1 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:11:04 ID:r89
4kgも減って草
2 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:13:26 ID:r89
1日3食が健康に良いとか幻想やね(ニッコリ)
3 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:13:58 ID:zPp
3食はエジソンのステマやから
5 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:14:40 ID:r89
>>3
それやな
むしろ体調良くなったわ
4 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:14:27 ID:3pJ
イッチガリガリでワラタ
7 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:16:29 ID:r89
>>4
61kg→57kgや
ワイにとっては適正体重やで
6 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:15:25 ID:2c8
カロリーのプラマイやからな
8 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:17:03 ID:r89
>>6
朝抜いても昼夜食べ過ぎなければ太らない事に気付いたわ
10 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:18:17 ID:109
2食に慣れたら3食はしんどいぞ
12 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:18:52 ID:NkA
>>10
ほんこれ
11 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:18:47 ID:k0d
昔は2食が普通だったと聞く
16 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:21:06 ID:d2g
>>11
ドラえもんであったな
朝と夜しか食えなくてのび太が不満漏らしてたの
13 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:19:20 ID:pJa
朝は抜くな死んでも食え
17 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:22:19 ID:r89
>>13
はい情弱
起きてすぐに内蔵を消化で働かせるのは負担が強いから水1杯くらいでええんやで
19 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:24:16 ID:x2e
>>17
朝飯食わんと糖尿病になりやすいらしいで
20 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:28:45 ID:r89
>>19
炭水化物ほぼ摂ってないから余裕
15 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:20:21 ID:NkA
ワイは1日2食 で十分やし健康なんやwww(間食ボリボリ
18 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:22:27 ID:87A
ワイも昼、夜、晩酌の2食や
21 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:29:07 ID:r89
成長期のガキ以外は2食で充分やわ
22 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:30:12 ID:pJa
糖質制限の犠牲者がまた一人か
25 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:33:58 ID:r89
>>22
全く摂ってないわけじゃないから平気やで

>>23
昼は正午
夜は7~8時くらいやね
23 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:30:12 ID:ClD
ええね
昼と夜は何時ぐらいに食うんや?
24 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:31:14 ID:x2e
炭水化物取らんとあかんでしょ
27 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:35:53 ID:r89
連投してもうた
>>24
少ないけど摂ってる
1日あたり米1合くらい
28 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:36:19 ID:lf1
タンパク質だけでも何とかなるで
9 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:18:05 ID:x2e
ワイは1日5合の玄米と5品の野菜
一品の肉食ってるわ
14 :絶望的な名無し(. . ) 2018/05/27(日) 12:19:44 ID:x2e
白米から玄米にするんや
一升食っとったのが5合まで落ちた
玄米よう噛むからやとおもう