1: 2016/03/13(日) 08:17:18.82 ID:lDRVQlrX0.net BE:698254606-PLT(13121) ポイント特典
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この時期、季節の変わり目だからなのか体調を崩す人が多いように感じます。

筆者の周囲でもインフルエンザが流行していたり、いまいち気持ちがのらない日々をすごしている人がたくさん。
誰だって、何もしたくない日ってありますよね。そんな日とうまくつきあうために、おすすめの過ごしかたをご紹介
いたします。

可愛いルームウェアを着て掃除や料理をひとりで楽しむ

部屋が汚いと何事にもやる気スイッチが入らない。なんてことありませんか? こころの元気をとり戻すには、
まずは部屋の掃除から。窓を全開にして、部屋の隅々まできれいになったら 夜はのんびり自分のために自分で
料理を楽しみましょう。カロリーはいっさい気にしない(笑)! 毎日がんばる自分へのご褒美です。

のんびり半身浴で好きな本や雑誌を読む

からだの浮腫みはこころの浮腫みにつながる。以前、漢方薬局の先生にカウンセリングしてもらった際に言われ
ました。以来、自宅での半身浴や溶岩浴を定期的に行うようにしております。何もしたくない日は無理せず自己
メンテがおすすめ。より汗をかきたいならば、自宅でおこなう半身浴にヒマラヤ岩塩をプラス。

ヒトカラ(ひとりカラオケ)でひたすら歌う

歌ってストレス発散にいいんですよ。何か悩みごとがあったとき、くよくよした気持ちを吹き飛ばしたいとき、歌を
うたうと、こころがすっきりしますよね。

何かを創作して集中力を高めてみる

先日友人が、イライラしたこころを鎮めるために「よし、集中しよう」と、趣味の金継ぎをやりはじめたという一幕が
ありました。なるほど。心をおだやかにするための方法として「指先を使って何かに集中する」ということも一つあり
だなと感じたものです。絵を描く、文章を書く、編みもの、楽器、土いじり、パッチワーク、何でもいいと思います。

海、山、川、などの自然の中でただぼーっとする

海が好きな人、山が好きな人、川が好きな人、タイプにわかれると思います。自分に合った場所へいき、ただひた
すらにぼーっとするというプラン。これ、おすすめです。筆者も人生に迷った友人たちに「ひとりで自然の中に行って
きてごらん」とよく言います。

http://www.kyodo.co.jp/release-news/2016-03-13_1536616/

>>2ch…

4: 2016/03/13(日) 08:19:11.09
>>1
積極的に何かをやろうとしてるじゃねえかよ
何もしたくないってのとは全然違う

32: 2016/03/13(日) 08:42:46.86
>>4
そこまで行くと鬱病だから

3: 2016/03/13(日) 08:18:20.90
寝る

5: 2016/03/13(日) 08:19:25.22
食べ物買い込んでベッドから出ない

6: 2016/03/13(日) 08:20:36.30
2ch

7: 2016/03/13(日) 08:21:28.53
何もしたくないか

喫茶店まで散歩して
コーヒー飲んで
スマホで2ちゃんして帰宅でいいんじゃない

なんならkindleもっていて
読書もいい

19: 2016/03/13(日) 08:28:04.85
>>7

喫茶店まで着ていく服がない

そもそも風呂に入ってないので
他の客に不快な思いさせても悪いし

シャワーするモチベもない

ぬくぬく布団から出られない

57: 2016/03/13(日) 09:27:48.70
>>19
同じだわ

何かしたいと思っても気力わかないんだから
何も出来ない

8: 2016/03/13(日) 08:22:12.82
何もしたくない日は呼吸もしないで過ごすわ

9: 2016/03/13(日) 08:22:22.52
溶岩浴ってなんだお手軽に出来るものなのか

10: 2016/03/13(日) 08:22:47.37
何もしたくなくても仕事がある。

11: 2016/03/13(日) 08:22:57.66
何もしたくない日には何もしなくていいってすげえ贅沢

12: 2016/03/13(日) 08:23:08.05
どこが何もしたくないんだよ

13: 2016/03/13(日) 08:25:15.67
掃除かな
気持ちが良いし

17: 2016/03/13(日) 08:27:44.39
>>13
そういう風に思えるうちはまだ体も心も元気だなと思う

14: 2016/03/13(日) 08:26:15.69
no title

43: 2016/03/13(日) 08:54:04.16
>>14
ひとの言い訳って果てしないんだね。
こういう言い草がサラッと言えるのはAB型は多い

15: 2016/03/13(日) 08:26:26.81
何もしたくないのはないが考えたくない時は自分でゴールわを設定できる創作もよい
ゲームとか買い物は飽きてくるとまた矢継ぎ早に次を探さないといけない(´・ω・`)お金もかかるし美しくない

16: 2016/03/13(日) 08:27:42.05
溶岩浴って初めて聞いたが何や

18: 2016/03/13(日) 08:27:54.58
何かしてんじゃねえかよ
寝てろ

20: 2016/03/13(日) 08:28:46.88
ヤル気満々じゃねえか

21: 2016/03/13(日) 08:29:55.81
シコって寿司食ってシコって寝る

22: 2016/03/13(日) 08:30:45.76
にちゃんねるりろーてっど

23: 2016/03/13(日) 08:31:33.56
ベッドにパソコン、大量のお菓子、カップ麺、ポット、小型冷蔵庫、口の大きいペットボトル数個があればベットから出ることなく一日快適に過ごせるぞ

24: 2016/03/13(日) 08:31:54.27
何もしなきゃいいだろ
イミフ

25: 2016/03/13(日) 08:33:44.25
2ちゃんにレスしてたら時間なんて信じられないスピードで過ぎて逝く

27: 2016/03/13(日) 08:36:40.07
かたづけられない…

29: 2016/03/13(日) 08:37:36.72
電気毛布入れてひたすらぬくぬくしながら2chで良いよ

30: 2016/03/13(日) 08:39:20.49
インフルになれば
明日も起きなくていいぞ。

31: 2016/03/13(日) 08:41:20.87
温泉まで行って入っちゃえば極楽なのはわかっている
だがいくのがめんどい

33: 2016/03/13(日) 08:42:52.38
何かのきっかけで片づけ始めると止まらない法則

34: 2016/03/13(日) 08:42:57.20
行ったら帰ってこなくちゃいけない

35: 2016/03/13(日) 08:42:58.72
面倒くせえ面倒くせえ、飯を食うのも面倒くせえ

36: 2016/03/13(日) 08:44:00.99
トイレいくのも面倒臭い
で膀胱炎になっちゃった

37: 2016/03/13(日) 08:44:44.43
オムツ履いて寝てろ

38: 2016/03/13(日) 08:45:37.36
何もしたくないんだから、ひたすら寝て、2ちゃんやらテレビやらがいいよ

44: 2016/03/13(日) 08:55:18.45
フリーセルはダメなん?(´;ω;`)

46: 2016/03/13(日) 08:57:44.73
何もしたくないって言ってんだからそっとしてやれよw

47: 2016/03/13(日) 09:00:56.34
何もしたくない日は何もしなくていいだろw
何でわざわざそんな日に何かやろうとするんだよw

48: 2016/03/13(日) 09:01:08.36
ネットサーフィン

49: 2016/03/13(日) 09:01:34.55
寝すぎて眠いんだよ!!

51: 2016/03/13(日) 09:10:02.36
眠る

52: 2016/03/13(日) 09:10:25.06
家で溶岩浴って、火山の中に住んでるんか

53: 2016/03/13(日) 09:19:42.86
ヨガの眠りをする。

54: 2016/03/13(日) 09:24:25.79
ネカフェでいいよ
土日祝日は読みたいマンガが読まれてたりで散々だが

56: 2016/03/13(日) 09:26:48.33
オクで欲しくもない物の値段を吊り上げてチキンレースを楽しむだろ?

58: 2016/03/13(日) 09:29:50.81
みんな生まれる必要が無かった

引用元: ・何もしたくない日のおすすめの過ごしかた5選