休日ラン

こんにちは、木村です。

フルマラソンにチャレンジするために
先週から少しずつ走ることにしました。

先週は5.64km 36分、今週は8.53km 58分でした。
信号待ちの時間も結構あるので、大体1km6〜7分ペースです。

先週は筋肉痛が何日間か続いてしまいました。
今週はもう少し筋肉痛が軽いといいですが。

少しずつ距離を伸ばしていきたいと思います。

1周年

こんにちは、須藤です。

先週は結婚1周年ということで、
嫁と池袋に行ってきました。

電気屋さんでお買い物して
サンシャイン水族館に行き
夕飯は予約をしていたダイニングバー
ミステリアスというお店でディナー

嫁と初めて2人で飲みに行ったお店でしたので
前もって予約をしておきました。

この店は宇宙や未来をテーマとしていて
幻想的なブラックライトの光が散りばめられており



料理も宇宙にちなんだメニューがいっぱい用意され
味も美味しいです





最後にお店で1周年を祝ってくれました。




1年はやっぱり早いですね

Cafe PRATOさん

先日、当院の裏側（田越川沿い）にある
カフェプラ－トさんに行ってきました

PRATOはイタリア語で
“芝生”という意味だそうです

噂には聞いてましたが
かなり美味しかったです

おしゃれな雰囲気の店内２Fで
ランチをいただきました

 まずは
“鶏レバーのパテとプルーンの赤ワインコンポート”
自家製パン、スープ。

鶏レバーのパテは、濃厚だけど上品な味がして
自家製パンにも良く合いました

お次は“鱸のポアレとお野菜”
（すみません正確な名前忘れちゃいました）

お魚のすずきは、皮はサクサク
肉はやわらかくてジューシー、食べごたえ有りです

入店前お値段が少々高いかなと思ったのですが
食べてみたら、金額以上のお味とボリュームで、大満足でした

違うメニューのランチを食べに
又カフェプラートさんへ行きたいです
吉田
 

ランニンググッズ

こんにちは、木村です。

今年こそフルマラソンに挑戦してみようと思い、ランニンググッズを買いました。

グッズを揃えると気分が上がり、やる気が出てきました！

しばらく忙しくて走る暇がなかったのですが、暖かくなってきたので少しずつ走り始めたいと思います。

スタッフ歓迎会

こんにちは、須藤です。

昨日、葉山にあるビストロメナージュというお店に、
スタッフの歓迎会で行ってきました。

サラダに新玉ねぎ
富山産のホタルイカのマリネ
しらすのピザ
パスタにお肉
デザートと

全てが美味しくて満腹でしたー！