2018年08月14日

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お盆の朝ランしてきました5:30スタートでしたが
もうすでに暑くなりつつあります
五福公園から富山大橋を渡ります

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環水公園を一周します
早朝ですがたくさんのランナーで賑わってました
暑いので休憩を取りながらのメニューです

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6:00でこの気温ですから
今日は暑くなりそうな予感
運河の水路でしばし休憩・・・

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富山北大橋を渡って 五福方面に向かいます
新幹線の鉄橋を前に少し休憩
ズクズクに汗を吸ったTシャツを絞ったら 汗が流れ出た
まだまだ夏は終わらない

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zx9r at 19:46コメント(0) 

2018年08月12日

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先月に続き8月も3Hランに参加しました
なにせこの時期なので かなり厳しいランになるのですけれど
とりあえずやれるところまで やり切ろうと準備しました

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今日のペーサーの先生方です
富山マラソン優勝経験のある 野尻あずさ選手 大野颯選手など
豪華メンバーです

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チーム撃沈マラソン部です(笑)

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先月は29kmで脚が終わりました 今回は20匆瓩で終了
暑さもありますが 気温はイコールコンディションなので言い訳になりません
脚力不足は残念ながら 認めざるを得ませんです
今の実力がわかったので また明日から練習ですね!




zx9r at 19:51コメント(0) 

2018年08月11日

近所を夜ラン ずいぶん涼しくなりましたね

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zx9r at 20:56コメント(0) 

2018年08月08日

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10劵薀3日目 体の動きも軽くなってきた
ようやく元のペースに戻ってきた
しかし5日休んだだけで 戻るのにこんなにかかるのか?
加齢というのは恐ろしい(笑)

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zx9r at 19:52コメント(0) 

2018年08月07日

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今日も仕事明けラン 別に変ったことは無いですが
地味に走ります(笑)
昨日よか少しペースが出てきましたよ〜

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普通は気温が下がるとペースも上がりますが
自分は暑い気温の方がタイムが上がる
どうなっとるんじゃ・・・

zx9r at 19:55コメント(0) 
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