おはようございます。
本日も「職場の教養」から引用させていただきます。



「人とのつながり」の意味



　沖縄は、長寿の人が多く住む「ブルーゾーン」として知ら
れる世界五ヵ所の一つとして広く紹介されています。沖縄が
長寿地域として注目された要因には現在も関心が寄せられて
います。

　ブルーゾーンの地域に共通しているのは、適度な運動、腹
八分目の食事、豆類や野菜中心の食生活といった健康を支え
る生活習慣であり、人生の目的を持ち、信仰や精神性を大切
にする姿勢も特徴です。
　
　そして何より重要とされるのが、家族を最優先にしながら
良好的な社会的つながりを保ち、価値観を共有できる人に囲
まれて暮らすということです。

　沖縄には模合と呼ばれる、仲間が定期的に集まり金銭を出
し合う相互扶助の仕組みがあり、食事を共にしながら近況を
語り合い、心の安定にもつなげています。

　こうした風習の背景には、困った時は助け合い、喜びは分
かち合うという沖縄独特の「ゆいまーる」の精神が根付いて
いるようです。人とのつながりは、健全な精神の維持に寄与
し、沖縄が長寿として注目された要因なのでしょう。



今日の心がけよいよい人間関係を築きましょう