前に歌のレッスンをさせて頂いていた画家の中嶋しいさんから連絡を頂き、日本の歌が好きな武漢市の友人達が大変な状況なので、何か日本の歌を歌って元気づけて欲しい…と言うご依頼を受けました。亡くなっているご友人(医師)もいらっしゃると…。真っ直ぐな、ピュアな心を持 ...
日吉にて
オペラ「シンデレラ」母と姉妹(シンデレラを含む)のお稽古でした。本番の衣装がドレスなので、パニエというドレスの下にはくペチコートでお稽古をしております。 とても楽しい作品なので、たくさんの方に見て頂きたいです(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ日吉でのお稽古の後、母役の菅原みず ...
タンパク質。
今日はいつもの心拍数アップのトレーニングと、二の腕のトレーニング。簡単そうに見えるけど、かなりプルプル…しんどいっ！「太い二の腕とサヨナラですよー！頑張って！！」ってトレーナーのお姉さん…💦太くてすみません…💦いやぁキツかった…|´Д｀)ﾊｧﾊｧ食事のアドバイ ...
ごめんなさい。
今日もジムへ…。体重測定…1キロ増…ﾋｨｰ(>ω<ﾉ)ﾉごめんなさいーーーーっ！ヤバ…5キロ痩せるはずが増えてるって言う(.ᇂ_ᇂ:最近、食べてるし…お稽古の後に「乾杯」行っちゃってるので…💦太るはずですね( > < )さ、今日も心拍数をあげるトレーニングから。ツーセット。だ ...
記念日？！
なんか昨日から食べ癖が(°д°；)今日は贅沢ランチ…ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ（＞人＜）いや〜なんの記念日よという贅沢ランチでしたwすごく美味しかったです。こんな美味しいラム肉はじめて！と言うくらい美味しかった(o･ω･))-ω-))うんまぁ、ある意味記念日かな。数年ぶりに懐かしい方 ...
家族
2月28日のオペラ「シンデレラ」のお稽古がほぼ毎日行われています。ルーコラと切りたてプロシュートのサラダを頂きながら、稽古前に確認。ダイエットなので、あまり食べてはいけないのだけど…稽古がハードなので少しだけ今日は食べました。そして帰って来た今も、少しだけ食 ...
意識。
久々のジム。今日は太もものトレーニング。まずは心拍数をあげるトレーニング…。だいぶ慣れてきたとはいえ、最後追い込まれると、へばります…｡｡｡(lll __ __)ﾊﾞﾀｯ足が動かなくなるのです…。言うこときかなくなる(꒪д꒪II体重はまぁ順調に？2キロ程落ちていますが…誤差の ...
最近。
店頭からマスクが消えましたね(꒪ꇴ꒪ (꒪ꇴ꒪ (꒪ꇴ꒪ ;)ｴｴｴｯ?職業柄いつも買いだめしてあるので、ここ1ヶ月くらいは大丈夫ですが…💦びっくりです〜。夜寝る時には、こちらのマスク。初めはマスクがゴワゴワして無理っと思っていたのですが慣れてきました。それに大きいの ...
シンデレラ絶賛お稽古中！
2月28日(金)18:00〜なかのZEROでの公演、東京オペラプロデュース主催オペラ｢シンデレラ｣のお稽古が毎日行われております。私はキャラクターが大事な役。いつも簡単にやってるのかと思われてるかもしれませんが、実は緻密な計算をしています(´･∀･)ｼﾞﾂﾊお客様に印象的に見え ...
こいこいコンサート
2020年3月29日(日)13:45〜名古屋市のアーク栄サロンホールでユミユミショーをさせて頂くこととなりました。地元の歌い手さんにも少しだけお手伝い頂き、おしゃべり付き歌のコンサート。ピアニストは石黒幸子さん。皆様に楽しんでいただけるよう頑張ります！お近くの方、また ...
気合いっ！
ぷはぁ〜っ(๑><๑)۶ぅま❢❣お先ですっ！今日はオペラ｢シンデレラ｣の立ち稽古初日。朝からいつものコレペティYさんにお願いして暗譜の確認。フランス語があまり得意じゃない私…暗譜もイタリア語や、日本語、ドイツ語よりも時間がかかります。（ロシア語よりははやいかも ...
確定！
パーソナルジムへ。全16回のコースの3回目…。体重ほか、体脂肪などの測定がありました。ぅううううはい。増えてます（ﾟдﾟlll）昨日結構食べたからかな…。でもここは食べて痩せるというジム。昨日食べたものを言うと｢それで、食べ過ぎですか｣と…。代謝が悪いのですよね… ...
チョコレート
2月はバレンタイン♡なので、ネイルをチョコレート仕様にしました。小指のデザイン…紗々というチョコレートご存知ですか？このお菓子をもとにしたデザインです。板チョコなんかもあります。ダイエット中なので、チョコレートは我慢我慢…なんだけど…友人からロイスのチョコ ...
飴と鞭
今日もジムへ┗(˘ω˘ )┓三今日もあの大変な心拍数あげるヒートテック、いや、ヒートショック？違うっヒートアップ？のトレーニングから…（ﾟдﾟlll）ようやく今朝になって筋肉痛が良くなり、動けるようになったのに…治りかけの傷口に塩塗る勢いで、1、2、1、2…でもワン ...
痛い…痛い
今日は1日歌いっぱなしでした。個人稽古2連発だったので…疲れました。歌う前にあまり食べないようにしていて、10秒チャージなるものをブランチに…o口(･ω･`)ｺﾞｸｺﾞｸダイエットにもなるし…しかし、2本目のお稽古の前にはおにぎりを一個食べてしまいました(꒪д꒪II♪1歩進ん ...
自分改造始めました。
最近、人生MAXまで太りまして…。もう年齢的にも痩せないっ（痩せようという努力ができないっ）これは人の手を借りるしかない…と思いまして( ￣∇￣)σパーソナルジムへ通うことにしました(˙꒳˙ก̀)ﾊｰｲそんなに高いところは行けないので、格安のジムです(´ヮ｀;)中高時 ...
今年もよろしくお願いしますm(_ _)m
すっかり遅くなりましたが、本年もどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m年始は実家で両親とゆっくり過ごしました。秋保温泉にあるカフェへ立ち寄ったくらいで、特には出かけることもなく…。少しだけ雪が舞いましたが、今年は雪のすくない、ほぼない東北です。入り口にあっ ...
2019年を振り替える
2019年令和元年(途中からだけど)最後の日に、この1年を振り返ってみる。今年の出来事♪平成から令和へ♪イチロー選手引退♪消費税が8％から10％へ♪多摩川氾濫♪小泉進次郎氏がお・も・て・な・し結婚♪高齢者ドライバーの事故♪関東に台風直撃ユミユミ20191月友人と浅間神社 ...
かほく町アンテナショップかほくらし
みなさんこんにちは。令和元年があとわずか…。早いですね…(´･∀･)そもそも5月からでしたからね💦さて今日は…東京、三軒茶屋駅すぐ『かほく町アンテナショップかほくらし』へ行ってきました！！先日、山形で行われた｢やまがた・イタリアつながるネットワーク｣でお知り合い ...
仕事納め
今年のレッスン業務終了。予定していた29日のレッスンが無くなった為、28日で仕事納めとなりました。仕事納めはタリーズでロイヤルミルクティー！(⑅ˊᵕˋ⑅)ﾎｯｺﾘ 今年は生徒さんがすごく良くなった年でした。少しずつではありますが、初めはできなかったことができて ...
