1 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 21:44:00.591 ID:xooOlrBN0.net
教えてください。
少なくとも「働く」事より効率的な奴
2 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 21:44:21.698 ID:2cm2oo+e0.net
自分好きになること
3 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 21:44:43.924 ID:IeY9q6OP0.net
自信つけるってこと?
5 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 21:44:59.951 ID:yezgJorpM.net
何かする
絵描くでもピアス開けるでもジム行くでも何でもいいから
13 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 21:47:04.595 ID:xooOlrBN0.net
>>5
どういう理屈なの
余計な事考えなきゃいいってこと?

>>6
自己洗脳して勘違い野郎になれば良いって事か?
6 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 21:45:00.803 ID:SyIoZUK80.net
洗脳
7 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 21:45:29.637 ID:xooOlrBN0.net
自己愛でも自尊心でも自信でもなんでもいいけども
8 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 21:45:33.396 ID:C0hIb0Xy0.net
逆になぜ働かない?
17 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 21:51:00.357 ID:xooOlrBN0.net
>>8
自己肯定感を高めるために働くのであれば効率的だと思わないから

>>9
維持にかかるコスト含め効率的なのかと
いつまで依存できるのかがが問題かな

>>10
効率は良さそうだが
ある日突然2chで偉そうにできなくなったら

>>11
どうやって
9 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 21:46:09.534 ID:mJW4/3C4d.net
ネトゲで大活躍する
10 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 21:46:41.964 ID:IeY9q6OP0.net
レベル低いコミュニティーで無双する
12 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 21:47:02.029 ID:JGJXLAmta.net
他人と比べないようにする
19 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 21:52:34.870 ID:xooOlrBN0.net
>>12
言うのは簡単だけど人類には早すぎるでしょ

>>14
ドーパミンが出ると自己肯定感が高まるんじゃなくて
自己肯定感が高まるとドーパミンが出るんじゃないの
14 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 21:47:50.900 ID:TvKVbO6pa.net
酒!女!!セ○クス!!!
15 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 21:48:32.292 ID:aDvEXPjUa.net
好きな事見つけてそのジャンルで目標とする人を見つける。その人をとにかく学ぶ。
22 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 21:54:48.919 ID:xooOlrBN0.net
>>15
目標の人と比較して自分はまだまだだなと思ってるうちは高まらないんじゃないの
フロー状態になれば自己肯定感からの囚われは外れそうだけど逃避行動に思える

>>16
生への執着から?
16 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 21:49:46.398 ID:xnLgGEVi0.net
離脱する
18 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 21:51:18.829 ID:yB93jpbw0.net
人に自慢できる物を用意しろ
特技じゃなくていいから胸はって語れる趣味とか
23 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 21:56:37.434 ID:xooOlrBN0.net
>>18
何の特技ならいいんだ

>>20
筋トレやるとどうなるの

>>21
ありのままの姿見せるのか
嫌われるだろ
28 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 22:02:40.789 ID:2cm2oo+e0.net
>>23
そう思うのは自分が自分自身を嫌ってるから
自分を好きになったら自分を好きになってくれる人が増えるよ
33 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 22:07:11.332 ID:xooOlrBN0.net
>>28
わあ的確だ
どうやって好きになったらいいんだ・・・

>>30
今んとこ2chとかしかない・・・
しかし永久には依存できない
34 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 22:08:53.220 ID:oktYDqZE0.net
>>33
もっと細かくするんだ
適度に自分に負荷がかかってやり遂げられることで
例えば1000まで全レスできるとか、面白いスレタイで伸ばしまくれるとか、レスバトル強いとかなんでもいいよ
36 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 22:12:42.318 ID:xooOlrBN0.net
>>34
細かい達成感を集めろって事か。
なるほど、盲点だった。
分散投資か。ポートフォリオか。

>>35
無意識の自分ルールを破らないって事か。
34の言ってる事に近そうだな。
21 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 21:53:36.941 ID:2cm2oo+e0.net
お前はまるで宝石のような宝物だ
だから今のままでいい
20 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 21:53:08.054 ID:wm7gvcHu0.net
筋トレやろ
24 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 21:58:31.963 ID:TvKVbO6pa.net
そもそも自己肯定感とはなんぞやとググったが..
うん低いなおれ
25 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 21:59:43.292 ID:xooOlrBN0.net
大体のやつ低いと思うから
誰でも手軽にできそうな肯定感高まる方法発見したらwikiで公開しよう
26 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 22:01:46.115 ID:RwfONla30.net
筋トレ面倒ならウォーキングでもいい、とにかく動け
なんかホルモンだか何だか出てポジティブになるのが科学的に証明されてる
俺一時期、毎日一時間ウォーキングしてたけどマジでやる気に満ち溢れてた
今は仕事人間関係遊びあらゆるものを失敗して食事すらろくに取れない引きこもりニートだけど
32 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 22:05:11.069 ID:xooOlrBN0.net
>>26
セロトニンとかドーパミン出そう
始めても続かないと肯定感低まるな。。

>>27
利害関係者以外の交わりは確かに良さそう。
27 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 22:02:32.835 ID:/XJd8zWZ0.net
働かなくてもいいけど人とまじわるのがいいらしいぞ
30 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 22:03:42.921 ID:oktYDqZE0.net
>>1
できると思えることをすること
35 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 22:09:16.021 ID:glJIDK4w0.net
風呂に入り体を清潔にする
歯磨きを念入りに
洗濯した衣類を着用する
シーツは最低でも週一で替える
臭かったり汚くしてるとみじめだぞ
42 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 22:42:03.563 ID:glJIDK4w0.net
メモ帳か手帳を用意して今日できたことなんでもいいから三つ書いていくとか
メモを見返すと自分も何かできることあるんだなと思えてくる
形に残るからデジタル機器より手書きがいいよ
43 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 22:43:20.967 ID:tYvs0UyV0.net
マインドフルネス
iPhoneに標準で付いてるからやってみろ
47 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 22:57:29.829 ID:glJIDK4w0.net
日常の動作をぐずぐずせずさっとやるのもいいな
これだけでも脳が活性化する
ことわざにある傀より始めよの精神で一万円をいきなり稼ごうとするより一円をまずは大事にしていこう
48 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 23:57:23.745 ID:krfQeWcI0.net
とりあえずtwitterとかインスタとかやっちゃうような奴はダメだな
49 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/25(金) 00:00:59.561 ID:vQwzqRwYr.net
>>48
むしろツイッターはリツイートとかフォロー数とか数字で出るから得られやすかったりするんじゃないか?知らんけど
50 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/25(金) 00:14:32.742 ID:uHPCSMZD0.net
>>49
幸福感の押し付け合いと自己顕示欲のオンパレードだぞ
偽りの充実に嫉妬しそうで肯定感は上がらない
46 :絶望的な名無し(. . ) 2017/08/24(木) 22:50:08.282 ID:oENHR+kW0.net
自己肯定感、持っていますか?
っていう本読めまじで