1 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 13:57:36 ID:oc1
減量しろって10000回は言われたわ

2 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 13:57:50 ID:LGn
きたない
3 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 13:57:59 ID:YiG
舐めたい
11 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:05:11 ID:oc1
>>3
なめられたい(*'ω'*)
5 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 13:59:32 ID:oc1
きゃわわやろ!!!
6 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:00:01 ID:7ad
北斗2星
7 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:00:39 ID:ryG
きたないけどいけるやん
8 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:00:54 ID:mfM
なんだかんだでこれくらいの体つきが一番すき
9 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:04:32 ID:oc1
きれいやで
14 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:06:46 ID:JW7
筋トレは90年続けて初めて身体ができるんだよなあ
15 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:07:12 ID:oc1

>>14
寿命…(*´ω`*)
16 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:08:13 ID:QW0
ニートか?
18 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:08:25 ID:oc1
>>16
国立医学生やぞ
17 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:08:20 ID:7Co
汚い(汚い)
19 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:09:11 ID:mNa
トレ内容
21 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:10:26 ID:oc1
>>19
?背中・胸の日 懸垂12 8 5回ずつ ダンベルプレス55kg 10*3 ベンチフライ55kg*3
?腹・背中の日 自重トレーニング各種限界まで、腹筋ローラーたちコロ50回
?腕の日 ベンチカール 15kg 10*3
?おやすみの日
以上や
23 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:12:40 ID:mNa
>>21
そうか。三年間でこの体だとやり方間違ってるね。トレ内容を見直した方がいい
25 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:13:16 ID:oc1
>>23
ヒント:そんなに真剣にやってない
28 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:15:25 ID:mNa
>>25
そうか。今度は肩トレも取り入れた方がええよ
22 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:12:19 ID:wkS
1285回難しくないか?
24 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:13:00 ID:oc1
>>22
12
8
5
かいをやるんや!(*´ω`*)
27 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:14:04 ID:wkS
>>24
サンガツやで〜
30 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:16:48 ID:djk
ゴツイけど肌に張りがないわね
30代の体みたいな感じよね
32 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:17:24 ID:oc1
>>30
花粉の季節で肌がカイカイなんや(°▽°)
31 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:16:58 ID:DEu
トレーニング続けられるニキ本当に尊敬するやで
33 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:17:39 ID:oc1
>>31
認めてもらえるだけで嬉しいで(°▽°)
36 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:24:58 ID:Gle
国立医学生になれるだけの勉強できる人は
やっぱ継続できるんやね
39 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:27:14 ID:oc1
>>36
マジで嬉しい、ありがと
継続継続って言い続けてこれや
自分には才能ないし友達おらんかったからな、勉強ばっか頑張ったったわ
勉強やらなきゃ!というより、自分には勉強しかないって感じ。死なないために勉強してた
45 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:31:52 ID:Gle
>>39
自分にはこれしかないってのを決めてひたすら頑張れるのも才能やと思うで
決めても頑張れない人ぎょうさんおるからな
ワイにもないもんやから見習いたいで
51 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:34:20 ID:oc1
>>45
嬉しいンゴなぁ
なんjにもこんな温かい人いたんごねぇ、でもそういう風に人を褒める能力はすごい!と思うで
38 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:27:08 ID:yOr
家にバーベルとか置いてるの?
40 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:27:51 ID:oc1
>>38
ダンベルとおベンチはあるわよ(*'ω'*)
48 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:33:32 ID:npc
イッチみたいなの知り合いおるわ
55 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:35:19 ID:oc1
>>48
お!ワイやなそれ
73 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:49:53 ID:npc
>>55
そうか!次会ったときに殴ってええか?
76 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:50:35 ID:oc1
>>73
らめ(*'ω'*)
50 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:33:45 ID:wbA
もっと食べよう。バルク足りない。
56 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:35:54 ID:oc1
>>50
料理好きすぎて胸肉と野菜だけとかムリんごよ
オレンジページ愛読書…(*´ω`*)
64 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:42:13 ID:RXe
醜い の一言
66 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:42:44 ID:oc1
>>64
きれいだゾ(*´ω`*)
74 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:49:56 ID:wbA
ある程度筋肉ついたらジムいこう。もっとデカくなる
75 :絶望的な名無し(. . ) 2018/04/04(水) 14:50:24 ID:oc1
>>74
ジム勉強忙しすぎてな…!
本当は行きたいんやが…(*'ω'*)