RIDE ON TIME

子供たちの自転車を中心とした気ままな日記・・・

タグ:XC

先週の土曜のkeiは久々にsyunkiと二人で高岡周回トレ。
メニューは来月の全日本TTを目指してるsyunkiに合わせ上りでは上げずに
平坦での高速ローテ。
二人で、みっちり中身の濃い5周だったようだ。
走行距離は自宅からの往復を含めて約120km。

で、日曜は土曜の疲れとヒザにちょっと違和感があるって事で家で3本ローラー。
メニューは3分間走×5本。
でも結局、設定W数はキープ出来なかった。

夕方、keiを連れて嫁が友達から聞いてきた整体に行ってみた。
話には説得力があって効き目もありそうだけど分かりませんな。
個人的にはマッサージとか整体とかは苦手だしね。

同じ日、hayaは修善寺オープン。
131人出走で完走者27人とハードなレースでDNF。
前の週は東日本トラックレース10kmスクラッチ。


次のレースは二人とも来月前半の予定。

今週keiは修学旅行、hayaは体調不良で月曜から全く自転車に乗らなかったけど
たまにはリフレッシュも必要です。

土曜は二人とも軽くロードに乗る予定。
で、日曜はXC開幕戦フッズに参戦。

昨日は朝のうちにロードで約80km。
途中から雨がひどくなってきたので予定より早く終了。

で、夕方から今年ほとんどMTBに乗っていないhayaを連れ天狗コースへ。
090802向かってる途中でまたまた雨が降ってきて
着いてみたらこの状態。
やきとりさんが丁度、走り終えて帰り支度。
ドロドロな上にとにかく視界が悪いので
結局乗らずに帰ってきた。

来週は晴れて欲しい。


keiの正直な感想は「短かった。」
本人によると、もっと時間が長ければもっと着順も上げれたらしい。
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なんせスポーツクラスの場合はスタートダッシュに負けると
激上りシングルで大渋滞がはじまり結局降りて押すハメに。
その間に上手く先行出来た選手達はどんどん先に行ってしまい
気づいたら差が広がっている。

けど、みんな最初は同じ条件なんだし悔しかったら
練習して強く、速くなるしか無い!!
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おかげでモチベーションは少し上がったようだ。

今日もれんしゅう会に参加してきた。
来週は参加出来ないので今回が最後。
それぞれのペースで周ってきて終了。

その後、千尺に移動して今年初のMTB。
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れんしゅう会の後だし軽く感触を確かめる程度に乗っただけ。
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草木が生えてないので雪のない所は乗り放題。
やはり自然の中はイイね。

今現在アムステルゴールドレース観戦中。
新城目立ってます!! 

昨日は恒例のどりでの最終戦ササダ沼大会に行ってきた。
今回は朝3時に家を出て直レース会場着作戦。
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朝日が昇る様子が良く見れた。

レースの方はケガ人も無く全体にサクサクと進み
今年最後のエリート、エキスパートクラス。
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なかなか見ごたえのある良いレースだった!

子供達は頑張って走っていたがそれぞれの自分目標には
わずかに届かなかったようだ。

今日もテイネXCコース。
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今日はとにかく暑かった、、、けど
この暑い中でもチームBの人たちや、よしーファミリー
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さらにはテイネ山を上る人もたくさん見ました。

みなさんご苦労さまです。。

三男Kは本日めでたく13歳になりました。
ちなみに7年7月6日生まれって何となく惜しい(笑)。

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