1 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 05:43:35.99
マックス時は135キロまで太っていたという彦摩呂。「そこで“デブの壁”を見て、引き返すことを決意したんです。
今までリバウンドの歴史だったので、1年半かけて、少しずつ少しずつ落としてきました。漢方を飲み、
ジムでアクアウオークをして。代謝を上げて、糖質を控えるように」と振り返り、大事なのは糖質制限だと熱弁。

「ご飯1杯を我慢したら、焼き鳥の塩(タレは糖分があるのでNGとのこと)は180本食べていいんですよ。
(重要なのは)糖質なんです。カロリーダイエットの時代じゃないんです。カロリーゼロのハイボールと焼き鳥で相当食べられます。
“食べられない”とか“我慢する”とかがない、幸せなダイエットなんです」という彦摩呂に、共演者たちも驚きの声を上げていた。

https://thetv.jp/news/detail/186781/
8 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 05:53:57.46
>>1
「糖質」は炭水化物から食物繊維を除いたものの総称です。
一方、「糖類」とは、糖の最小単位であるブドウ糖や果糖などの「単糖類」と、
それらが2つ結合したショ糖(一般的には砂糖のこと)や麦芽糖など「二糖類」の総称です。
9 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 05:55:33.20
>>8
糖類ゼロで糖質をもつものがあるけど
あれ食ったら太る?
12 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 05:58:32.74
>>9
人口甘味料太るから飲むな
18 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:03:00.49
>>12
カロリーゼロって逆に太るんだ
21 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:04:00.00
>>18
炭水化物ゼロってかいてあるやつは太らんぞ
それ以外に健康に良くないのかもしれんけど
24 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:05:36.58
>>18
あれ不味いから
満足感ないから太る
27 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:07:25.72
>>18
お茶や水が渇きを癒やせる
14 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 05:59:29.82
>>9
そんなの量によるとしかいえない
53 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:20:07.99
>>1
太る太らないだけで言いすぎだろ
塩分のとりすぎはガンや生活習慣病の元
2 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 05:45:50.93
ご飯は1日1食でいいと思う
何なら他で炭水化物取ったら食べなくてもいい
3 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 05:47:38.80
ピコマロはとりあえず80キロ切ってからダイエットを語るべきだと思う
4 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 05:51:23.72
いくらでも食えるって言うけど
デブの好きなものは糖質まみれだから
満足できないと思う
5 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 05:51:28.96
栄養、偏ってそう
6 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 05:51:52.18
偉そうにダイエット語ってるけど
まだクソデブで草
7 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 05:53:43.55
やきとりって何日かは飽きないが飽きたらしばらく食べなくなる
何でも飽きたら食べなくなるが、、
10 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 05:55:39.34
カレー(漢方とカレーは同じ原料)は飲み物
11 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 05:56:31.83
糖尿でしょ
13 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 05:58:55.80
片岡鶴太郎くらいガリガリになってみてほしい
15 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:01:18.01
炭水化物減らしてチョコレートなどのお菓子めっちゃ食べてるけどダメなのかな?
20 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:03:43.13
>>15
結局お菓子食べたくてそのための糖質カットですよね
下らなくないか
普通にご飯食えよ
25 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:06:06.51
>>20
でも痩せたんだよなー
16 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:02:02.47
ご飯におかずを乗せないと美味しくないから
ご飯なしなんていや
17 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:02:19.51
まだ炭水化物のほうがマシだわw
19 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:03:05.60
だから炭水化物がだめなんじゃなくて
糖質がだめなんだよ!
食供物繊維とらないととんでもないことになるぞ
39 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:10:27.71
>>19
炭水化物は全部糖質入ってるから屁理屈言うな
毎日フォーでも食べてろというのか
22 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:04:32.68
これって肉だけ食べるミートダイエットでもあるな
23 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:04:46.45
激ヤセってめっちゃ太ってるやん
俺のイメージの彦麻呂はもっと痩せてたぞ
宝石箱や言うてた初期の頃しか知らんけどな
26 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:06:29.08
食物繊維は野菜とかで補えば良くね?
46 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:14:49.54
>>26だよね
野菜美味しい
28 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:07:27.47
ハゲとかダイエットって詳しい人ほど悲惨なことになってるよな
無知な人は自然と体型維持できてて知る必要ないからね
31 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:07:54.27
嘘だろw
180本も食べたら太るだろw
32 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:08:07.59
鶏肉ばかり食べてたら痩せる
KFCを昼に食べた日は昼飯抜いたくらい痩せるから
37 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:09:44.52
>>32
油タップリに上げたケンタッキーで痩せるわけねーだろバカ
50 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:17:37.53
>>37
油で太るとか情報が古いんだよバカ
33 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:08:24.98
まだ三桁はあるんだ
35 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:09:16.29
米食い過ぎなんだよ
それを少し減らす
もともとコメをそんなん食べない奴は減らしようがないけど
38 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:09:56.08
白飯食べないとご飯食べた気にならんやん
焼き鳥とかあったらご飯も食べたくなるし
40 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:11:18.58
ケンタッキーだけでなく唐揚げはマジでヤバい
43 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:13:32.52
揚げ物全般と飯が好物で特に唐揚げなんて毎日食ってるけど太ったこと無い
高校時代から全く同じ体重で175センチの60キロ
お前らの言ってることが全く俺には当てはまらない
44 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:13:36.20
慣れだよな俺も米は一年食ってない
47 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:15:21.84
いや個人に当てはまらないなら何の意味もないぞ
人それぞれって話になる
51 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:19:06.96
白米じゃなく玄米にすれば良いんだよ
52 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:19:07.93
唐揚げはそんなにカロリー高くないし
油が程よく便秘改善に効果がある
54 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:20:23.74
お菓子食べたいとか運動しない、まんさんらしい
56 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:21:07.60
人から聞いた知識でああだこうだ言ってるからいつまでもデブなんだろ
おれみたいに自然と体型維持できてる人間は意識して飯食うなんてしてない
食べたいものを食べたいときに食べてるのが一番
アホみたいに量さえ食わなけりゃいいだけ
57 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:21:44.44
糖質制限は食物繊維不足に陥るんだよな
炭水化物にたっぷりと含まれてることが多いだけどそれをカットしたら全てを野菜で補わなきゃいけなくなる
66 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:26:41.18
>>57
若者っておかしなダイエットしても若さで頑張っちゃうが
リバウンド
59 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:22:36.72
デブは結局食う量が多いだけ
糖質とかなんとか言う前にそこを減らせ
60 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:22:52.75
糖質カットしたら階段上るのも辛いぐらい体がしんどくて、帰宅して血圧測ったらめっちゃ低かった。
後で知ったけど心臓動かすのには糖質が重要とか。
それ以来普通に飯食ってるが何にも起きない。
62 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:23:08.88
健康的に痩せるのとヤツレて痩せるのは大違い
メチャクチャな正しくないダイエットするから身体が危険を感じてリバウンドするんだよ
63 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:23:49.56
飯食わないでお菓子くってると痩せるよ
64 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:24:12.86
この糞デブの体重を維持するために犠牲になるニワトリさんたちが可哀想だな
65 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:25:35.46
糖質制限は魔法みたいに言われてるけどどう考えたって健康に悪い面はあるからな
わざわざ効率の悪いエネルギーの摂り方して内臓に負担かけてるんだから
67 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:27:35.66
好きなもん食って痩せるほうが自然だしそっちのほうがいいだろ
糖質制限して焼き鳥180本とかアホなこと言ってないで食べる量だけ管理してみろ
68 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:27:36.03
塩分取りすぎで違う病に
69 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:27:48.15
好きなもん食って飲んでストレスフリーでいるのが一番だよ
72 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:28:36.27
>>69
んなわきゃねーだろ
好きなものだけ食べる偏食など論外
70 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:27:54.61
カロリーゼロのアスパルテームとかの人工甘味料って
砂糖よりもヤバイからな
73 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:30:05.45
食べる量の管理って言うが結局は糖質を減らさなきゃ意味ないってなるんだよ
肉や魚なんかはいくら食べようと基本的に制限はないからな
74 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:30:56.32
塩分やばくね?
75 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:31:04.98
糖質制限なんて別にきつくもないし腹いっぱい食っても痩せるなら最高だろが
76 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:31:19.69
運動しないと便秘で太る
77 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:31:46.25
ごはん一杯なんて我慢する必要がないんだよ
二杯三杯食うから太ってるだけのくせに糖質を悪みたいに言うなって
78 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:32:53.65
御飯三杯食ってる奴は二杯にするの
そうすると痩せるから
79 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:34:07.83
いやいや一杯にしろってw
ご飯一杯とおかずで十分だろ
食い過ぎなんだよデブは
81 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:36:59.36
>>79
それを糖質制限て言うんやで
84 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:39:10.60
>>81
飯食ってますけど?一日三食もw
適量なら太らないんだから糖質関係ないだろ
太るやつは食いすぎてるだけで焼き鳥180も食えば必ず太るわ
86 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:42:31.54
>>84
彦摩呂も三色食って痩せてんだよ
87 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:43:17.00
>>84
おまえ飯をゼロにすることが糖質制限だと勘違いしてるね
90 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:46:36.29
>>87
糖質制限なんて言わなくていいだろ
1食で飯一杯が基本の量でそれ以上は食べ過ぎ
食べすぎりゃ太るという当たり前の話じゃん
マスコミが糖質糖質言ってるせいで飯一杯すら食べないバカが体壊してるだよ
91 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:47:13.81
>>90
だからそれを糖質制限というのしつこいってw
95 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:49:13.66
>>91
糖質制限食は1日白米を150gまでだぞ
ろくに調べもせず感覚で書きこむなよ
100 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:52:05.70
>>95
それって糖尿病じゃね
82 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:37:21.17
糖質をほとんど採らないプロテイン馬鹿のボディビルダーって短命なやつが多い(チャック・ウィルソン、ムキムキマンなど)
つまりそういうことなんだよ
83 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:39:05.74
糖質制限してもカロリー取ったら太るから
85 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:42:06.65
幕末塾だった頃まで戻ったら認めてやる
89 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:45:35.07
ごはん茶碗一杯に含まれる糖質は角砂糖何個分!
とか表現として悪質すぎるよね
その量砂糖食ったら太るけど白米なら太らない
99 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:52:01.17
>>89
お砂糖に食物繊維ないからな
92 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:48:02.79
運動して痩せてるわけじゃなくて
エネルギーを不足させて痩せてるわけなんだから身体に良いわけないって直感的に分かるよね
94 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:48:58.34
いやカロリーがすべてだろ
1000キロカロリー消費して500キロカロリー食ったら痩せるだろ
じゃなきゃその分のエネルギーどこから生まれるんだよ
97 :絶望的な名無し(. . ) 2019/04/16(火) 06:50:18.13
こいつはもう胃を切除するしかないよ
普通180本も焼き鳥食えねえ