すっかり雪解け進んで4月です。。
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白鳥もまったり過ごしてるよ
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あれよあれよ・・とビニールもかかって
越冬株の株整理中
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筋肉痛継続中・・
左腕が上がらないと体力の危機を感じて過ごしていたけど
テキトーにリンパマッサージしたら痛みも軽減されるかも??と
藁にも縋る思いでテキトーにプヨプヨの腕をマッサージしてみた所
・・あら不思議〜痛み軽減、腕も上がる
教えてくれた友人のお陰ですヮ
筋力が落ちたと体感しつつ
まだまだ続くよ、春の重労働〜

そんな中、今ハマってるおやつ
ギリシャヨーグルトにジャム混ぜてビスケットにサンドして
一晩置いてシットリしたお菓子
ココナッツサブレがオイシイね〜
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動いても〜動いても〜
高カロリは食べている〜。。。