休むこと大丈夫です

2011年05月19日

30分

今朝は朝早くから出張業務があったから、30分の朝練。

時間がないから、効果的に練習として坂道ダッシュ!×5本

のつもりが、効果どころか朝一からダッシュなんて気持ち悪かった・・・。

どうなんでしょうか?ね。

でもそのあとは、いつもの練習後のような爽やかな気持ちになったので良しとする。

明日は軽めに走ろうと思う。

zechi1006 at 23:19│Comments(0)TrackBack(0)

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