2017年10月12日

シゲトレ

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シゲトレでした!

どんどん動きながらの種目が増え、負荷も増えてきていますが、こうやって動ける事が嬉しいです!


ストレッチ1つとっても、怪我の影響でできなかったところまでできるようになっているし、片足でジャンプしても痛くないし〜♪
数をこなそうとすると段々と筋肉が辛くなって、楽なフォームにしてしまうと膝が痛くなる…

正しいフォームでやっていれば大丈夫(痛くない)ということは、スキーにもつながってくるし、自分の身体と対話すればまた新しいスキーの感覚や技術が手に入るかもしれない〜(о´∀`о)


そんなに簡単な事じゃないけど、シーズンが楽しみです♪


シゲ、いつもありがとう!!
お礼にシゲのメンタルは私が鍛えてあげましょう〜(*´ω`*)


♪yuu♪


yuuohkubo at 15:31│Comments(0)TrackBack(0)││スキーレッスン 

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