2014年01月30日
体力よーし!身体のバランスよーし!
月曜日のリベンジ!
今日こそスポーツジム、行ってきました!
今日は体力測定。どきどき。
反復横跳びとか垂直跳びとか背筋測定とかやるのかなー?
と、ワクワクどきどきしていると…
やったのはバイクを漕いで心拍を計るだけ。
残念!
どーせ私は肺活量が平均の2/3くらいしかないので、心拍はあまりいい結果にはならない。
なーんだ、と、ちょっとやさぐれつつ、くるくるとバイクを漕ぐこと15分くらい。
聞きたいような聞きたくないようなビミョーな気持ちで処刑台に座ると…
あれれ?20代の標準的な体力とでていました。
ふぅ、よかった〜ヽ(´∀`*)ノ゚
ひょっとして心臓とか肺、強くなったのかな…?
前回、写真を撮って測った身体のゆがみの結果もついでに聞きました。
な、な、なーんと!
84点♪
今、なーんだ。って、思いましたよね?
私は思いました(^-^ゞ
そしたら、84点はすごいんだって。
だいたい普通は50点台だそうで、へぇ〜という感じです。
若干のゆがみが見られたのは
・ 前を向いたあごの位置
・ しゃがんだとき右足が少し外を向く
の2点でしたが、あごの位置は少し横向き加減になっている感じだったので、ぶれの範囲内、
右足も、しゃがんだときだけ若干、という程度で、あとはいたって骨格標本な感じの、優等生的な姿勢・バランスだったようです。
施術のとき、いかんいかんと思いつつ8割くらい右手で施術してしまうので、ゆがみは覚悟していたんだけど、やっぱり普段から気を付けているのが良かったのかな…?
ちょっとした意識だけで、身体は意志に合わせてくれるのかもしれませんね〜
マッサージ師の身体がゆがんでたり不健康だとお話にならないので、これで胸を張って施術できます!
というわけで、安心していい汗をかいてきました♪
今はちょとぽっちゃりさん↓…だけど、びゅ〜てぃふるスレンダーばでぃになるぞ!目指せブルース・リー!!!
今日こそスポーツジム、行ってきました!
今日は体力測定。どきどき。
反復横跳びとか垂直跳びとか背筋測定とかやるのかなー?
と、ワクワクどきどきしていると…
やったのはバイクを漕いで心拍を計るだけ。
残念!
どーせ私は肺活量が平均の2/3くらいしかないので、心拍はあまりいい結果にはならない。
なーんだ、と、ちょっとやさぐれつつ、くるくるとバイクを漕ぐこと15分くらい。
聞きたいような聞きたくないようなビミョーな気持ちで処刑台に座ると…
あれれ?20代の標準的な体力とでていました。
ふぅ、よかった〜ヽ(´∀`*)ノ゚
ひょっとして心臓とか肺、強くなったのかな…?
前回、写真を撮って測った身体のゆがみの結果もついでに聞きました。
な、な、なーんと!
84点♪
今、なーんだ。って、思いましたよね?
私は思いました(^-^ゞ
そしたら、84点はすごいんだって。
だいたい普通は50点台だそうで、へぇ〜という感じです。
若干のゆがみが見られたのは
・ 前を向いたあごの位置
・ しゃがんだとき右足が少し外を向く
の2点でしたが、あごの位置は少し横向き加減になっている感じだったので、ぶれの範囲内、
右足も、しゃがんだときだけ若干、という程度で、あとはいたって骨格標本な感じの、優等生的な姿勢・バランスだったようです。
施術のとき、いかんいかんと思いつつ8割くらい右手で施術してしまうので、ゆがみは覚悟していたんだけど、やっぱり普段から気を付けているのが良かったのかな…?
ちょっとした意識だけで、身体は意志に合わせてくれるのかもしれませんね〜
マッサージ師の身体がゆがんでたり不健康だとお話にならないので、これで胸を張って施術できます!
というわけで、安心していい汗をかいてきました♪
今はちょとぽっちゃりさん↓…だけど、びゅ〜てぃふるスレンダーばでぃになるぞ!目指せブルース・リー!!!