1 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:41:23.07 ID:wFxMP7Ua0.net
・名古屋から京都までの140kmを往復(計280km)
・機体はロードバイク
・平均時速は10km
・体重60kg、荷物は10kg
・一週間で完走。一日40km
・坂、向かい風などは考慮せず

こう仮定すると・・・

・一日4時間で190kcalを消費
・一週間の合計でおよそ1330kcalを消費

一時間当たりの消費カロリーこそ小さいけど一週間で1330kcalも消費出来る



つまり、痩せたいヤツは自転車旅行しとけ!
6 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:42:37.91 ID:wFxMP7Ua0.net
>>2
いや一日の日帰り旅行でもええやん!

それだけで200kcal近く消費できるんやで!
3 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:42:08.43 ID:wFxMP7Ua0.net
純粋に凄いンゴねぇ
4 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:42:12.25 ID:DGuoiD2M0.net
根性ないやつは初日でギブやぞ
5 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:42:15.65 ID:qBocj9mN0.net
おそっ
ロードなら35キロはだせよ
10 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:43:13.17 ID:wFxMP7Ua0.net
>>5
環境的に走りにくいし、疲労とかもあるだろうし、荷物も遅いし、初心者を想定してるしなぁ
7 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:42:55.42 ID:qensvfoL0.net
日差しがつよいからもうちょっと弱くなったらどっかいくわ
14 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:43:48.82 ID:wFxMP7Ua0.net
>>7
頑張れ!

>>8
ホテルとかは?
8 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:42:56.64 ID:4njbiTX1d.net
てかテント泊?そんなとこあるん?
12 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:43:25.85 ID:w7UicGAn0.net
増量と筋トレし終わった後に、有給取ってサイクリングすれば減量できるんか
16 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:44:22.29 ID:wFxMP7Ua0.net
>>12
そーいうことだ
1時間も漕げば50kcalは軽く消費できる
13 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:43:29.84 ID:3aJ/cRlo0.net
ジョギングでいいじゃん
18 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:44:52.76 ID:wFxMP7Ua0.net
>>13
言うほどジョギングで旅出来るか?飛脚か?
15 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:44:18.53 ID:w7UicGAn0.net
ホテルにはサイクリングの人は入れてもらえないだろうな、汗かいてるし
あんしんお宿や
17 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:44:40.79 ID:bHic+yxp0.net
ロードなら慣れれば30km/hくらいは出る
20 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:45:20.14 ID:wFxMP7Ua0.net
>>17
平均時速30kmにもなれば消費カロリーは更に上がるな!
19 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:44:55.60 ID:mdP2FZc4a.net
一日40キロって徒歩じゃん
24 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:45:51.04 ID:wFxMP7Ua0.net
>>19
徒歩での移動は一日5kmぐらいが限界やろ

チャリならその8倍を走れる!
58 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:50:43.97 ID:t1d1RjXla.net
>>24
10秒ぐらいダッシュしただけで1日ずっと体調悪くなるぐらい運動してないワイでも1日で5キロ歩くぐらいは余裕だわ
22 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:45:32.00 ID:eEZMpkjSd.net
せいぜい2日あれば余裕やろ
23 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:45:34.46 ID:iRXQiydtM.net
消費カロリーで言われてもいまいちよくわからん🤔
つまりどのくらい痩せるんや?
31 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:46:25.66 ID:wFxMP7Ua0.net
>>23
脂肪1kgを燃焼させるのに7200kcal必要!
46 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:47:55.29 ID:qBocj9mN0.net
>>31
ほんまか?
どうりで痩せないはずや
62 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:51:50.32 ID:wFxMP7Ua0.net
>>46
せや。しかも、消費カロリーのすべてが脂肪の消費に繋がる訳ないからな

実質500kcal消費してもその内脂肪燃焼に使われるのは300kcal程度や
26 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:45:56.88 ID:3aA0x3Yv0.net
いや一日で3000カロリーは消費するぞ
37 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:46:52.19 ID:wFxMP7Ua0.net
>>26
それはないだろwww盛りすぎやん
30 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:46:17.37 ID:TSBJINwra.net
やってみたい詳しく教えて
服装は?どの道通ればいいの?宿は?
47 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:48:29.82 ID:wFxMP7Ua0.net
>>30
服装や普通にジャージとかでええんちゃう?もちろん雨具も持参で

道は名古屋ー京都間なら国1でええんちゃう

宿は適当にビジホとか
52 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:49:34.15 ID:TSBJINwra.net
>>47
さんきゅ
32 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:46:26.06 ID:s5QIe2pda.net
自転車やり過ぎると勃たんくなるってコマ?
49 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:49:00.30 ID:wFxMP7Ua0.net
>>32
乗り過ぎるとそうなる
時間置けば回復するけど
35 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:46:48.02 ID:wsRK3zNu0.net
水泳5kmで1000kcalなのに一週間もかけて旅行する意味ないだろボケ
53 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:49:48.21 ID:wFxMP7Ua0.net
>>35
水泳5kmなら消費カロリーは750kcal程度。METs法に従って計算した場合だけど
36 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:46:51.42 ID:lXqcBn8k0.net
平均時速10kmで1日40kmってサボりすぎやろ
42 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:47:37.59 ID:PlTNsZpFd.net
1日40kmってだらだら漕いでも2時間ちょっとくらいで終わるやろ
51 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:49:24.80 ID:s80m2YOz0.net
ガラガラな自転車走れる歩道あるのに車道走る人はおかしいよね
64 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:52:20.66 ID:wFxMP7Ua0.net
>>51
そーいう道はつまらんし迷いやすい
55 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:50:02.09 ID:7dg9C2jRa.net
ワイご当地ラーメン食べて太りそう
56 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:50:14.71 ID:MtzIyLnx0.net
ものすごい勢いで何も正しいこと書いてなくてワロタ
61 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:51:45.72 ID:lkNi2gjI0.net
一週間で1330ってすごいの
歌舞伎揚二袋食べたらもうチャラじゃん
67 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:53:00.52 ID:wFxMP7Ua0.net
>>61
うん!そこは我慢しよ!?
66 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:52:30.25 ID:LgsVmleOd.net
4時間って
もっと頑張ってよ
69 :絶望的な名無し(. . ) 2018/10/08(月) 14:53:24.40 ID:/pUxy1jP0.net
トレイルランニングの方がカロリー消費高いぞ
なお