1 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 20:53:06 ID:7bL
初めての一人暮らしなんやけど、食費を1万/月くらいにしたい
2 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 20:53:47 ID:CXb
パスタ

うどん
4 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 20:54:26 ID:hRK
フルーツグラノーラ
5 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 20:55:11 ID:7bL
やっぱりパスタ?栄養バランス大丈夫かな
6 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 20:55:21 ID:9Vk
米を調味料だけで食う
ポン酢と醤油がオススメ
飽きたら納豆
7 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 20:55:57 ID:9Vk
栄養バランスなんて金持ちが考えるもんだ
8 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 20:56:42 ID:CXb
月1万ならバランス考えるのはきつい
12 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 20:57:40 ID:r3G
金と飯に困ってるなら飲食でバイトして賄い食わせてもらうといい
13 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 20:58:37 ID:1nh
月1万とか心労がたたってかえって金かかりそう
15 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 20:59:15 ID:d3h
適当な野菜と肉買って炒めて食え
16 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 20:59:33 ID:KXd
もやし
17 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:00:17 ID:7bL
納豆栄養価高いし長持ちするしええやん
パスタに納豆かけようか
19 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:01:04 ID:r3G
ガス代も考えると茹でよりも炒め料理がおすすめ
20 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:03:25 ID:52K
一日330円か
1食やと大体ご飯一合で55円ぐらいやからおかずは50円ぐらいに収めればいい
21 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:04:26 ID:A0w
ワイ食費2万/月やったけど好きなもの食えんストレスが嫌で今は3万5千/月や
24 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:06:45 ID:9Zh
一日一食で足りるで
25 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:07:16 ID:7bL
>>24
ええ…仕事中お腹鳴りそう
26 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:08:20 ID:W06
ガチ勢のワイがすすめる

スーパーに転がってる一袋15円の中華そば又はうどん
これに卵、味付けは塩胡椒や!
27 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:08:32 ID:4XG
餅がええんちゃう?
28 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:08:49 ID:xWU
台湾まぜそばええで。安くて簡単や
29 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:09:02 ID:51K
高カロリーの菓子パン
300円で1日に必要なカロリーとれる
31 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:10:05 ID:e4G
もやし、おから、たまご

これだけで生きていける
34 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:10:58 ID:06u
悪いこと言わんから2万にしとけ
35 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:12:03 ID:jYO
塩麹 ポン酢 みそ
野菜レンチンして↑のどれか付けてくう
36 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:12:09 ID:3d9
パスタに玉ねぎも入れれば野菜も取れる
37 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:13:23 ID:W06
あとはいかに半額シールの付けられる時間帯を確保するかやな
39 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:13:33 ID:Z1N
一人暮らしで青い野菜とるのってしんどいよな
週一回休みの日にステーキガスト行ってサラダバーで野菜食いまくってるけどダメかな?
43 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:15:43 ID:jYO
>>39
カリフラワー最強
40 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:14:46 ID:jYO
野菜は洗ってきって冷凍
粉末コンポタにいれてくう
42 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:15:35 ID:7bL
>>40
レタスとかトマトかな?
スープは簡単で良さそうやな
49 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:19:03 ID:Z1N
お昼ゆでたまごとブロッコリーかカリフラワー茹でたやつをタッパー入れてもってけばいいか
50 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:19:44 ID:xWU
麻婆豆腐も安くできるで。
1食150円ぐらい
53 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:21:31 ID:jYO
鯖缶 鶏胸肉やすい蛋白質
59 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:27:54 ID:INd
1万とか絶対続かんわ
そのうちコンビニ飯だらけになる未来が見えるで
61 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:29:11 ID:7bL
>>59
コンビニ飯は高すぎてよっぽどの事がない限り買わない
美味いけど
62 :絶望的な名無し(. . ) 2019/01/26(土) 21:31:01 ID:INd
まあ毎日絶対飯炊く習慣つけてたら3万4万くらいでいけるんちゃう