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こんちはゆたぼーです!

今日の札幌はすごく暖かかったです。ついこの間まで冬の寒さを感じていましたが、札幌にも春が来たんですね〜
ただこの急激な気温の変化にまだ体がついていけません汗

体調管理には気をつけたいと思います!!

今日は仕事終わりに1時間走りました〜

7キロくらいまでは1キロ6分半のペースで走っていましたが、やっぱり体が重いせいか途中で体が動かなくなりウォーキングに切り替えました

走るのになれたら膝周りの筋トレを徐々に実施していきたいと思います

それと3日連続で走ったのであと1日で三日坊主にはなりませんね
継続は力なりって言葉を信じてこれからも走りたいと思います‼︎

明日からゆたぼーはゴールデンウィーク休暇になるので青森の実家に帰ろうと思います
久しぶりの青森なんで結構楽しみです

帰省先でも走れるようにランニングシューズとウェアだけは忘れずに持っていきたいと思います笑

明日は朝頑張って起きて軽くjogとストレッチで春の札幌の朝を感じてきたいと思います

明日はもっと走れるように

それではまた今度!