1 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:19:08 ID:Zyi
ダイエットを決意した2月の冬空
少し食べたキャベツと豆腐と割り箸
2 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:19:31 ID:YqL
とうふさんすこ
4 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:20:04 ID:4uv
いい餌やん
5 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:20:04 ID:Zyi
キャベツが甘くて🐴ンゴ
7 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:20:17 ID:ZhH
これは豚スレ
8 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:20:43 ID:TCU
ガチの豚さんやんけ…
10 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:21:10 ID:u6x
なんでそんな暗いんや
16 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:22:50 ID:Zyi
>>10
暗いのは電気つけてないからや
20 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:24:23 ID:u6x
>>16
なぜ消してるのか
13 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:22:13 ID:r6s
豚さんはお腹壊しやすいからあんまり水分の多い食事はあかんのんや
どっちかって言うと食用馬に近いわね
15 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:22:39 ID:YqL
>>13
はぇ〜
18 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:23:30 ID:Zyi
>>13
養豚場で働いとるんか?
23 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:25:44 ID:r6s
>>18
ニートやで
14 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:22:39 ID:MvP
あちこちに顔が見える
19 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:23:39 ID:Y6l
なにドレッシングかけとんねん
24 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:26:02 ID:Zyi
ドレッシングはノンオイルの塩ドレッシング
キャベツに合いそうだから買った
25 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:26:31 ID:YqL
ノンオイルなんかえらい
26 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:26:47 ID:YqL
ニートなら野菜栽培しようず
27 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:29:21 ID:Zyi
>>26
自分の食事管理も出来ない奴が植物の管理出来ると思うか?
28 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:29:58 ID:r6s
最初らへんはちょいと力入れて徹底的にカロリー制限してもええけどちょっとずつ食事に炭水化物を増やしていってリバウンドしにくい身体を作るのも重要やね
30 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:35:11 ID:Zyi
>>28
とりあえずいつもよりカロリー減らして満腹になるようにしようと思ってる。
よく噛めば満腹になるらしいから
29 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:30:33 ID:j9j
ケンモメシやめろ
31 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:38:42 ID:Zyi
キャベツも噛むために千切りじゃなく少し大きめに切ったんや
32 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:45:22 ID:Zyi
キャベツもぐもぐでダイエット成功ニキおらんか?
33 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:47:51 ID:Zyi
豆腐があると食いやすいわ、キャベツだけだとエサやな
35 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:50:34 ID:DEy
ノンオイルのドレッシングは油分だけ控えて
糖分は控えてないから気をつけるやで
37 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:53:28 ID:Zyi
>>35
大さじ1杯15gで糖質2.6gやて
脂質が0.2だから多いわ
38 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 22:01:22 ID:Zyi
ちな188cmの112kgやからファッションデブちゃうで
身長は最近測ってないけど体重は2週間前ぐらいに測った
34 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:48:47 ID:guV
ブヒィィィ!
36 :絶望的な名無し(. . ) 2019/02/06(水) 21:51:02 ID:Zyi
>>34
豚に生まれてたらカリスマやな