェ

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“隠岐のハーブのお塩”は、藻塩と岩塩に4種類のハーブを混ぜ合わせた調味料。
パスタ、サラダなどにかけるだけで旨味がぐんと広がります。

隠岐のハーブのお塩(20g)601円

これ美味しいですよ〜
野菜にかけてもおいしいし
絶対お肉にもあう いや魚にもあう

かなりハーブがフレッシュなので
ハーブ好きにはたまらない

野菜を練り込んだ麺を買いました
これなら子供も喜んで野菜たべる 



オリックス劇場も近いし
またお店うかがいますね!



最近 プリンなかなか新店かえないのですが
梅田キタでかわいい お手頃プリンきにいっています

ルクアフードホールの bakery (これって阪急オアシスかな すごくおしゃれ)

このかわいいプリン みんな顔のイラストが違うんです

200円台と大きいのにリーズナブルでとってもおいしい!

まだルクアほとんどみれていないのでまた買いに行きたい

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こういうイラストあるもの優先的に買う傾向があります

漫画 あんまり読む方でなかったのに
この1年 すごく読み出した
電子書籍をしってしまってから
ざっとよんでおいておいても場所をとらないのに慣れて

あとどんどん新刊が出るのでほしくなったり
かつて読んでいた漫画またよんでみたり


今回は株式会社ビーグリーさんの「マンガ大国」
ポイントをいただいたので利用してみました!

https://comic.k-manga.jp


いつでも、どこでも漫画がスマートフォンや、タブレットetc…で読める電子まんが専門サイトです。


無料で読める漫画も沢山あり、無料会員登録をするともっともっと沢山無料で読めるようになります。

老舗サイトなので、信頼ありなのも安心

「アプリ」「Web」から選べて、自分の好きなペースで読み進められます。

無料会員登録 今すると、半額クーポンが貰えるようになっています。

さらに
無料で読める漫画はなんと2500冊以上!

購入するときも試し読みしてから
なににしょう〜とありすぎて悩む

あまり今どきのは、、、とおもっていたらなんと懐かしい
はいからさんがとおる がある!


ちょっと昔漫画探してみます!




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英語教室オーナーでありながら、好きな英語と、甘いものを楽しむ毎日。甘いもの大好きな私の10000店以上の情報ストック中で、関西中心におすすめのSWEETSをご紹介します。甘いもの好きにも、そうでない人がプレゼントを選ぶ時にも、こんな私の個人的感想と情報を活かして頂けたら幸せです。
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