セーブして

飲む。

明日の事を考えて飲む。

そんな芸当を覚えるなんて・・・
私も大人になったもんじゃのお。ｼｰーーーン

ン？誰じゃ見た目は大人すぎるほど大人ヽ(`Д´)じゃいじゃいしｋｊｄ

と。じゃいじゃい騒いだところで今日も！

■今日の食出費　なし

8月分（7/25〜）食出費累計2,905円１日あたり415円

いいペース配分だど。

■今日のお弁当

カレーコロッケ（市販冷食ラスト）
ささぎと長天の煮物（前日作っておいた）
人参のオリーブオイル煮（自家製冷食）

〜しかもお弁当を詰めてから寝るなんて我ながらｱﾝﾋﾞﾘｰﾊﾞﾎﾞｰ〜
〜ラタトュイユについては明日〜

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宣言通り

茄子とトマトをｹﾞｯﾂ（古っ

という事で仕込みをしつつ・・・行ってみよ！ｷｭｲｖ

■今日の食出費

大根　29円　Σ(ﾟДﾟ)安ッ（特売）
トマト　128円（見切り品ｹﾞｯﾂ）
茄子　298円（特売10本入）
ささぎ　98円
長天　99円
豚肉　352円（g88円）
マクビティビスケット　158円
------------------------------
合計　1,162円


低脂肪乳　98円（特売）
ヨーグルト　＠100×2＝200円（特売）
竹輪　55円（特売）
小揚げ　48円（特売）
ソーセージ　＠69円×2＝138円（特売）
黒ゴマクリーム　100円
------------------------------
合計　639円

本日合計1,801円
8月分（7/25〜）食出費累計2,905円１日あたり484円

やっぱりお菓子は食べる分だけ買わんと＿|￣|○（←たくさん食べちゃった人
（しかしそうなるとチロルチョコ2つとか・・ﾑｰ）

■今日のｱﾚ仕込み中の図（トマト投入前

ぐつぐつフンﾌﾝ・・・ええ匂いﾎﾟﾜ〜ﾝ

〜しかしこれからｽｽｷｰﾉへ・・〜

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夏に絶対一度は作るぞ

パプリカ
ズッキーニ
ニンニク

は揃ったぞ。

トマト・茄子

・・・明日こそ激安スーパーで必ずやブイッﾌｫｖ

と心の中でｱﾚを作る事を固く誓ったところで今日も！

■今日の食出費

料理酒　175円
ズッキーニ　100円
チェリオ（チョコミント大好き）　80円
-------------------------------------
合計　355円

8月分（7/25〜）食出費累計1,104円１日あたり220円

ｱﾚ？（゜ε゜）？チョコミントの封が開いてるぞ？←演技

■今日の朝ご飯


ブﾌｫ

■今日のお弁当

何故そんなに端に寄るのだと黄身を問い詰めたい焼きそば弁当＋目玉焼き

■今日の晩ご飯


ブフー

〜メロンよまた会おう〜

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今日も在庫整理弁

てか買物に行く時間が取れにゃいにゃいにゃいんゅｘｊｌ

と最後はﾑﾆｭﾓﾆｭしたところで今日も！

■今日の食出費　無し！

8月分（7/25〜）食出費累計749円１日あたり187円

いいチャンスだから1回冷凍庫を空にしたい。
んで霜取りして１からまた詰め込みたい。ｴｯ

■今日の在庫整理弁

ハンバーグ（自家製冷食）＋紫蘇（プランター菜園）
大豆とひじきの煮物（自家製冷食）
人参オリーブオイル煮（自家製冷食）
ﾌﾞｯｺﾛﾘとカボチャのホットサラダ（自家製冷凍野菜）

■そういえばこないだメロンを貰ったんだよ

食べごろを・・ムホー明日こそ・・

〜パンも焼きたいﾑｽﾞﾑｽﾞ〜

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雨不足と多雨と

北海道の

西は雨が少なく水田がカラカラで干ばつ状態。
東は豪雨で浄水処理が追いつかず断水。

・・どうにかそこは一つ・・
半々ぐらいで均等に振り分けてもらえませんかのお？

と。ｼﾞｰｻﾞｽにもみ手をしつつお伺いを立てたところで今日も！

■今日の食出費　無し！

8月分（7/25〜）食出費累計749円１日あたり250円

最初が肝心ﾌﾞﾋー

■今日のやる気42％までじわじわ上昇弁当

やきそば

〜こ〜れ〜が〜おと〜この〜（ｂｙ小林旭・・古ｯ）

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料理の熱が

上がらんぞ。

でも食欲は・・・・ｳｵーーーー！

と吠えたところで今日も行ってみよ！

■今日の半額ｹﾞｯﾂ

生ラムジンギスカン　260円半額ゲット
ほっけみりん干し　170円半額ゲット
-------------------------------
合計　430円

8月分（7/25〜）食出費累計749円１日あたり375円

前半に飛ばすなそれが勝利の秘訣

■今日のやる気27％のお弁当

豚肉とピーマン炒めもの
大豆とひじきの煮物（自家製冷食）←まだある
人参オリーブオイル煮（自家製冷食）←まだまだある
プチトマト（プランター菜園）

〜明日はやる気を・・〜

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でたああああ！

ボ・・・・・！！！！（興奮

という事で。
住民税を一括で払ってやったぜｼﾞｸﾞﾁﾞｮｰ（　ＴДＴ）

さあ気持ちを入れ替えて。
今月も気合を入れて行こうかの！

■今日の食出費

焼きそば　88円
木綿豆腐　33円
パプリカ　198円
-----------------
合計　319円

8月分（7/25〜）食出費累計319円１日あたり319円

おしおし堅実に行こうぞよ

■今日の晩ご飯

スープカレー　（市販の素使用）
トマトとバジルのサラダ
ビア（黒ビール←友人の差入＋淡麗グリーンのハーフ＆ハーフ）

〜んまかった〜

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7月食費集計＆反省＆今日の記録

7月分（6/25〜7/24）の集計でましたああ！

〜7月分（6/25〜7/24）食出費集計〜
食出費累計14,386円１日あたり480円
人との外食、外飲みは交際費とし食費に含まず


内訳
●食材　　　6,676円
●果物　　　　150円 　
●お菓子　　1,379円
●お酒　　　5,966円

〜7月のポイントと反省〜

今月も500円切りクリア！！
しかし頑張ったのは「食材部門」だけで「酒」「お菓子」が大幅アップ。
では先月立てた7月の食の目標も振り返ってみよう。

7月の食の目標

●予算は500円×30日＝15,000円のところ13,000円以内！まだ今現在食材抱負だし。
ダメダメじゃねえですか＿|￣|○

●お菓子は食うな！ｱﾚは砂糖だ！脂肪だ！まずいまずいまずいまずいまずいｍ（狂
普段見ない安さにつられたりチョコフレークオレンジチョコ大人買いしたりダメだった。

●酒は日を開けつつ、ｴﾗｲのもたまに飲む
うーん結局「ほぼ」毎日飲んでしまった。来月こそ・・

●ピザ製作・お豆もどんどん使おう（豆は夏を越しちゃダメだから
月前半は頑張れたｖでも後半は出来なかった。

●プランター菜園に愛を注ぐ（虫とﾀｲﾏﾝも覚悟ＶおういぇＶ）
これだけクリア！面倒はしっかりみますた。

今月はお酒もお菓子もやりたい放題！
料理テンションが下がったのが食材の安さに繋がった＿|￣|○

おし。この反省を生かし・・来月の目標でも立ててみっか。ん。

8月の食の目標

●予算は500円×31日＝15,500円のところ14,000円以内！
まだ今現在食材抱負＆飲み会予定＆帰省もありだから。
●お菓子は食うな！ｱﾚは砂糖だ！脂肪だ！敵だ！まずいまずいまずいまずいまずいｍ（洗脳
●酒は飲まない日も作るなどメリハリつけて美味しく飲もう！
●パン製作・お豆もどんどん使おう（賞味期限が切れ・・
●プランター菜園でホクホクしたい（収穫ヽ(`Д´)

〜明日から8月期（予算では）突入・・・乗り切ろう！！〜

ｖ後ほど今日のご飯など更新しますｖ

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激務と飲み会で

生活荒れ荒れ中＆予定＿|￣|○
火曜にはなんとか復活予定っす！

〜頑張れｵﾚ・・乗り切るぞ〜

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どーーーんヽ(゜∀゜)ノ

あーよっこらヨボヨボどっこらせ
・・・と帰宅後すぐに

どーーーーーん！！

ﾋﾞｸｯΣ(゜Д゜；≡；゜д゜)ﾅﾝじゃ何事じゃ？

ドーーーーン！・・ﾊﾟﾗﾊﾟﾗﾊﾟﾗﾊﾟﾗ・・

おお今日は花火大会か！
祭りじゃ祭りじゃﾋｭーーﾋｭーーー！

と盛り上がったあと虚しくなったところで今日も行ってみよ！
花火大会なんてカポーなんて浴衣なんてｳｵーーー←やっかみ・笑）

■今日の　手に汗握った　食出費

キャベツ　78円（特売）
サンドイッチ用スプレッド　99円（特売）
桃　150円（見切り品）
---------------------------------
合計　327円

7月分（6/25〜）食出費累計14,386円１日あたり553円

もう今月買わんぞ。

■今日のお弁当

チーズバーグ（自家製冷食）
人参オリーブオイル煮（自家製冷食）
大豆とひじきの煮物（自家製冷食）

■今日の（　´∀｀）つt[]

とむんちょさんの新しい命に乾杯ｖそしてあやかりたいあやかりｓｋｌｋ
身軽ＯＬさんの完済に乾杯ｖおめでとう！！

〜皆さんの幸せにペタペタ・・ぺタと触ってご利益を（←違〜

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初めての収穫ヽ(`Д´)

|дﾟ) ・・・・・ｼﾞｰーーッ。


１個？(　´д)ヒソ(´д｀)ヒソ(д｀　)収穫？


ゆりみそ三十路とっくの昔にオーヴァーの夏の某日。
人生初挑戦のプランター菜園のプチトマトが
１個だけ赤く熟したので初収穫！

こんな感じで熟したんだよ可愛いねｖ

実付きが悪いけどこんなもんなのかな？

やっぱオカンのジャングルとは比べ物にならんぞﾑー
↓ちなみに去年のオカンのジャングル。わさわさｳｷーー


が、もう１本のミニトマトはもう少し実が付いてる。

ﾌﾌ・・・早く真っ赤にならんかな！

しかしちょっと心配なのがこれ。

トマトの茎が二本ともこんな感じでガサガサに。

何かの病気肥料不足水不足日照不足虫害あうあーー（＠＠）悪霊退散
と心配で夜も眠れない毎日なのである。

〜でもパクッと瞬殺〜次の収穫までじっと待つのだ〜

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さぶいさぶい

ホカｲﾄﾞ夜はさぶい！

とビリーでかいた汗のせいか風邪っぽいかも珍しや。
と言っても少ーしだけ喉が痛いぐらい。
これでバババ○では無い証明が出来たどﾌﾌ・・

と、今日は大事をとってサッサカ寝よう。

■今日の食出費　無し

7月分（6/25〜）食出費累計14,059円１日あたり586円

■今日の晩酌ｴｯ

レタスとトマト（市販フレンチドレッシングで）
鳥手羽塩コショウして魚焼きグリルでｼﾞｭーｼﾞｭー
キュウリとパプリカのピクルス（自家製）
ビア

〜しまった満腹・・〜

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やっと会えたねｖ

教えてくださった葵さーーん！やっと手に入りましたｷｯｷーーｖ

そう。実は私チョコ×オレンジに目が無いのである。
そんな同志の葵さんに教えていただいた5月頃から早2ヶ月余・・・

雨の日も風の日も天気が良くても遠くに行っても
ｱﾚはどこじゃ。どこの系列じゃあ！なぐごはいねがと
最終的には違うキャラに変異しつつも捜し歩いて三千里（ｳｿ

やっと会えたねｖ←辻仁成風。ｗ

したらば今日は。そんな大人買いから行ってみるべかのﾌﾞﾎｖ

■今日の大人買いＶオウｲｪＶ

禁断のビア箱買い　305ｍｌ×24　2,750円（＠115円）

レタス　78円（特売）
トマト　138円（見切り品ｹﾞｯﾂ
チョコフレークオレンジ　＠129円×5＝645円
-----------------------------
本日合計　3,611円ｼｰーーーン

7月分（6/25〜）食出費累計14,059円１日あたり611円

しまったーーーーーーーーーーー＿|￣|○

〜この後友人宅で（　´∀｀）つt[]　そしてチョコオレンジポリポリｳﾏーー〜

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ファイトーーー＝3

いっぱーーーーーーつ！ｳｵーーーー！ヽ(`Д´)

と。

元気を出しつつ今日も行ってみよ！（ｖ単純ｖ）

■今日の食出費

オロナミンＣ　110円

合挽肉　195円（ｇ78円の半額＝ｇ39円ｷﾞｬーー安っ）
-----------------------
合計　305円

7月分（6/25〜）食出費累計10,448円１日あたり475円

おーし明日は箱買いしてみるかっ（テンション上げ上げ

■今日の自家製パンでサンドイッチ弁

○ほうれん草（固めに茹でて冷凍してたやつ）とウインナーのバター・塩コショウ醤油チョロリサンド（長ッ
○トマトとスライスチーズのマヨサラダ

〜いつも元気をありがとう〜

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乗り気じゃない

そんな今日この頃・・・

そんな時はさらっと行ってみようかの。ん。

■今日の食出費　無し

7月分（6/25〜）食出費累計10,143円１日あたり483円

500円切った！と楽しみたいのになんかテンション低ーーλ......
そう、楽しみたいだけなのだ。

■今日のお弁当


■今日全粒粉で（強力粉と半々）食パン焼いた（粉の賞味期限があと5日λ...... ）

明日は何か挟んでしてお弁当に持ってくべλ......

〜明日のパンに挟む具を考えてたら少し気分も持ち直してきた〜

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飲み物といえば

私が一日で口にするのは

●ホットコーヒー（ブラック）
●麦茶
●ビア
●ワイン

最後二つは毎日では無いが（限りなく毎日に近いが）
これらを延々ループしている。

朝、起きて必ず飲むのがコーヒー。
それも大きいマグカップに大量に飲みたい。

が、長いこと使っていたマグカップ（ここに写ってるやつ）が割れてしまい、
気に入るのをずーっと探してたのだが

これ買った。セ○ンのポイントでｹﾞｯﾄした商品券で！ｵﾚしっかり者！

ELMER THE PATCHWORK ELEPHANTのマグカップ

たっぷり入るサイズと持った時の安定感がいい感じｖオウｲｪｖ
普段はシンプルなのが好きだけどたまにこういうのもあると楽しいｖｷｯｷーｖ

と、ネットでも色々見てたらこんなの発見して喜ぶ


酒瓶持ってｽﾀｺﾗ・・何か誰かに似てると思ったら自分でした（笑
欲しいと思ったけど値段が（＠＠）ｷｭーー

■今日の食出費　当然無！！

7月分（6/25〜）食出費累計10,143円１日あたり507円

500円切りもうすぐ(｀ω′)ノ

■今日の晩ごはん

餃子（市販）
麦茶←エライっ

〜餃子焼くのを失敗したので写真無し〜

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始まりましたよーーー＝３

ﾌﾞﾋーーーーーーーー＝３

KIRIN 選ぼうニッポンのうまい！2007

この前の応募は去年の11月だったかのお爺さんや。
見事にスルーされたっけ・・（遠い目

さあ。今年こそ！（燃）
したらばビアを箱買いすべきかしなｌｋｊｓｋ

とほくそえんだところで今日も行ってみよ！

■今日の食出費　当然無し(゜Д゜)ｸﾜｯ

7月分（6/25〜）食出費累計10,143円１日あたり534円

500円切らないと箱買いの許可は出さんぞ！

↑トリ頭だから三歩で忘れるかもλ......

■今日の晩酌

トマト＋紫蘇（ドレッシングも無しでそのままで。野生ｖ）
ゴーヤチャンプルー

〜ちゃくちゃくと色々消費中〜せっかくビリーをやっても・・（汗

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れいとうこーがー

パンパンで〜

冷蔵庫も真っ暗で〜（食材詰めすぎ奥見えな〜い）

フﾌﾌンフﾌﾌン

と二番も歌ったところで今日もみっちみち！

■今日の食出費　ｴｯまさか

ブルーベリーティー　48円（来るべきプチ禁酒に向け・・ｺﾞｸﾘ）
トマト　198円
新馬鈴薯　78円
----------------
合計　324円

7月分（6/25〜）食出費累計10,143円１日あたり563円ｼｰーーン

完熟トマトがどうしても食べたかった・・
なんてなんたる贅沢者！！！
カーーーーーツ！　←効きませぬ

■今日の冷凍処理班緊急出動弁

ごはん＋梅干
ハンバーグ（自家製冷食）
鳥おからマヨ焼き（自家製冷食）
大豆とひじきの煮物（自家製冷食）
ﾌﾞｯｺﾛﾘ（自家製冷凍）

〜ここで一応「ﾌﾞｯｺﾛﾘ」について定期的に記す〜

ブロッコリーを「ブッコロリ」と呼ぶどっかのオカンの話を聞いてから・・
ブロッコリーを見ると必ず心の中で「ブッコロリ」と言ってしまうのだ。

〜明日こそ買物するもんか〜

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いっぱい食材あるのにな〜

あるのになったらあるのにな〜ﾌﾝフﾌﾝ

と。自作自演で歌いつつ・・今日も行ってみようかの。

■今日の食出費　当然無し！

7月分（6/25〜）食出費累計9,819円１日あたり578円ﾝボーー！

反省せよ！カーーッ

■今日の　他にも食材いっぱいあるのにこれかよ弁

お好み焼き（昨日作って冷凍してた豚肉＋キャベツ＋桜海老Ｖｅｒ）

〜明日こそ食材を生かして・・〜

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思わず爆買ヽ(`Д´)

そうだ台所の洗剤が無くなるでよ・・
と歯医者帰りに久々にマックス○リュにｷﾞｭイーーンｖﾌﾞｲｖ

ん？何やら賑わい・・なんだどうした？と思ったら
今日は火曜市じゃねえですか！（燃）

さあ久しぶりに参戦したその成果から・・今日も行ってみよ！

■今日の爆買
その１

卵　78円安！（特売）
酢　188円（特売）
トマトケチャップ　148円
ゴーヤー　68円　見切り品ゲット
パプリカ　100円
--------------------
合計　581円

さあ今日の買物も堅実ﾌﾌフ・・と帰ろうとしたら(ﾟДﾟ)ﾊｯ

火曜市恒例100円引きシーーーーール配布してるど！

ぬおお買った後なのにっ！と思いつつ正しく並んで思わずｹﾞｯﾂｖ

その２

豆腐　＠58円×2＝116円
カレー　175円（特売）
ひじき　99円
卵　78円（特売）
蒸しパン　69円（車の中でバクッ）
-------------------------
合計537円マイナス100円＝437円

ここで神様に懺悔
--------------------------
お1人様1ＰＡＣ限りの卵を二回買ってしまいました
ごめんなさいもうしません許してください＿|￣|○
--------------------------

その後、買物魂に火が付いて別の激安スーパーにも突撃

黒ゴマクリーム　100円
ちくわ　55円
キムチ　258円（特売）
ビビダスヨーグルト　＠108円×2＝216円
--------------------------
合計　629円

酒も仕入れるかと

ニンニク　105円
餃子の皮　100円
黒豚ギョーザ　128円（特売）
プリングルス　158円（特売）
白ワイン　310円
淡麗グリーンラベル350ｍｌ6缶　688円（特売）
----------------------------------
合計　1,489円

・・・燃え尽きた。そんな休日＿|￣|○

本日の合計　3,136円ゴフォッ

7月分（6/25〜）食出費累計9,819円１日あたり614円ｷﾞｬーー

■今日の　買物のわりに質素な　晩ご飯

豚キムチお好み焼き
ビアたくさん

〜何かが切れた休日ですた〜

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晩ご飯

諦めダッシュで半額お寿司ｽﾞｻｰそしてｹﾞｯﾄ　ｂｙ　ゆりみそ

さあ、しかし明日は休みだど！
とテンション上げつつ・・今日も行ってみよ。ん。

■8日食出費

ペットボトル飲料　105円
スーパーのお寿司　349円半額ゲット
チョコパン　100円
-----------------
合計　554円

■9日食出費

淡麗グリーン　350ｍｌ×2＝304円
-------------------------------
合計　304円

8＆9日食出費合計　858円
7月分（6/25〜）食出費累計6,683円１日あたり446円

■9日お弁当

チーズバーグ（自家製冷食）
大豆とひじきの煮物（自家製冷食）
ﾌﾞｯｺﾛﾘ（自家製冷凍）
キャベツの卵とじ

〜とりあえず寝るべ〜
（-人-）コメントのお返事少し待ってくだされ（-人-）

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今日のお弁当

バタバタしてても。
部屋がグチャギチャでも
洗濯物がたまっててもメイク道具が散乱してても。

お弁当作りだけはなんとか死守ｾｰーーーフ！

ｵﾚえらいっ！と自分を褒め称え・・・今日も行ってみよ！

■今日の食出費　しかも無し！さすがｵﾚ！←テンション上げ中であります！ｗ

7月分（6/25〜）食出費累計5,825円１日あたり448円

■今日のお弁当

ピーマン肉詰（下にケチャップ）
大豆とひじきの煮物（自家製冷食）
茹でキャベツのゴマドレッシング和え
かにｶﾏｰﾝ

〜明日あさって更新・・微妙（ちと忙し）〜

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ゆりみその脳内

以前教えていただいた脳内メーカー。ままちゃんさん教えていただいてありがとうございますｖ

ゆりみその脳内

・・・微妙に当たってるのが何故か悔しいぞ。

しかし本名はﾗﾗﾗ〜↓



・・・ありえねーーーーーっすｗ

そうさのお・・実際は

食食食食食食休休休休休休寝寝寝寝寝ビアビアビアビアｂｓｊｋｓ

と。ありのままの自分をさらしたところで今日も！

■今日の食出費　無！エイサー！

7月分（6/25〜）食出費累計5,825円１日あたり485円

おしおし。

■今日のお弁当

小豆（甘くしてないやつ）と鳥挽肉と紫蘇の玉子焼き（塩コショウ・酒で味付）
ﾌﾞｯｺﾛﾘの芯のゴママヨ和え
大豆とひじきの煮物（自家製冷食）

〜来週半ばまでプチっと禁酒宣言〜
（-人-）コメントのお返事少し待ってくだされ（-人-）

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買物のルール

１ーーーッヽ(`Д´)

野菜・果物は百円切ったら買い！

２ーーーーーッヽ(`Д´)

お肉は○ープで半額狙いが望ましいっ！

３ーーーーーーーーーッヽ(`Д´)

底値を大幅に上回る時は買うなっ！

３は少し難しいニュアンスがあるのだが。

例えば低脂肪牛乳の底値は９８円。即買い。
んが「１１８円」→欲しかったら渋々買い。
んが「１２８円」→「シチューを作る」とか料理に必要なら渋々買い。
んが「１４８円」→バガァ誰が買うもんかヽ(`Д´)

である。

底値を意識するようになると
定価で買うのが涙が出るほど悔しくなる。ｗ
そうなったらもうこっちのもんでありますよ。
ｴｯそんな風になりたくないですと？('A`)？

さあ、今日もそろそろ・・・・行ってみよっ！

■4の食出費

低脂肪乳　98円
国産手羽先　140円半額ゲット
合挽肉　257円（ｇ78円→底値は半額ｹﾞｯﾄでｇ50円）（特売）
鳥胸挽肉　116円（ｇ78円→底値不明）
ウインナー　249円
納豆　49円（特売）
ポッキー（ファミリーパック）198円（特売）
プリッツサラダ（ファミリーパック）198円（特売）
かぼちゃ　98円
---------------------
1,402円


ﾌﾞｯｺﾛﾘー　128円（100円ｵｰｳﾞｧｰ＿|￣|○でも国産）
レタス　98円←ｷﾞｬｯ今気付いたレジ打ち間違え！78円のシールなのに＿|￣|○ぬぉおお
キュウリ　88円
人参　98円
レーズン　100円
----------------------
合計　512円


|дﾟ) ﾁﾗｯ　グリーンラベル350ｍｌ6缶　688円

7/4合計　2,602円
7/5合計　　　0円

7月分（6/25〜）食出費累計5,825円１日あたり530円

ﾔﾊﾞｯ

■4日の日本人として正しい晩ご飯

ごはん
キャベツのお味噌汁
ホッケ（冷凍庫から発掘）
ﾌﾞｯｺﾛﾘの芯のゴママヨ和え
大根と紫蘇のサラダ（市販ドレッシングで）

■5日のプチモスパン七変化

プチモスの鳥ハムレタスマヨ和え
↑お弁当にも持参してモスラ完食

〜お菓子やお酒を買わなきゃもっと節約。という意見は堂々とスルー〜

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モスラミーツあんこ

ジャリジャリｼﾞｬﾘｼﾞｬﾘ

ﾌﾌ・・・川に落ちないように気をつけなされ。
注＊）小豆洗い

さー・・今日は小豆が食べたくて、
朝出かける前にジャリジャリ洗ってフﾌﾌンフ〜ィｖ

なんたって小豆はえらいんだど。

◎ビタミンＢ1を豊富に含み
◎疲労回復・筋肉痛に効果あり！

入隊中の皆さんに食べさせたい・・

そんな思いを込めてｺﾈｺﾈﾀﾞﾝﾀﾞﾝ・・そして
私が代表してバクッと食べておきましたｖ

■今日のパン焼き焼き

小モスラミーツあんこ　by ゆりみそ爺

ﾌﾞﾋーーーーーーーー（ｳﾏーーー

フランスパンの生地とアンコ、めっちゃツボ。

思えば私が豆に嵌ったきっかけも
（市販のアンコは甘すぎるから自分で煮るヽ(`Д´)ﾉｓじゃいｊｓっじじゃいｊ）
・・・だったっけ。


黒ゴマつけたのがアンコ入り。


アンコ入りのと普通のがくっついた（笑）可愛いねｖ

〜色薄いけどふんわり美味（今まで焼きいれ過ぎだったらしい）〜

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今日のお弁当

一昨日作った石窯パン。

黒ゴマペーストつけて食べて
クリームチーズつけて食べて
鶏ハムとマヨのっけて食べて
トマトソースにチーズ乗っけてピザ風に食べて

ン？あれ？もう無・・・|дﾟ) ｶｻｯ

さー！どんどん作ってワシワシ食べなきゃ賞味期限が来るぞ！

と賞味期限に全て責任をなすりつけたところで今日も。

■今日の食出費　無し

7月分（6/25〜）食出費累計3,223円１日あたり403円

ｳｪｯフｖいい調子ｖ

■今日のヘルシー弁

おから鳥マヨ焼き（自家製冷食）＋紫蘇（プランター菜園）
大豆とひじきの煮物（自家製冷食）
インゲンとｶﾆｶﾏﾝのゴママヨ和え
シメジバターソテー

〜米抜き弁で一日の量を調整〜
コメントのお返事明日いたします（-人-）

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粉物賞味期限問題

昨日ピザを作ってた時。



(ﾟДﾟ)・・・・・ｼﾞｰーーッ。ﾝ？



ﾊｯ・・・・ｶﾞｻｺﾞｿ


（ん？プロ用？）

(ﾟДﾟ)ｼﾞｰーーッ。ﾌﾞｯ


やばっ！ｱﾀﾌﾀ

再びﾊｯ・・・・ｶﾞｻｺﾞｿ

Σ(ﾟДﾟ)ﾋﾞｸｯ！

↓モスラ（フランスパン）の粉（ちなみにあと一キロは残ってr）



ありゃー・・という事で。
今月はパンをもりもり焼くつもりであります。
豆も夏を越しちゃ駄目なので、駄目なのでありますヽ(`Д´)

と、決意を固めたところで昨日作ったパンを！

■石窯パン（オーブンについてきたレシピを参考）

ピザ生地を発酵してる間にｺﾈｺﾈ、と昨日はｺﾈｺﾈﾀﾞﾝﾀﾞﾝ祭り。
完成形が全く予測できないモスラと違い・・ｗ
理想通りにきちんと焼きあがったど。また作る。

■今日の食出費　無し

7月分（6/25〜）食出費累計3,223円１日あたり460円

おし。今月はｷﾞｭーーーっとしめていこう！

■今日の　隙間埋めに禿悩んだ　お弁当

豚肉とピーマンの炒めもの
大豆とひじきの煮物（自家製冷食）
玉子焼きのかにｶﾏｰﾝ巻き

〜かにｶﾏｰﾝのズレに涙〜

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