1 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 10:58:09.22 ID:CAP_USER9.net
カリフォルニア大学の米国人学者たちは、睡眠不足が肥満を引き起こすと語っている。

午前6時前に起きた人たちは、1日の間に脂質の多い有害な食品を過剰摂取しており、これが肥満に結びついているという。Svopiが伝えた。

また寝ている時間帯と起きている時間帯のパターンが入れ替わるのも、人間の身体活動を低下させ、肥満の原因となる。

睡眠障害は、たとえ綿密なカロリー計算をしていたとしても、肥満のリスクを60パーセント増加させるという。

・WAKING UP EARLY IS MAKING US FAT
https://www.newsweek.com/waking-early-making-us-fat-64901

(イメージ画像)


2018年10月11日 08:08 スプートニク日本
https://sptnkne.ws/jJzZ
2 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 10:59:01.59 ID:YGV3rAsV0.net
これだけ読むと原因と結果が逆にしか見えない
4 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 10:59:57.73 ID:Ks2dCp0G0.net
早寝遅起きするといいのかな
5 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:00:26.96 ID:2JbuNXG40.net
>>1
早寝なら早起きでいいだろ
6 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:01:04.62 ID:uXZcSecp0.net
どおりで太るわけだ
昼夜逆転してるから
18 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:05:32.82 ID:KU9Z7EXi0.net
>>6
×どおりで
○どうりで(道理で)
7 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:01:07.49 ID:pdzIAmhN0.net
×早起きは三文の得
○早起きは肥満のもと

×食べてすぐ寝ると牛になる
○食べてすぐ寝ると豚になる
62 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 12:51:20.66 ID:4xiVewjR0.net
脚がつって目が覚めてそれからねられなかったんだからしょうがない
ちゃんと寝かせろw




>>7
それは二度寝だろ
早起きとは言わんw
17 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:04:47.90 ID:KU9Z7EXi0.net
>>7
×早起きは三文の得
○早起きは三文の徳
26 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:10:35.44 ID:pdzIAmhN0.net
>>17
知らんかったわサンクス
44 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:43:40.88 ID:zfAf34fM0.net
>>7
早起きする事の徳って三文(約40円)にしかならない
早起きしないでいい生活ならしないで寝てろって意味だと習ったよ
53 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 12:05:55.45 ID:pdzIAmhN0.net
>>44
ネガティブな意味とは知らんかったわサンクス
8 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:01:35.07 ID:yzsxirKL0.net
「早起き」と「健康に悪いものの摂取」の間にどんな因果関係があるんかね
9 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:01:54.49 ID:6SBPmJa+0.net
起きてる時間が長い分だけチョコバーとか余計に食ってそう
16 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:03:42.46 ID:DMIeSUAZ0.net
>>9
早目に寝るなら同じでは?
10 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:02:32.85 ID:ufcm02y70.net
>>睡眠不足が肥満を引き起こす

確か、随分前に論分出てた
ホルモン分泌がおかしくなるって
11 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:02:47.02 ID:yz2yQpLc0.net
>午前6時前に起きた人たちは、1日の間に脂質の多い有害な食品を過剰摂取しており

何かしらの調査には基づいてるんだろうが
科学的な論拠に乏しすぎるわ
12 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:02:58.31 ID:6063rXeS0.net
夜更かしは、だろ
睡眠不足なら
14 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:03:08.21 ID:ND2QrOeY0.net
遅起き、睡眠過多の方が太るんじゃね?
15 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:03:31.97 ID:KuF0BBft0.net
早く起きたなら早く寝ろよw
19 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:05:36.92 ID:8cbQSZ4H0.net
22時に寝れば朝6時起きでも8時間確保できるのに
20 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:05:44.30 ID:C/LFaWaT0.net
寝る前に食って朝起きたら食うから太るんだよ
21 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:06:37.94 ID:Wn2fL4o20.net
デブは甘え
22 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:07:39.01 ID:x/UpAiKp0.net
俺は朝飯食ったら太る派
起きてから少なくとも4時間は食べないのが一番調子いい
しかも朝45分徒歩通勤
23 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:08:58.52 ID:Kv72TCQc0.net
好きにさせろや
24 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:09:25.85 ID:nN/vMtZc0.net
睡眠不足は血糖値を上げるからな。

血糖が気になるなら睡眠は沢山とらないと
25 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:10:20.01 ID:sgsjIBLJ0.net
早起きが肥満のもとなのか睡眠不足が肥満のもとなのか
27 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:11:50.17 ID:pw1mDcga0.net
脂質の多い有害な食品と早起きの関係が全くわからんな
28 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:15:49.58 ID:MN4SXd8r0.net
朝の5時頃でも、結構な数の人が散歩したりジョギングしていている
29 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:17:09.91 ID:DHvYs75s0.net
お腹すいてもいないのに、時間通りに食べてきた老人なんて
腹減って起きるようになるんだよ
30 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:19:20.58 ID:9Bu2FDEJ0.net
統計で相関があると勝手に因果関係を妄想するバカが多い
31 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:19:33.06 ID:DHvYs75s0.net
起き抜けに飯食えるのは、丈夫な身体と逆に
脳にアミロイドβが溜まるので
認知症になる
33 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:23:45.87 ID:I7uw8Dys0.net
早起きしても余計に食べなければいい。それだけ
34 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:25:33.05 ID:7rNo7eUL0.net
毎日四時半に起きてる俺に言ってるんだな?
35 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:28:10.42 ID:4h71lXLg0.net
早く寝て早く起きれば良いんじゃないの?
36 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:34:25.04 ID:x/UpAiKp0.net
夏は日が昇るの早いから早起き楽だけど
冬は真っ暗じゃん。
真っ暗なうちに起きるというのがなんか違和感ある
38 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:36:20.65 ID:SNt6c0oN0.net
昼頃に起床したら1日2食ですむ。痩せますよ。
39 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:36:25.32 ID:tkMfSX4d0.net
 
言いたいのは短時間睡眠は肥満のもとってことでしょ。

なんか言い方がおかしい。

確かに長時間寝た方が便がよく出ますw
 
40 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:38:44.59 ID:FxJ62ziY0.net
そこでサマータイムですよ
42 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:41:15.11 ID:ipNcNlVX0.net
何で夜更かしは肥満のもとって書かないのかな
43 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:42:59.84 ID:pEyRrITa0.net
早起きしてる人は全員脂質の多い食事してんの?
おかしくね?
45 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:47:31.01 ID:zfAf34fM0.net
>>43
朝たっぷり食べるからじゃね
モーニングセットすっごい脂っこいし
46 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:48:19.88 ID:5IWZ7Un+0.net
8時起きで仕事行けてた頃はBMI25.6だったけど
今5時起きで仕事言ってるがBMI19.8だぞ
47 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:51:55.59 ID:sh8/djq10.net
だいたい五時起き。どうりでデブるわけだ
48 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:52:49.35 ID:esf7gziG0.net
早起きの片岡鶴太郎はガリガリ
49 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 11:58:08.20 ID:2Bf69b+g0.net
「デブは何やってもデブ」ってことだろ 諦めろ
50 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 12:03:42.21 ID:TvkaJrmj0.net
食べた後に眠くなって、ちょっと眠ってスッキリしたら
お片付けとかしてる
54 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 12:07:47.73 ID:UK5n4kd60.net
>>50
お片付けするんだー偉いね。次にお台所使う時に気持ちいいもんね。
51 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 12:04:11.56 ID:tOWseQD70.net
なんか言いがかりっぽい
52 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 12:05:43.31 ID:DHvYs75s0.net
カリフォルニアの話
71 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 13:13:20.13 ID:Y+l6QCOW0.net
>>52
何でもかんでもアメリカのデータばかり?たまには日本の首都圏でのデータを出してほしい!
57 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 12:14:23.17 ID:DHvYs75s0.net
寝なきゃいいんじゃね?
58 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 12:19:25.63 ID:SbDtrwxo0.net
もう引き返せないわ

早起き=健康的

のイメージプライドにかけて押し切るわ
59 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 12:21:30.65 ID:2H3Jk42W0.net
いつまでも起きてるからだろ
早く起きたら早く寝るんだよ
60 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 12:40:04.93 ID:Kfvncda20.net
早起きてか早起きすると朝飯食うからやろ

朝食は太る100パー
66 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 13:05:00.93 ID:S29g5axE0.net
でも確かに不眠症になったら太りやすくなった
夜寝られなくて昼間にぼーっとするから身体動かさないのもあるけど
67 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 13:05:56.85 ID:2gZ7hbm00.net
食べなきゃ太らん
68 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 13:08:31.64 ID:10GFiQA60.net
早起きが肥満の根拠になってるのが有害な食品を過剰摂取してるから言ってるのなら
有害でない食品それこそ生野菜でも食ってれば問題ないとちゃうか?
つーか問題になってるのは有害な食品(肥満になりやすい食品)を摂取してることだろ?w

っとなれば早起きが肥満になる根拠とか強引過ぎだろwww
70 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 13:10:27.23 ID:Lo2WC+cE0.net
やはりサマータイム導入は、無理だったな。
72 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 13:18:39.19 ID:GxiJtGS/0.net
アメリカ人なら肥満、日本人なら痩せる
74 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/11(木) 13:21:34.56 ID:chPbt5ub0.net
またデブの言い訳か