このブログで書いてることもそうなんだけど、
本とかテレビとかで、
「こうすると生きやすくなるよ〜」
って紹介されてることが、
頭では分かってるけどできない
ってことないかな？
やったほうが良いとは思うんだけど、実際には……
っていう感じ？
私も、
手当たり次第、いろんな方法に手を出した時期があるから分かるんだけど、
そういうときっていうのはさ、
まだ自分はそのときではない
ってことだったりもする。
このへんはイチから説明していくと、長くなっちゃうから、
簡単に言うとね、
自分に必要なことは、
最善のタイミングで起こるようになっているんだ。
つまり、できないときっていうのは、
「やってみようと思ったけど、できなかった」
という体験が必要だったってことなのよね。
だから、
できない自分を責めちゃわないようにね。
自分で自分をキライになるのは、
ホントにツライから。
「自分責め」をしないようにするには、
ちょっとしたコツがあって、
それは、
自分を責めそうになったら、笑うこと
「うわー、できねーww」
って。
「草生えるww」
とか
「やばたにえんww」
でも良いんだけど（笑）
これをクセにすると、結構イイカンジ。
このあいだ読んだブログで、
「笑える」と「祓える」
って書いてあって、
なるほどなー！って思った。
笑えると、そこで感情が終わる。
某ゴッド姉ちゃんの曲じゃないけれど、
「笑って（自分を）許して」ってカンジだ（笑）
一回、自分責めスイッチが入っちゃうと、
もう延々と続く。
あのときもそうだった、
この間もそうだった、
って、いろんなものを引っ張り出して、終わらない。
「呪い」のようなものだよね。
それを「笑える」ことで終わらせる。
「笑える」と「祓える」。
「呪い」を祓うことができるんだ。
ま、そう気負わず。
「変換ゲーム」だと思って、気楽にやってみてね！
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【今日のひと言】
周りに人がいるときにやるとアブナイので気をつけてね（笑）
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