陽のあたる坂道は雪が解けました
ここからまた雪道です雪がすっかり固まって
セーラは雪の上に浮いてます
家の中ではストーブのまん前を占領しているセーラですが
散歩は元気に歩いてますよ
空が青かったね
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陽のあたる坂道は雪が解けました
ここからまた雪道です雪がすっかり固まって
セーラは雪の上に浮いてます
家の中ではストーブのまん前を占領しているセーラですが
散歩は元気に歩いてますよ
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暖かい雨の朝でした雪が解けて 水しぶきが跳ね上がります
でも雪道よりは怖くないですね
だんだん雨も上がってきて
今日は早い時間にプールに到着しました
久しぶりに１人で着ました
帰り道に買い物や用事があるので
友達に別々にいきましょうね
と話したら じゃあ行かないわと
１人で運転して行くほどじゃないってことかな
クロール練習会
アップ 4×100 ＳＫＰＳ
プル 4×50）×3ｓ
1ｓ �．�ャッチのスカーリング
�▲侫蹈鵐肇疋奪�パドル
��水中ストローク
�ぅ痢璽泪襯廛�
2ｓ �．好肇譟璽肇◆璽�
�▲侫�ンガーネイル
��ショルダータッチ
�ぅ痢璽泪襯廛�
3ｓ �．屮ぢ椶剖瓦鵑妊廛�
�▲屮ぢ�首に挟んでプル
��ブイはずして足首交差してプル
�ぁ ．好ぅ�
キック 8×50 ２本づつ
�，韻里�
�▲汽ぅ疋�ックＲ/Ｌ（25）
�� 〃 呼吸２回目に左右交換
�ぃ灰好肇蹇璽�１サイドキック
スイム 10×50 ２本づつ
�（匱蠢以匱螢廛襦 。�/Ｌ（25）
�∧匱蠡梁Ρ�手プル右呼吸 25ｍで左右交換
�Ｊ匱蠡梁Ρ�手プル左呼吸 〃
�ぃ�3Ｌ3Ｓ4
�ゥ好ぅ�
ダウン 1×100 おまけ100ｍ
８日ぶりのスイムです
気持ちよかった〜
やっぱり水泳はいいですね
雪が解けるまでは 怖い思いをしてまで
プールに走れないので 我慢の時です
３月になって 雪が解けて
栗駒のプールが再開されたら
私にも春がやってくる
でも息子は仙台に行ってしまう
さびしいから 泳いでまぎらすのだ〜
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昨日のサラサラパウダーな雪がきょう固まってます
山には昨日のセーラと私と
午後にセーラと散歩した夫の足跡だけ
その足跡のへこんだところだけ
セーラは慎重に歩いていきました
だって 足がつめたくって凍りそうです
ほんとに犬用のブーツを
履かせないとかわいそうかな〜
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今日は朝から晩まで雪が降りつもりました
セーラはラッセル車みたいに
雪をかき分けかき分け
走り回ってきました
午後からどんどん雪が降り続き
仕事に出る日なので
車の運転がものすごく怖かったです
夜は息子を迎えに学校まで行かなければならなかったし
ああ〜雪道は恐ろしい
風が吹いて雪が舞いあがると
前が全く見えない ひェ〜〜
明日は息子も休みなので
どこにも出かけないで家の中で過ごしましょ
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