強化練習

今日の強化練習は三浦君と阪田さんと3人でやりました。
ものすごく暑く 汗でＴシャツが重くなりました。。(・_・;)
阪田さんはＤＥＥＰが決まったみたいでいつも以上にハッスルされてました。(^_^;)
話は 変わりますが
昨日の夜 ＮＨＫの番組で 女性のうつ病について 特集していました。うつ病になる人は真面目で頑張りすぎる人が多いそうです。
日本では 頑張るという事が 美徳と され 頑張らない事を
非難する傾向があるようです。 しかし、頑張るという事の反対は 「頑張らない」ではなく「感謝する」という風に思考を変えていけば　とても楽になるという事が言われてました。
確かに今ある周りの人たちに感謝する事が大切だと思いました。
まずは、今日の練習相手に感謝しましょうか。