1 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:08:03.76 ID:mdrUi2oF0.net
・相手の目を見れない
・自分が話すときはいつも緊張して声が震える
・知り合いを見かけると好きとか嫌いとか関係なくとっさに隠れてしまう
・ある程度親しくなったとしても本音を打ち明けられない、相手のことにも踏み込めない

人間として欠陥があるやろこれ…
5 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:08:20.76 ID:NzyvV0yV0.net
治らない
9 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:08:50.00 ID:mdrUi2oF0.net
>>5
治らないのか…
ワイって生まれつきこうやったんやろか
17 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:09:39.92 ID:NzyvV0yV0.net
>>9
多分何かしらキッカケがあったはず
26 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:11:42.53 ID:mdrUi2oF0.net
>>17
高校の頃にクラスで孤立してほとんど誰とも口聞かずに勉強してた頃からひどくなった気がする
39 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:14:19.38 ID:NzyvV0yV0.net
>>26
それは治らんな
相手の鼻先らへんをぼんやり見る練習でもしとけ
46 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:15:40.72 ID:mdrUi2oF0.net
>>39
鼻先か
まず視線をずっと同じところに置けないんだけどどうすればいい?
63 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:17:29.48 ID:NzyvV0yV0.net
>>46
だからぼんやり見るんだよ
そもそも相手の目を見続けるってのは相手にとってもプレッシャーだからな
たまに視線を外したりするんだよ
だが俯きすぎると暗い印象を与えるから横を適当に見る感じで
74 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:19:28.25 ID:mdrUi2oF0.net
>>63
とにかく鼻をガン見すればええんか?
91 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:21:55.24 ID:NzyvV0yV0.net
>>74
そしたら多分向こうはこっち見て話聞いてんなってなると思うぞ
それで顔が上向くことに慣れたら治るかもな
7 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:08:27.72 ID:FYr0zQlqr.net
なんJは平気なのか
12 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:09:13.48 ID:mdrUi2oF0.net
>>7
文章でならある程度は会話できる
続かないけど
8 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:08:40.01 ID:6Yx2AEgo0.net
年齢は?
10 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:08:52.61 ID:0sZQjJiw0.net
19 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:10:02.35 ID:mdrUi2oF0.net
>>8
22さい

>>10
抗うつ薬とか抗不安薬飲んでも治らない
14 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:09:28.57 ID:lfuVeuZG0.net
パーティーに行くんやで
24 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:11:02.20 ID:mdrUi2oF0.net
>>14
そういうのってどうやったら参加できるんや?
ワイみたいな挙動不審なのがおったら怪しいやろ
15 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:09:33.35 ID:lfa3APTc0.net
いつでも縁切ってやらあって思ったら気軽に話せる
16 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:09:35.80 ID:naZv+zLl0.net
慣れてないだけやろ
18 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:09:41.52 ID:Aiueg4IW0.net
マジで気にしてるなら医者とかカウンセラーに相談しろや
20 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:10:03.12 ID:xgfwBrMj0.net
実はな君以外はじゃがいもなんや
君はじゃがいもに緊張するんか?
31 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:12:31.40 ID:mdrUi2oF0.net
>>18
医者もカウンセリングも行ったで

>>20
する
見られてるという感覚だけでおそろしくなる
25 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:11:29.67 ID:naZv+zLl0.net
接客のバイトするなりして無理やり目を見て話せるようになるんやで
33 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:13:03.44 ID:mdrUi2oF0.net
>>25
まずバイトに採用されなそう
27 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:11:45.55 ID:9po+kASH0.net
抗不安薬飲んでもアカンのは重症やなあ
安易にデパスとかソラナックス頼るのもそれはそれで問題やけど
37 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:13:53.24 ID:mdrUi2oF0.net
>>27
ワイパックス一番効くけど頭の中のグチャグチャがスーっとするのは良いけど対人コミュニケーションは解決できんやろ
47 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:15:46.91 ID:9po+kASH0.net
>>37
ワイは鬱病の治療目的でしか抗不安薬飲んだことないから対人恐怖症に対してどんな風に効くのかはようわからん
でもスーッと緊張とか胸の苦しさ抜けて楽に話しやすくなりそうな感じはするけどなあ
29 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:11:58.49 ID:xohCEF3u0.net
無理に治そうとすると悪化するぞ
ソースはワイ
40 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:14:25.13 ID:mdrUi2oF0.net
>>29
どうなったんや?
55 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:16:50.17 ID:xohCEF3u0.net
>>29
無理して頑張った結果、鬱を発症したわ
もうあきらめた
35 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:13:36.34 ID:/i+BTY7ed.net
毎日酒飲んでから出かけろ
43 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:15:03.60 ID:mdrUi2oF0.net
>>35
アル中は勘弁や
42 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:15:02.85 ID:wkB3scupp.net
ワイは人前で常に笑顔になるで疲れるで
52 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:16:19.07 ID:mdrUi2oF0.net
>>42
努力してるだけすごいやん
ワイは笑顔にしよう、姿勢よくしようと何度思ってもできない
83 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:21:05.60 ID:wkB3scupp.net
>>52
ワイは嫌われたくない一心の自己防衛としての笑顔やで、イッチは気をつけるんやで
48 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:15:59.45 ID:fI2zFz+lp.net
相手のこと意識するから緊張するんやろ
50 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:16:05.90 ID:kJI5QkX+0.net
回避性人格障害やね
無関心と過保護な両親?
62 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:17:21.84 ID:mdrUi2oF0.net
>>50
マッマは過保護でおせっかい
パッパは無関心
68 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:18:15.11 ID:kJI5QkX+0.net
>>62
満貫っす
54 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:16:39.11 ID:QkHhq/HS0.net
発達障害の可能性あるで
自閉症スペクトラムとか
65 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:17:30.94 ID:wRIFTXfe0.net
>>54
これ
81 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:20:24.77 ID:QkHhq/HS0.net
>>69
発達障害は最近増えてるらしいからそこまで気にしなくてもいいと思うで
ちなみにワイも診断済みの自閉症スペクトラムや
89 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:21:54.45 ID:mdrUi2oF0.net
>>81
えぇ…どうやって生きてるんや
102 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:23:45.82 ID:QkHhq/HS0.net
>>89
ニートやってるで
そろそろA型作業所へ入所するかもしれへん
56 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:16:53.25 ID:fOnX9hg+0.net
こういう人に必要なのは成功体験なんやが
この場合の成功は相手依存だからほぼ運ゲーになる
69 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:18:24.51 ID:mdrUi2oF0.net
>>54
マ?ワイはそんなにヤバイのか

>>56
甘えを承知で言うけど誰か無条件で手を差し伸べてくれる人がほしい
57 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:17:00.40 ID:xgfwBrMj0.net
まず普通の人間という価値観を捨てろ
君が思ってる以上に世の中は普通じゃない奴ばっかやで
まずは気持ちを楽にするんや
72 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:18:53.97 ID:mdrUi2oF0.net
>>57
ワイみたいにキョドってる奴はそうそうおらんで
60 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:17:17.85 ID:7U74/oWCM.net
糖質だから人が怖い
併発してる
61 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:17:20.07 ID:KwcsRXwM0.net
その症状でなんか困るの?治そうとする必要ないで。あーこいつ緊張しいなんやなぁって思われるだけやん
66 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:17:46.02 ID:nir1hfWId.net
面接グダグダやったら就職できひんやんか
77 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:20:01.10 ID:mdrUi2oF0.net
>>66
せやから思い詰めてるんや
ワイはまだ社会で生きていくのをあきらめてない
あきらめたくない
127 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:28:10.19 ID:n4uyltD1d.net
>>77
イッチと同い年や
ワイは元々はコミュ力の塊呼ばわりされとったけど豆腐メンタルすぎて鬱発症して人生行き詰まっとるで
精神面を根本的に変える方法が存在したらええのにな
70 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:18:32.75 ID:zDMTMI2R0.net
街でナンパしてみろ
75 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:19:45.00 ID:sFqkUbaJr.net
評価が怖いんやろわかるで
人間なんて腐るほどおるんやからいちいち気にせんほうがええで
まずは話しかけてもらうことからや
84 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:21:07.46 ID:FYr0zQlqr.net
>>75
・自分を知られるのが怖い
・他人に関わるのが怖い

この2つやな
78 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:20:07.79 ID:1EYY1/1C0.net
相手の目を見て話す奴主張が強そう
自分から声張って話す奴主張が強そう
知り合いを見かけたら好き嫌い無く絡んでくる奴主張が強そう
ある程度仲良くなったからって本音をぶつけてくる、勝手に他人の領域に踏み込んでくるやつ主張が強そう
君は正常やで
80 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:20:22.81 ID:uYfcVF7jr.net
緊張→汗かく→周り「くっさ!!」→更に緊張

もう死ぬで
82 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:20:54.94 ID:Qbf8XTZp0.net
いやでも人と接しないといけない職に付けば良いやろ
対人恐怖症は克服できるけど、仕事と割り切ってるだけだからプライベートで余計人と距離置くようになるがw
94 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:22:38.82 ID:mdrUi2oF0.net
>>82
人と接しない職なんてあるのか?
85 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:21:11.89 ID:QbKLQ+Zv0.net
別に人の顔見るのが得意じゃないやつなんてイッチだけやないと思うで
92 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:22:00.05 ID:8YAfIpb3a.net
極力話す回数をセーブ
当たり障りのない質問で会話を続ける
緊張してひきつって笑わない
103 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:24:08.01 ID:xgfwBrMj0.net
>>92
これやな
コミュ障の多くは話したいことが整理できなくてゴチャゴチャするんや
キャッチボールを意識すること
逃げの愛想笑いはニヤニヤに見えて不審者っぽいから抑えることやな
108 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:25:17.35 ID:FYr0zQlqr.net
>>103
それって発達障害やん
121 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:27:38.35 ID:8YAfIpb3a.net
>>108
いやそういうのじゃないと思う
話すのが苦手で場数を踏んでないからそもそも緊張する奴が多い
ほとんどなれや
95 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:22:49.18 ID:fOnX9hg+0.net
真性もネットなら会話できるよ
ネットっていうか匿名掲示板な
これがTwitterとかちょっとでも非匿名性というか責任みたいなものがでてくるとダメになる
ネトゲもそう
99 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:23:24.57 ID:mdrUi2oF0.net
>>95
ぐうわかる
SNSとか絶対無理
96 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:22:53.58 ID:tDcRR8m/0.net
何か自分を表現できる場があれば絶対行け1回だけでいい
その場のための努力は絶対しろ っていうかそういう性格ならするはず
その場を経験したらめちゃくちゃ自信になる成功でも失敗でも
ソースはワイ
101 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:23:41.39 ID:nXe1fNtl0.net
わいはそれ拗らせて、常に緊張するようになったで
毎日毎日辛いけど、頑張っとる
111 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:26:08.00 ID:hwJJ3u75r.net
気にしてるうちはまだ治る可能性あるやろ
心の奥底では人と関わりたいと思ってるんやから
113 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:26:16.08 ID:fOnX9hg+0.net
対人恐怖症は決して会話が不得意なわけじゃないからな
会話のコツなんて教えても大して意味はない
もっと根幹の部分で恐怖を抱いてるわけで
ざっくり言うなら周りがそいつに対して無条件に愛してやらないと無理
でもそんなの無理だからそういう理解してくれる恋人だの身内だのがいるかどうかって運ゲーに大半はなる
119 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:26:58.66 ID:rdzVoLPMM.net
とりあえず背筋伸ばして歩いてみ
120 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:27:11.46 ID:minxXaqDp.net
バイトして金貯めて自分のやりたいことやれ
楽しいことしてる時に下向いてるやつなんておらん
122 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:27:39.50 ID:kJI5QkX+0.net
ワイはイッヌを飼い始めたらよくなったで
知らん人からよく声掛けられるようになって対人慣れたわ
129 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:28:23.87 ID:sFqkUbaJr.net
まずは相手に緊張感を持たせないことやね
他人が笑って盛り上がってるときにはったりでもええから一度笑ってみるとええで
挨拶とかで相手に気を許させるところから始めるのが近道や
いきなり会話しようとしたって無理やで
132 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:28:55.59 ID:cfowIhhd0.net
筋トレ
134 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:30:06.55 ID:04THb2YfM.net
人が怖いなら人間関係はなんJだけでええやん
別に苦手なものを無理に克服しようとせずに今あるものでなんとかすれば?
そして余裕が出来たらちょっと頑張ってみるかみたいなスタンスでええやん
135 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:30:50.53 ID:xohCEF3u0.net
>>134
これ
無理はいかん
精神壊れる
144 :絶望的な名無し(. . ) 2017/04/13(木) 23:32:23.11 ID:8YAfIpb3a.net
プレゼンとかも最初はみんな下手で緊張してるやろ
それがだんだん慣れてそれっぽくなるほとんどは訓練やと思うけどな