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サワッディーカー♪
幸せオーラを取り戻す「雲式ACカウンセリング」の雲です。

いま、あることにチャレンジしていて、
更新が空いてしまいました…!

一つのことに集中すると、
他のことが手につかなくなるタイプです^^



私は過去、
自分のダメなところばかり目についてしまい、

ここぞとばかりに自分を責めていました。


こんなこともできないなんて、
バカじゃないの!

最低だ

生きてる価値がない


ちょっとしたことでも、
もう死んだ方がましだー

と思うこともあって、

よくもまぁそこまで
飛躍して考えられたなぁと

今では逆に感心してしまいます。



そんな、超ネガティブ思考の私でしたが、

あることをしたら、

超ネガティブから脱却できました!



そのあることとは・・・




ダメな自分もありのまま
受け入れた



ことです。




それができないから
困ってるんじゃないか〜という

声が聞こえてきそうですが・・・(^^;




私がどうやって、

ダメな部分をありのまま受け入れられたかというと、


まぁいっか〜


という魔法のコトバを使いました。



私は、すぐ頭が真っ白になってしまうのが
悩みでしたが、


すぐ頭真っ白になってもいっか〜、
だってそれが私だもん


と、

ダメな部分を自分で自分に許したのでした。



ついつい、

私たちは他の人になりたがろうと

してしまうけれど、


「私」で生まれたからには

「私」を活かしていくことが


自分にとっても、

私のことを好きでいてくれる誰かにとっても、

幸せなことなんじゃないかな〜と思います。



もちろん、私も今でも悩むことはありますが、

その度に、こうやって自分を許しています。



自分を良くしていくのは、

1回何かをして終わりではなくって、

日々、メンテナンスしていくものなのだと

考えています。



あなたの真実を知っているのは

あなただけなので、

他の人の目は気にせずに、

自分を許して、

優しくしてあげましょう^^