今日もジムへ…。
体重測定…

1キロ増…ヒィー(>ω<ノ)ノ
ごめんなさいーーーーっ!

ヤバ…

5キロ痩せるはずが増えてるって言う(.ᇂ_ᇂ:

最近、食べてるし…
お稽古の後に「乾杯」行っちゃってるので…💦

太るはずですね( > < )

さ、今日も心拍数をあげるトレーニングから。
ツーセット。
だいぶできるようになってきた( ˙꒳​˙ )ウン!!¨̮⑅*

そして背中周り、肩甲骨の運動。
かなりきつい…(´ω`)トホホ…
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後半は太ももの前の部分を鍛えるトレーニング。

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簡単そうに見えますが、声が出るくらいしんどい。

やはりパーソナルジムはマンツーマンだから、辛くてもやめれないので良いですね。

はぁ。疲れた…💦

今日も頑張ったのでご褒美…
ごめんなさいーーーっ!

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た、食べちゃったよ(;Д;境)
バレンタインハンバーグだって(♡>艸<)
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あ、今日バレンタインデーですものね💕

美味しかった!
夜は減らしますっ_(。。)_


さてこれからお仕事→お稽古(`・ω・´)/

いつもありがとうございます((ヾ(o゚∀゚o)ノ☆゚+.ァリガトゥ♪
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