2026.06.03 熱中症でめまいが、2281
冷房をケチってるわけではないが、27度以下なら冷房なしで過ごしている。最近、水はケチってるわけではないが、一日ペットボトル500mlの半分として数日を過ごしていたら、ある日の朝、快調に起きたのはいいが、しばらくして目まいが右方向に10秒ほど、左方向に10秒ほど、計20秒ほどつづいた。
私は、めまい中は、机にしがみついて、遠くに視線を移したかったが、さしあたり机の上30㎝のところを一定集中で見続けて、めまいが収まるのを待った。幸いにして収まったからいいようなものの、なぜそうなったかを検証したら、完全な熱中症だったとのこと。
しまった、水を取っておけば。目まいが終わった後、ごくごくと水分補給は無意識にしていた。でもびっくりいであった。